Mình đã nhận đc gì sau 1 tháng thải độc cơ thể?
Mình vừa trải qua 1 tháng thải độc 5 hệ trong cơ thể: máu, bạch huyết, ruột, gan và ký sinh trùng. Khi tìm hiểu về chương trình thải độc này thì mình mới biết được rằng mình đã bỏ bê bản thân như thế nào, đến chiếc xe máy mình hay đi còn phải thay dầu làm sạch định kỳ mà cơ thể mình thì mình lại ko để tâm đến
🌱 Đầu tiên có lẽ phải kể đến vấn đề tiêu hóa. Mình thì ko bị vấn đề táo bón hay tiêu chảy quá nặng nhưng mình đã có 1 khoảng thời gian dài ngày thì đi lỏng mấy lần, ngày thì ngồi cả nửa tiếng chẳng đi đc. Bận chăm Cao nên vấn đề này đôi lúc làm mình rất khó chịu. Nhưng giờ mình đã đi đều đặn ngày 1 lần, rất nhanh gọn. Bụng ko còn nặng nề nữa, cơ thể luôn trong trạng thái rất nhẹ nhõm
🌱 Mình đã cải thiện đc giấc ngủ. Cao thì đi ngủ tầm 8h, sau đó mình ăn uống dọn dẹp tắm giặt thì thường sẽ đi ngủ lúc 11-12h nhưng nằm xuống lại rất khó đi vào giấc ngủ, cứ kiểu trằn trọc nên có khi lại phải 1h mới ngủ. Xong sáng hôm sau thì phải dậy lúc 7h để làm bữa sáng cho Cao. Tuy mình đã ngủ đc 7-8h nhưng khi báo thức kêu thì thật sự rất mệt và ko muốn dậy, sau đó thì rất là đau đầu và uể oải. Gần đây thì giấc ngủ của mình đã tốt hơn , đặt ng xuống là có thể ngủ ngay, sáng thức dậy thì ko còn bị đau đầu, tinh thần cũng thoải mái hơn, sẵn sàng làm bất cứ việc gì
🌱 Mình ko còn bị nôn nao đau đầu khi đi xe ô tô đường dài nữa. Mình ko bị say xe nặng, ko bị nôn nhưng khi xuống xe ng cứ nâng nâng chóng mặt rất là khó chịu. Tháng trc mình về quê vs chặng đường 60km thì ko hề thấy mệt mỏi như trc nữa
🌱 Mình đã bắt đầu kì dâu của mình ko còn dính dáng đến cơn đau bụng nữa. Mình thì ko bị đau lâu nhưng thường ngày đầu mình rất là đau, tối ngủ phải chèn 1 đống chăn gối lên bụng ấy. Giờ chỉ hơi khó chịu 1 chút thôi, mình vẫn tập thể dục ấy
🌱 Cơ thể mình auto bật chế độ ngon miệng với đồ ăn healthy và anti đồ ăn nhiều đường và mỡ. Trc đây mình rất thích uống các loại như trà sữa, trà hoa quả, kem,.. nói chung là các đồ mát mát ngọt ngọt. Nhất là mỗi khi stress mình phải order ngay lập tức. Nhưng 1 tháng nay thì mình ko còn lên “cơn nghiện” đó nữa và hoàn toàn ko phải do mình cố nhịn hay gì, vì mình biết nếu mình nhịn rồi mình stress thì nó lại tích độc tố
🌱 Mề đay sau sinh đã ko còn quay lại với mình nữa, ko còn ngứa ngáy nổi đỏ khắp chân tay từ khi thức dậy đến tận trưa nữa
🌱 Tinh thần mình cũng thoải mái và tích cực hơn. Gần đây mình nhận ra rằng mình ko còn quá ức chế và mất kiểm soát cảm xúc khi con nghịch phá hay khóc nhè nữa. Quan trọng là mình đã dần hình thành đc lối sống lành mạnh hơn.
Và có lẽ còn những kết quả bên trong nữa, chờ đến ngày xét nghiệm máu chắn chắn mình sẽ còn chia sẻ thêm.
Cảm ơn và hẹn gặp lại ở kỳ thải độc tiếp theo 🫶🏻
#thaidoccungkimquy #thaidockisinh #thaidocruot #thaidocdaitrang #thaidocgan #detox #chamsocsuckhoechudong #healthy #lamdep
Xem thêm bài có từ khoá:
