Hế lâu các bác, tui Lina nè ^^
Quả lê có rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe chúng ra, vì vậy các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chúng ta nên dùng mỗi ngày đó!
Dưới đây là những chất dinh dưỡng có trong 100g lê nha:
1.86.5g nước
2.0.1 chất béo
3.0.2g protein
4.1g carbohydrate
5.1.6g xơ
6.14mg canxi
7.13mg phospho
8.0.5mg sắt
9.0.2mg vitamin PP
10.các vitamin nhóm B,C, bate caroten
11.1mg axit folic
Follow tui để bỏ túi thức nhiều công thức và địa chỉ ăn uống nữa nhé!
