Walker: Nguyễn Thị Hương

Một quán coffee với tone blackpink siêu xinh, nhiều góc sống ảo lắm nha. Nếu ai chưa biết mặc gì đi chụp thì ở đây có cho thuê nha, cho thuê cả đồ cổ trang nữa đó. À mà ai đến chụp sinh nhật thì có thể đem bánh của mình hoặc thuê riêng nha.

CHEKA Cafe

M4-L12 khu đô thị Dương Nội

~30-55K

60k/bộ(phụ kiện thuê riêng) /1tiếng (đồ cổ trang giá khác)

Bạch Mai: BÚN RIÊU TÓP MỠ NGON BÁN ĐẾN 23H ĐÊM – MỞ XUYÊN TẾT ÂM

Bún Riêu Tóp Mỡ Huyền Anh cực nổi tiếng ở 245 Trần Đại Nghĩa đã mở cơ sở 2 và bán cả ngày luôn, thoả nỗi đam mê bún riêu của tôi. Quán này ngon lắm nhé. 25-50k/bát.

Nước dùng chua nhẹ thơm ngậy mùi riêu mỡ hành. Mà tóp mỡ ở đây to bản ăn sướng luôn. Bát đầy đủ có bò ta siêu mềm, giò tai, trứng lộn và đậu.

Rau sống sạch sẽ. Quầy hàng gọn gàng.

FREE QUẨY & TRÀ ĐÁ

-Địa chỉ: Bún Riêu Tóp Mỡ Huyền Anh CS2 – 404 Bạch Mai (7h-23h)

“Chị nướng thịt từ lúc cái con bé áo đen này có 2 tuổi chứ mấy”

Chị Hương thịt xiên ngồi ở phố Hàng Bè có tầm 21-22 năm chứ mấy, từ lúc con bé nhà chị 2 tuổi giờ nó đã lớn đùng có cả em bé rồi ý. Thịt xiên nhà c khỏi cần rv nhiều vì trong phố quá nổi tiếng rùi. Gần như dân phố cổ ăn thịt xiên đều ra đây thôi à, mình ăn từ thời có 4 5k/xiên, giờ nhoằng cái đã hơn 20 năm rùi. Giờ xiên nhà c là 12k, bánh mì kẹp 2 xiên là 30k. Nchung c tẩm ướp k cầu kì đâu, đơn giản nhưng đáng tiền lắm vì toàn thịt tươi. Nên tẩm nhẹ nhàng vẫn dậy vị thơm, qtrong là xiên nhà c cực kì dầy thịt, khách mua đây toàn như kiểu mua buôn 20-30xiên 1 lần ý :))))

Địa chỉ: 43 Phố Hàng Bè- Hoàn Kiếm- Hà Nội

Hotline: 0945601116

Giờ bán: 14h30- 20:00

ĐỊA ĐIỂM CHECKIN HOÀNG HÔN SIÊU XỊN CHO ANH EM BẮC TỪ LIÊM

Tui mới săn được quả view này ưng quá mấy bác ơiii,

View sông, tàu thuyền chạy qua liên tục luôn

Và quan trọng là KHÔNG TẮC ĐƯỜNG nhaaa

Đối diện Đình Chèm – 301 Đ.Thuỵ Phương – Thuỵ Phương – Bắc Từ Liêm – Hà Nội

ĐÓN NOEL VỚI ‘CỰC PHẨM’ TRÀ MỚI TOANH NHÀ ROSIER

Brand trà xịn xò chiều khách nhất lòng tui lại ra mắt BST đồ uống mới ngon xĩu :(((((

Phải gọi đồ mới này là ‘cực phẩm’ trà Ô Long vì được làm 100% từ trà nguyên lá + sữa Đà Lạt Milk xịn xò chứ ko dùng bột sữa, uống khác bọt hẳn trà sữa thông thường ý

Combo đồ uống mới gồm Ô Long Kim Tuyên, trà Thiết Quan Âm và Ô Long Chi Tử nha. Tui uống thử thấy vẫn có độ đậm đà, thơm dậy vị đặc trưng mà không bị béo quá, add thêm trân châu hợp lý phết. Package dạng lon nắp dập nhìn chắc chắn, mang đi đâu cũng tiện ấy

Mà gọi combo cả 3 loại trà còn được tặng thêm đĩa bánh que kem trứng quán tự làm, giòn tan béo ngậy ăn cuốn cực =)))))

Quán nằm ngay Hồ Tây gần Lotte Mall, lại mới decor Noel xinh nhắm . Các bạn nhân viên thì nhanh nhẹn nhiệt tình, tui mua trà mang về còn bọc trong túi bạc cẩn thận, đi nắng nôi về nhà đá vẫn còn nguyên =))))))

Nói chung quán tâm lý chiều khách, trà thì xịn, không gian thì đẹp, đúng 10đ ko có nhưng cuối tuần được đi lượn Hồ Tây xong ra ăn bánh uống trà, check-in Noel thì quá toẹt vờiii

Địa chỉ: Rosier Fresh Tea & Coffee – 18 Quảng Khánh, Tây Hồ (7h-22h)

Giá trung bình 49-55k

Mua trà xong còn được tặng voucher giảm 20k khi thuê váy tại shop Anemone trên tầng 2 nữa nha

#MyFavoriteThings #BeStylish #NoteBook

FOOD TOUR HẢI PHÒNG KIỂU “SÁNG ĐI TỐI VỀ”

Chủ nhật được nghỉ làm chả biết đi đâu thế là nổi hứng rủ mọi người đi Hải Phòng ăn uống. Mình đi tàu, chuyển bánh từ 6h sáng, đặt ghế ngồi mềm cho sướng nha (hết vé nên phải mua ghế cứng, và mua trên app momo cho tiện).

Đi mất khoảng 2 tiếng rưỡi đến nơi, thuê xe máy luôn tại ga. Anh chị cho thuê xe dễ thương cực, còn dặn dò cẩn thận luật đi xe, không dễ ăn phạt lắm vì HP rất nhiều csgt (số thuê xe máy: 0904808699 (zalo,fb) – 0965632081, giá 100k/xe).

Vậy là bắt đầu đi ăn, mình sẽ liệt kê một số món mình ăn được, sắp xếp từ món mình thích nhất:

– Bánh bèo Mây – 64 Chu Văn An (30k, 14h-19h): ăn ngon vãi, vị giống như bánh tẻ nhưng mềm, béo ngậy hơn. Nước chấm nóng vừa vặn, còn ăn cùng hành phi, chả mỡ, chả viên. Ăn nhiều chắc hơi ngán chút =))

– Cháo lòng Cô Dung – Ngõ Đồng Tâm (hay 274 Lạch Tray) (14h-20h): đỉnh cao luôn, tiết luộc mềm tan, có chút mỡ nên trong. Lòng dồi với cháo cũng rất chất lượng. Cả bàn kia có 200k thôi

– Xôi đỗ đen Bình – Chợ Lương Văn Can (14h-19h,10k): món này nên ăn thử nha vì ăn rất lạ. Có 10k một phần thôi mà nhiều phết. Xôi đỗ đen mềm dẻo, ăn cùng mỡ hành. Và đặc biệt là có vừng ngọt nữa nên ăn lạ mà ngon.

– Bánh đa cua – 143 ngõ 46 Lạch Tray: quán này được chị cho thuê xe giới thiệu. Đến nơi thấy rất đông mà toàn người HP ăn ý. 20k-25k một bát mà đầy đặn cực. Nước dùng kiểu thanh, mình thì chơi hệ đậm đà nên cũng thấy ok thuii

– Bánh đúc tàu – 159 Cát Dài (12k, 09h-17h): quán này nổi tiếng và đông khách lắm này, trước ở số 186H, mà giờ là người khác bán đó. Mình ăn thì thấy cũng ok, chắc tại không hợp ý. Mọi người cứ thử xem sao

– Chè thập cẩm Hương – 171 Cát Dài (10k, 08h-19h): quán này nổi tiếng, rất nhiều loại chè, và bánh trái. Nhưng mình ăn thấy khá bình thường, được cái là chè không bị ngọt. Chắc thích món chè đỗ đen nóng nhất :))

– Giá bể xào – chợ Lương Văn Can: gần chỗ xôi đỗ đen nên mua ăn thử. Thấy ăn không hợp lắm, hoặc ở đây làm không ngon

Coffee thì ngồi được mỗi quán Amor Cafe. Không gian hơi rối, nhiều chỗ không ngăn nắp lắm, mỗi cái mặt tiền còn oke tí. Nước ở mức bình thường :))

Chiều ghé Aeon Lê Chân HP chơi, xong tối về thì book limousine Trung Thành (200k/ghế) còn được đưa về tận nhà.

Hải Phòng còn rất nhiều món ngon mà mình không còn bụng để ăn, thôi để part 2 vậy

TOP 100 QUÁN CAFE ĐẸP NHẤT ĐÀ LẠT

1. Café F Cánh Đồng Hoa – đèo Mimosa

2. Still Café – 59 Nguyễn Trãi

3. Gâu Garden – 2/2 Trần Quang Diệu

4. Vườn Yên – 3C Hoàng Hoa Thám

5. F Coffee Đà Lạt – 280/10A, Phan Đình Phùng

6. Tiệm Café Túi Mơ To – Hẻm 31 Sào Nam

7. BIG Mouse – The Aimer house – số 59 Trần Lê

8. Đợi một người – Đèo Prenn

9. Lululola – đường ¾, đồi Cà Ri Dê

10. Tiệm cà-phê cô Bông – 238 Yersin

11. A place like no other Dalat café – Hoàng Hoa Thám

12. Khu vườn mùa hè – Số 27 Hẻm 1, Đặng Thái Thân

13. Mây Lang Thang – 7B hẻm Hoàng Hoa Thám

14. Route’ 66 Café – 66 Thi Sách

15. The Sparrow Coffee Shop – 56 Phạm Ngọc Thạch

16. Le J’ Café – 51A, Yersin

17. Là Việt Café – 200 Nguyễn Công Trứ

18. Boho Corner – Hẻm 14, Đường ¾

19. Rubik Light Café – 125 QL20, tổ Lâm Văn Thạnh

20. YAHE – tổ Lâm Văn Thạnh

21. Ba Quả Đồi – khu Dã Chiến

22. Tiệm café tháng 3 – 4 Đống Đa

23. The Married Beans

– 6 Nguyễn Văn Trỗi

– 44 Hùng Vương

24. Kong – khu Dã Chiến

25. An café – 63Bis Đường 3/2

26. Tiệm cà phê Cheo veooo – 116 Hùng Vương, Dã Chiến

27. Quán của thời thanh xuân – 9 Triệu Việt Vương

28. The Choco

– 19, Trương Công Định

– Ga Đà Lạt

29. Mê Linh Café – Tỉnh Lộ 725

30. Miền Du Lam – 37 Đống Đa

31. Kokoro Café – KDL Lá Phong, 45 Đặng Thái Thân

32. Tròn Quán – 79/8 Bùi Thị Xuân

33. BitterSweet Cafe – 05 Nguyễn Văn Trỗi

34. CHUYỆN CAFE – Hẻm nhà thờ Tùng Lâm

35. Tùng café – 6 Hòa Bình

36. Yên Cafe – 264 Hai bà trưng

37. Drunkard – 60 Trần Phú

38. AN MIÊN CAFE – 180 Bùi Thị Xuân

39. Bicycle up – 82 Trương Công Định

40. Le Chalet Dalat & Bistro – 6 Huỳnh Thúc Kháng

41. Đà Lạt View – 49 Khe Sanh

42. The 1985 Tea House – Hẻm 38 Khe Sanh

43. The Seen House – Vườn Thương, Hồ Tuyền Lâm

44. Deer in the forest – 69 Lữ Gia

45. Tiệm Táo Đỏ, 12B Triệu Việt Vương

46. Chị Chị Em Em – 13 Hoàng Hoa Thám

47. SOL Cafe – 47 Thánh Tâm

48. Ông Bà Ba Garden – 59A Nam Hồ

49. Windmill café

– 07 Đường 3/2

– 133 Phan Đình Phùng

– 1 Lê Đại Hành

50. Blue Coffee & Tea – 21 Nguyễn Chí Thanh

51. Woodstock – Bùi Thị Xuân

52. Cacao Ken – Hùng Vương

53. CACAO ƠI – 04, Phan Bội Châu

54. Triệu Đóa Hồng – Thi Sách

55. Thong Dalat Space – 90 Bùi Thị Xuân

56. Doha Coffee – Quảng trường Lâm Viên

57. Dốc Sương Mờ – Trại Mát

58. Panorama café – Vòng Xoay 723, Trại Mát

59. Lan Quế Phường – 71 Nguyễn Trãi

60. School Bus Coffee – 25A Tôn Thất Tùng

61. Hai Ả – 77 Sào Nam

62. Kimochi Coffee – Số 2/4 Trần Quang Diệu

63. Gout Coffee Pastry – 55 Nguyễn Văn Trỗi

64. deLYcious by Cent – 12, Trương Công Định

65. Harry Potter Café – 23 Ngô Văn Sở

66. Xóm nhỏ cafe & Homestay – Trại Mát

67. Xưởng Kem Hoa – Thi Sách

68. Mộc Trà Farm – Cầu Đất

69. Ori Café – 49 Nguyễn Trãi

70. Up Coffee – 6 Triệu Việt Vương

71. Sleep Box Horizon Coffee – 31/6 đường ¾

72. MIDWAY Tea & Coffee – 292A Hai Bà Trưng

73. Hiệp Khách Lầu – 1/26 Khởi Nghĩa Bắc Sơn

74. Coco Cà Phê Quán – 346/11 Phan Đình Phùng

75. The Wilder-nest – Hồ Tuyền Lâm

76. Culture Bean – 26, Mạc Đĩnh Chi

77. D’Lats – Xông Hơi Công Cộng & Café – 31 Sào Nam

78. Dreamer Cine Café – 27B Trần Hưng Đạo

79. Hồ trên mây – Thôn 2, Xã Tà Nung

80. Dreammer – Home & Coffee – 19 Đặng Thái Thân

81. Home Café – 3Bis/4 Cô Giang

82. K coffee audiophile – 15, Lê Hồng Phong

83. Tiệm kí gửi nỗi buồn – 85 Kim Đồng

84. Tiệm café hoa hồng – 123 Yersin

85. 4221-memories café – 19A Trần Phú

86. Lubu – 12 Võ Thị Sáu

87. The Diff House’s – Đất Làng, xã Xuân Trường, Cầu Đất

88. Cầu Đất Farm – Thôn Trường Thọ, Xã Trạm Hành

89. Tỏi đen café – 90 Bùi Thị Xuân

90. La Chocotea – 116 Xô Việt Nghệ Tĩnh

91. Cổ café – 26/1 Đường ¾

92. Thiên Thanh Café – 2 Pastuer

93. Marron Cafe – 31 Yết Kiêu

94. Thung Lũng Đèn – Trại Mát

95. Zoo Doo – Tiểu Khu 94A, Xã Đạ Nhim, Lạc Dương

96. Lò Sấy Coffee Store – Đồi Dã Chiến

97. Chạm Cafe – 27 Nguyễn Trãi

98. Nguyệt Vọng Lầu – 42 Trương Công Định

99. Gã cafe – 70 An Bình

100. Him café – 19/2 Khởi Nghĩa Bắc Sơn

——–

(cre: DalatUp)

Tham gia:Măm măm Đà Lạt để biết thêm về Đà Lạt nha

Cuối tuần hong biết đi đâu thì vô dạo mall đi mấy bà, vừa mát lại vừa đầy đủ chỗ ăn, chỗ chơi nè

📍Gigamall Thủ Đức: 240 – 242 Phạm Văn Đồng, phường Hiệp Bình Chánh, Thủ Đức

🎳 Khu vui chơi nằm ở tầng 6 nha mí bà ơi

NÊN CHẠY BỘ TRƯỚC HAY SAU KHI TẬP CƠ?

Mình thấy có nhiều người bảo nên tập trước, lại có nhiều người khác cho rằng chạy bộ sau khi tập cơ sẽ tốt hơn. Vậy nên chạy bộ vào lúc nào?

🏃‍♀️Chạy bộ trước khi tập cơ giúp làm nóng cơ thể, giúp bạn có một khởi đầu tập luyện tốt hơn nè. Bên cạnh đó, khi chạy bộ trước, tụi mình sẽ có đủ năng lượng để tập, giúp cho việc tập luyện hay chạy bộ đạt hiệu quả cao hơn. Tuy nhiên, việc chạy bộ trước khi tập kháng lực sẽ khiến cơ thể tập trung 1 phần năng lượng vào đó, khiến mình bị giảm sức để tập cơ. Vậy nên nếu ai muốn tăng cơ, vẫn nên chú trọng vào việc tập kháng lực hơn.

🏃🏻‍♂️ Chạy bộ sau khi tập cơ giúp giảm mỡ tốt hơn, được khuyến khích tập nhiều hơn. Tuy nhiên, điều đáng quan ngại chính là: Liệu bạn có còn sức để chạy bộ đúng với mục tiêu ban đầu sau khi đã trải qua một buổi tập đã “vắt kiệt sức”? Mình hay bị vậy lắm, đặt mục tiêu chạy bộ đủ 150calo rồi về, nhưng rồi tập cơ quá mệt làm mình hông muốn lên máy đi bộ hay chạy bộ nữa.

Thật ra, chạy bộ lúc nào cũng tốt cả. Tùy theo nhu cầu và thể trạng của mỗi người mà chúng ta có cách tập khác nhau. NHƯNG kết quả chỉ có một thôi, bạn phải thực hành và sẽ mang lại kết quả tốt trên cơ thể của bạn, và cũng đừng quên follow @Na Na nếu bạn muốn thay đổi tốt hơn mỗi ngày nhe. 🌷✨