Walker: Nguyễn Thị Thương

Hãy làm điều mà con tim bạn cho là đúng – vì bạn không thể làm hài lòng tất cả. 😊

🎯 Do what you feel in your heart to be right 🧡

Công viên Suối Mơ

Tắm suối – Cắm Trại – Picnic

Cơm má đùi gà nướng xá xíu

Soạn thử 1 vài items nâu be trong tủ nà, để cho mí nàng nói với mình là nâu be mặc lên già, thêm tuổi, nô nô

Do cách mình chọn kiểu dáng nữa, những items này dù nâu be nhưng vẫn đáng yêu cực luôn à nhennn

Mặc có khi hack tuổi hơn nữa í

Items nào mọi người thích có thể để lại bình luận Dìn chỉ chỗ cho mọi người kiếm mí ẻm nhaaa 🤎

Trong hoài niệm của tôi, “cơm mẹ nấu” là tình mẫu tử hòa quyện về mong ước hạnh phúc gia đình mãi ấm êm, được chắt chiu trong từng hạt gạo, món ăn và cả muỗng canh đậm đà yêu thương. Cùng mình vào bếp nấu những mâm cơm quê đầy yêu thương này nhé!

⭐Mâm cơm 1: Món steak bò cho bữa ăn thêm mới mẻ

в­ђMГўm cЖЎm 2: Phб»џ ngon nấu tбєЎi nhГ

⭐Mâm cơm 3:

Bún chả viên Hà Nội

Rau sống

Nước mắm chua ngọt

в­ђMГўm cЖЎm 4: Mбє№t gб»Џi cuб»‘n tбєЎi nhГ

Mong rằng qua những gì mình chia sẻ bạn cũng có thể làm ra những bữa ăn nhà làm ngon và bổ dưỡng nhé!

Bí ý tưởng cho mâm cơm gia đình phải vừa đủ các yêu cầu: Đầy đủ dinh dưỡng, nguyên liệu dễ kiếm và dễ thực hiện, ngon miệng và bắt mắt. Đừng lo, hãy để mình giúp cả nhà nhé. Đảm bảo không làm cả nhà thất vọng bởi các món ăn đa dạng nhưng vẫn đủ chua, cay, mặn, ngọt.

🍱 Mâm cơm 1:

Bò sốt vang

Tonkatsu

Ốc nấu chuối đậu

Dưa chua

Cam

🍱 Mâm cơm 2:

Canh cà chua

Su hào luộc

Thịt kho đông

Dưa chua

Táo

🍱 Mâm cơm 3:

Canh rau củ

Thịt gà luộc

Bắp cải xào thịt

Hạt dẻ nướng

Dưa hấu

Có ai nói với bạn rằng những món ăn ngon sẽ góp phần gắn kết tình cảm gia đình? Đó là sự thật đấy. Bởi những món ăn ngon sẽ càng làm mình thấy hạnh phúc, biết ơn và trân trọng người tạo ra nó. Hy vọng cả nhà sẽ thực hiện thật thành công và cho ra những mâm cơm thật ấm áp, đủ đầy mùi vị của tình yêu thương nhé.

Tiếp tục cùng mình khám phá các món ngon từ vịt khiến cả nhà say mê nhé!

⭐Vịt ướp mắc khén & hoa chuối

Thịt vịt sau khi được tẩm ướp, trộn với hoa chuối rồi gói vào lá dong thật khéo đem om lửa nhỏ khoảng 3 tiếng là có thể thưởng thức được. Thịt vịt om hoa chuối của người Thái chín mềm ngấm đều gia vị và vị hoa chuối thanh mát chỉ cần bỏ lớp lá dong ra là tỏa hương thơm ngào ngạt kích thích vị giác.

⭐Vịt rau húng

Cho hành, tỏi, ớt và sả vào cùng. Sau đó cho thêm các loại gia vị gồm 2 thìa hạt nêm, dầu hào, 2 muỗng canh nước cốt dừa. Trộn đều các nguyên liệu với nhau và ướp khoảng 15 phút cho vịt ngấm gia vị.

Sau đó cho thịt vịt đã tẩm ướp vào xào cùng cho miếng thịt săn lại. Sau đó cho thêm hành tây vào, tiếp đó cho nước cốt dừa và húng quế vào xào tiếp.

Nêm gia vị lại cho vừa ăn. Bật lửa to đảo nhanh tay chừng 1 phút thì tắt bếp. Múc vịt ra đĩa và trang trí cho đẹp mắt.

⭐Mỳ trứng vịt hầm

Cho 2 lít nước hầm xương đã chuẩn bị với 1 muỗng canh nước tương, 1 muỗng canh muối, 50gr đường phèn, 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh hắc xì dầu, 15gr hành tím nướng với 5 cánh hoa hồi, 5gr quế, 5gr trần bì (đã rang thơm). Nấu nước dùng sôi, để lửa nhỏ 15 phút rồi vớt hoa hồi, quế, trần bì.

Thêm 50gr củ sen, 50gr bạch quả, 30gr táo tàu, 50gr nấm hương vào nồi cùng với đùi vịt đã chiên vàng vào nấu chung với nước dùng trên bếp cho sôi lại 1 lần nữa rồi để lửa nhỏ ninh trong 1 – 2 tiếng nữa. Sau khi ninh đủ thời gian, bạn tắt bếp là đã hoàn thành xong phần nước dùng cho món mì vịt tiềm đầy bổ dưỡng.

Chúc bạn thành công!

💬 Mình thường thích không gian thoáng, view được toàn cảnh rộng, ngắm nhìn từ trên cao.

Mỗi khi được ở trong không gian như vậy, hướng ánh nhìn ra xa, cảm thấy được thả hồn tự do, trong lòng bỗng nhẹ nhàng đến lạ.

Dường như tất cả mọi thứ trong không gian đó cùng hợp lại xoa dịu những căng thẳng, mệt mỏi…

Nếu như trong lòng bạn đang có những muộn phiền âu lo… hãy để bản thân được thả lỏng trong không gian yêu thích… để được an ủi, yêu thương.

#mgallery #pub #viewdep #saigon #binhyen #chill

👉Nếu chị em là một tân binh vừa gia nhập làng giảm cân chắc hẳn là chị em sẽ cảm thấy bỡ ngỡ và vô cùng bối rối trước hàng triệu đáp án tìm kiếm liên quan đến từ khóa “GIẢM CÂN” và “HEALTHY” được hiển thị trên google phải không nào🤦‍♀️

🥰Đừng vội tụt mood, chuyện gì khó đã có mình lo nhé💃🏾Hôm nay mình sẽ bật mí cho chị em 9 thực đơn trưa healthy cho chị em nhó🥰

💥Chị em thử làm theo và nếu có hiệu quả thì quay lại đây cmt cho mình biết nhó🥰🥰🥰

❌Có 1 điều lưu ý cho chị em là muốn giảm cân thì chị em cũng không được tùy tiện bỏ qua bữa trưa nhé, việc nhịn ăn trưa gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe cơ  thể luôn đấy nhé, khi đột ngột nhịn ăn trưa, cắt giảm một bữa chính trong ngày sẽ khiến chị em ăn nhiều hơn vào các bữa còn lại để bù đủ năng lượng thiếu hụt từ bữa trưa➡️thay vì giảm cân thì có lẽ trọng lượng cơ thể còn tăng lên nhanh chóng hơn đấy nha chị emm📌📌📌

#food #healthy #antrua #monantrua #nuatruagiamcan #9thucdontrua #thucdontruahealthy #giamcan

Nguyên liệu:

Sữa đặc

Chanh

Đá viên/ xay

Cách làm:

1/ Cho sữa đặc vào ly.

2/ Vắt chanh tươi vào. Khuấy đều.

3/ Cho đá nhuyễn vào. Chờ ít phút đá tan. Khuấy lần nữa.

4/Trang trí vài lát chanh. Vậy đã có một ly nước ngon lành rồi.