Walker: Việt Thành Lưu

– Hai bữa mình đều ăn như này

– Nhưng mà mấy ngày liền rồi, tối nào mình cũng ăn vặt các thứ :((( toàn mấy đồ unhealthy không à 😭😭😭😭

– Tăng cân chắc luôn, nên là mình sẽ phải detox lại từ đầu, mọi người đợi mình nhé với đừng cheat lâu như mình 😭

– Chắc cả tuần mình vẫn chưa tập được gì vì mình mới hết gói luyện tập, tuần sau mình sẽ bắt đầu tập lại 💪💪💪

– Mình vẫn chưa bỏ cuộc đâu cả nhà ơi, đợi kết quả sau 30 ngày của mình nhaaaa

#BuaAnLyTuong #giamcan #eatclean #healthy

NGÔI TRƯỜNG TẠI ĐÀ LẠT ĐƯỢC CÔNG NHẬN LÀ DI TÍCH KIẾN TRÚC CẤP QUỐC GIA 🏫

Giữa những con phố núi bao phủ bởi sương lạnh, Lycée Yersin (Trường Cao đẳng Đà Lạt) nổi bật với kiến trúc bức tường gạch đỏ tạo nên không gian ấm cúng độc đáo 🧡

Cao đẳng Sư phạm Đà Lạt được thành lập năm 1927, trải qua bốn lần đổi tên trước khi có tên như hiện nay. Bên cạnh đó còn được công nhận là di tích kiến trúc cấp quốc gia

Share với mọi người những bài hát mình đang nghe nè :

#music #lamiinhnghegi #lamiinh #lime

Một trong những điểm đẹp nhất miền trung, cũng là nơi có bãi biển cũng nằm trong Top những bãi biển đáng đến nhất ở Việt Nam.

Bạn có thể đến Quy Nhơn từ tháng 3 đến tháng 8 nhưng mà hợp lý nhất bạn nên đến vào tháng 5, tháng 6 đây là điểm mùa Hè bắt đầu, là khoảng thời tiết đẹp nhất, ít có bão nhất, cái nắng đủ bạn phải hoài mình vào biển.

Lịch trình Quy Nhơn thì bạn đi tầm 3 ngày 2 đêm là ổn nhất, có nhiều điểm đến nhưng mình sẽ chọn cung là Eo Gió – Kỳ Co và Cù Lao Xanh.

Eo Gió là nơi được bao bọc bởi những dãy núi hùng vĩ, bạn sẽ trải nghiệm đi bộ trên cung đường biển uốn lượn với những bậc thang xếp dài.

Kỳ Co cách thành phố 20 km, có 2 mặt giáp núi và 1 mặt giáp biển. Bạn có thể chạy xe máy hoặc có thể cano chạy từ Eo Gió ra. Đến đây trải nghiệm những trò như là: Bay dù lượn, chạy cano, lặn biển….

1. THỜI GIAN?

– Từ tháng 2 đến tháng 5: mùa xuân, có hoa đào hoa mận hoa lê tầm tháng 2

– Từ tháng 6 đến tháng 8: mùa hè, thời tiết thích hợp để tránh nóng, có ruộng bậc thang lúa xanh rì

– Từ tháng 9 đến tháng 11: mùa lúa chín, thời điểm dễ săn mây

– Từ tháng 12 đến tháng 2 năm sau: mùa đông, trời lạnh hẳn và có khả năng có tuyết, sang tháng 1-2 hoa bắt đầu nở rộ, hoa mận hoa lê hoa đào.

Mình đi vào tháng 6 nên trời nắng vừa đẹp, nhưng thời điểm này đỉnh Fan rất hay mù và mưa nha, mọi người lưu ý.

2. DI CHUYỂN?

🚌 Xe khách giường nằm / Limousine : giá dao động TB từ 500-700ka/ người/ khứ hồi. Có rất nhiều hãng xe như : Sao Việt, Hải Vân, Interbusline …. với khung giờ linh hoạt trong ngày. Mình chọn xe Hà Sơn Hải Vân vì xe đi rất nhanh mà êm, mình đi chuyến 7h sáng mà 12h30 đã có mặt tại Sapa.

🚞 Tàu hoả : các bạn có thể chọn di chuyển tuyến tàu hoả Hà Nội – Lào Cai, sau đó từ Lào Cai bắt xe taxi lên Sapa, giá xe taxi từ Lào Cai lên Sapa mình đi cách đây 4 năm rơi vào khoảng 400k/ xe 4 chỗ. Cách này dành cho những bạn có dư dả thời gian, và muốn trải nghiệm chuyến đi bằng nhiều phương tiện khác nhau.

🚗 Xe riêng của gia đình: các khách sạn ở Sapa đều có bãi đỗ xe nên trải nghiệm đi bằng xe riêng lên Sapa cũng sẽ là 1 trải nghiệm thú vị. Tuy nhiên cần có người lái chắc tay vì cung đường từ Lào Cai lên Sapa là đường đèo, nhiều sương mù và dốc. Ngoài ra mọi người có thể di chuyển bằng xe máy nữa nhen.

3. Ở ĐÂU?

Dưới đây là 1 số khách sạn mà mình đã từng ở recommend cho mọi người nhé!

• 𝗕𝗕 𝗛𝗼𝘁𝗲𝗹: 8 Ngõ Cầu Mây

BB Hotel ngay trung tâm Sapa, cạnh quảng trường, đi bộ qua đường là tới quảng trường rồi. Tầng thượng còn có Sky Lounge với không gian mở, chiều chiều ngồi ngắm đường phố chill lắm.

Đồ uống ở đây pha chế đẹp mắt, hôm mình đi nhân viên còn tư vấn tận tình nên chọn loại đồ uống nào, nồng độ còn như nào, cocktail này vị ra sao, nói chung là chu đáo.

Tại khách sạn BB Sapa có khoảng 50 phòng ở để phục vụ du khách. Mỗi phòng đều được trang bị đầy đủ các thiết bị cần thiết và các đồ nội thất bài trí tiện nghi trong phòng. Đợt này mình ở hạng Corner Suite, nhìn ra hướng đường Fanxipan, phòng khách và phòng ngủ chia riêng biệt, có 2 ban công. Phòng mình rộng khoảng 50m2, có bàn làm việc, tủ lạnh, điều hoà, wifi, ngoài ra còn có két an toàn nữa.

• 𝗟𝗮𝘅𝘀𝗶𝗸 𝗘𝗰𝗼𝗹𝗼𝗱𝗴𝗲: Lao Chải

Laxsik Ecolodge, một khu nghỉ nằm ngay bản Lao Chải, view nhìn ra thung lũng cực kỳ đẹp.Điều mình ấn tượng ở Laxsik là những căn bungalow 100% lợp mái gỗ Pơ Mu. Khu nghỉ bao gồm nhiều căn bungalow nằm sát nhau nhìn ra thung lũng, phía xa xa là những dãy núi hùng vĩ. Laxsik cơ bản có 3 hạng phòng chính: Deluxe, Family Bungalow, Suite Bungalow với những đặc trưng riêng biệt. Còn gì tuyệt vời hơn khi sáng sớm thức dậy mở mắt ra thấy núi rừng trùng điệp, không khí trong lành, tiếng chim hót, tiếng suối chảy róc rách, tách biệt hoàn toàn với phố xá nhộn nhịp, cảm giác bình yên vô cùng.

• 𝗞𝗞 𝗛𝗼𝘁𝗲𝗹: 25 Violet, Sapa

KK Sapa Hotel là khách sạn đạt tiêu chuẩn 5 sao ngay gần trung tâm thị trấn Sapa, khách sạn được lấy cảm hứng từ những thửa ruộng bậc thang xanh mướt, tầm nhìn hướng thẳng ra phía núi và thung lũng Mường Hoa thơ mộng.

Các hạng phòng ở đây đều bao gồm buffet sáng. Ngoài ra còn có bể bơi nước nóng trong nhà, bồn sục, phòng gym hoàn toàn miễn phí. KK có 2 nhà hàng là nhà hàng Sín Chải và nhà hàng Tả Phìn, trên tầng 15 còn Bản Hồ Bar – nơi các bạn có thể thưởng thức những thức uống có cồn và không cồn ngắm thung lũng Mường Hoa ngay tầm mắt.

• 𝗣𝗮𝗼’𝘀 𝗦𝗮𝗽𝗮

Pao’s Sapa là một trong những khách sạn 5 sao đầu tiên của Sapa, hoạt động từ năm 2017 nên Pao’s Sapa Hotel sở hữu vị trí đắc địa cùng kiến trúc vô cùng ấn tượng, được thiết kế mô phỏng theo những những thửa ruộng bậc thang uốn lượn mềm mại theo sườn núi, bao quanh là khung cảnh thung lũng Mường Hoa.

Pao’s Sapa nằm ở tổ 7A đường Mường Hoa, chỉ cách trung tâm thị trấn khoảng 1km nên rất thuận tiện đi lại, các bạn có thể đi xe điện, taxi.

Ở đây có tới 8 hạng phòng, dao động từ 1tr6 đến 14tr bao gồm phòng, ăn sáng và sử dụng tiện ích khách sạn.

Là khách sạn 5 sao nên dịch vụ của Pao’s cũng vô cùng chất lượng, bể bơi bốn mùa trong nhà siêu đẹp hay phòng gym, dịch vụ spa, trên tầng thượng còn có MK Rooftop Restaurant & Bar mở cửa tới tận 12h đêm. Đồ ăn sáng rất da dạng phong phú từ đồ Á cho tới đồ Âu.

• 𝗧𝗼𝗽𝗮𝘀 𝗘𝗰𝗼𝗹𝗼𝗱𝗴𝗲

Topas Ecolodge thuộc vườn quốc gia Hoàng Liên, nằm trên 2 ngọn đồi thuộc xã Thanh Kim, huyện Sapa, tỉnh Lào Cai, là một tổ hợp bao gồm khu nghỉ dưỡng, spa, nhà hàng. Một bên đồi bao gồm spa, bể bơi, khu lễ tân và bãi đỗ xe. Còn một bên đồi là nhà hàng và 33 phòng nghỉ cho khách.

Topas Ecolodge thuộc Topas Group, Topas Group là một công ty Đan Mạch, xây dựng từ năm 2003 và tới năm 2005 thì khai trương.

Topas Ecolodge từng được tạp chí National Geographic bình chọn là 1 trong 63 “Unique Lodges of the world”.

Hiện tại Topas là nơi có bể bơi vô cực đẹp nhất Sapa.

MÌNH CÓ NHẬN ĐẶT TẤT CẢ CÁC KHÁCH SẠN 4-5* TẠI SAPA NHENN ❤️

4. ĐI ĐÂU ĂN GÌ?

01. Khu trung tâm

– Nhà Thờ Đá/ Quảng Trường SaPa/ Sun plaza

– Núi Hàm Rồng

– Bản Cát cát

– Cung đường Ô Quy Hồ

– Thác Bạc

– Thác Tình Yêu

– Cổng Trời Ô Quy Hồ

02. Khu ngoài trung tâm

– Cung đường bản Tả Van

– Cung đường Tả Phìn

– Bản Sín Chải

– Bản Lào Chải

– Bản Séo Mý Tỷ

– Fansipan

– Leo Lảo Thần, đi Y Tý

ĂN GÌ???

Ăn sáng :

– Quán ông Há: 591 Điện Biên Phủ

– Bún chả Nga Cảnh: 596 đường Điện Biên Phủ

– Phở sạch Bắc Hà: số 53 đường Lê Văn Tám

Ăn trưa, ăn tối :

– Nhà hàng Hải Lâm

– Nhà hàng Sang Mèo (029 Fansipan)

– Nhà hàng Ô Quý Hồ (08 thạch sơn) với các món ăn ngon hấp dẫn và chất lượng.

– Ngoài ra đồ nướng có thể dễ dàng tìm thấy tại các ngõ ngách trong TT Sapa.

5. Địa điểm view đẹp

– Viettrekking Homestay & Coffee

– Coong Café

– Secret garden homestay

– Best View

Series giảm cân chào 8/3 | Ngày 3

Quán có không gian rộng 1000m2, với thiết kế sân vườn mang đến sự mát mẻ không gây cảm giác ngột ngạt. Vì là ở ngoài trời nên mn nên đi vào buổi sáng sớm hoặc chiều mát nhe không sẽ bị nắng và nóng đó. Điểm mình thích nhất ở đây là vừa uống cf vừa ngắm đc tàu lửa, chill lắm.. Mọi người lưu ý là quán không cho mang đồ ăn ở ngoài vào nhé. Bánh ngon, nước mình thấy hơi nhạt nhẽo ko có gì đặc sắc lắm.

🕑7:00-23:30

📍540/19 Cách Mạng Tháng Tám, Q3

Đối với Sài Gòn thì đã quá quen với các quán cà phê local rồi, hôm nay mình dắt các bạn đi quán cà phê với thương hiệu khá hot ở ngoài Bắc là KAFA nha, mặc dù Nam Tiến nhiều khó khăn nhưng mình thấy KAFA làm rất tốt trong khâu chọn mặt bằng và decor hợp với số đông người Sài Gòn, khác với không gian để sống ảo thì ở đây mình thấy đúng cảm giác là đi uống cà phê và trò chuyện, không gian bên dưới có bàn thấp ngồi khá hay, lầu trên có bên trong là máy lạnh và khu vực ngoài trời khá rộng nha

✨ Hôm mình đi gọi thử món mới luôn là Hồng Trà Nhiệt Đới: với hồng trà làm nền rất thơm không bị quá đậm hay chát, bên trên mix thêm đá xay cực kì hay, vị chua chua cùng trà khá hợp lí nhen, kèm theo có topping trân châu trắng nữa, ly này quá xứng đáng luôn

🪧 KAFA Cafe: 94 Nguyễn Thị Minh Khai, Quận 3

🔖 07:30-23:00; từ 28ka

Còn gì hạnh phúc hơn là được ăn ngon mặc đẹp, ăn được ngủ được là tiên nên hạnh phúc đôi khi đơn giản là được ăn 1 bữa thật ngon thật no, được tận hưởng trong không gian ấm áp và được trân trọng nâng niu từng chút 1 luôn 🥰 thực sự là mãi mê @pizza4ps về những điều này 💕

Đến ăn lúc nào cũng trung thành với mì cua, pizza 4 cheese, cân mọi dịp 😋 Mùa lạnh gọi thêm ấm trà pha chút mật ong là ưng lắmmmm ☺️

📍 Pizza 4P – Hoàng Thành Tower, HN

💲 3.0.0 cành / nhân

Với một người không hảo cá như mình thì bún cá hay bánh canh cá đều k có thiện cảm mấy. Mà nay nhỏ em cứ nằng nặc đòi đi ăn bánh canh cá lóc bảo là ngon lắm k hề tanh đâu kéo mình đi cho bằng được

Cứ tưởng không ổn áp đâu ai dè ổn áp hơn mình tưởng Tô bánh canh ú nụ topping, dù là bánh canh cá nhưng không hề tanh một xíu nào đâu ạ. Quán được chuyển từ địa chỉ Lê Lợi về Nguyễn Văn Trỗi nè. Mình thấy có rất nhiều khách cũ đến ăn luôn á

Sợi bánh canh dai dai, mềm mềm ăn rất lạ miệng luôn. Thịt cá chắc ngon ngọt đặc trưng, được lọc xương gỡ nhỏ, nước dùng trong rất hấp dẫn kết hợp với rau đắng- một vị thuốc cực tốt cho sức khoẻ. Chả cá Nha Trang và chả cua Đà Nẵng đều là tự làm hết từ a đến á luôn. Phần chả dai và siêu chất lượng nè

Đặc biệt ở đây còn có Bánh canh đầu lòng đi kèm với 1 thố đầu cá siêu bự và có cả trứng cá nữa nha. Bạn nào đam mê đầu cá thì mạnh dạn gọi ngay phần này nhé

Tuy nhiên thì mình thấy tô ở đây hơi ít sợi bánh nè nên bạn nào ăn nhiều hơn 1 chút thì nên gọi thêm bánh nhé.

Giá từ 40 xu đến 70 xu thôi nè

Bạn nào mê bánh canh sợi dai dai lạ miệng thì hãy ghé Bánh canh cá lóc Quảng Bình nhé

Quán Tiến Bánh canh cá lóc Quảng Bình

157 Trương Công Định, Phường 3 TP Vũng Tàu

#vungtau #amthuc #khampha #trainghiem