Tips giúp mình uống sữa hạt mang lại hiệu quả tối đa
– Sử dụng muối hồng & đường phèn để nấu sữa hạt sẽ ngon sữa hơn.
– Nên tìm mua các loại hạt hữu cơ hoặc có nguồn gốc đảm bảo.
– Tạo ngọt có thể dùng chà là mật, mình tiện dùng đường phèn. Sau uống quen giảm dần & bỏ đường đi nhé ! Đường cho vào sau khi nấu xong.
Máy mình đang sử dụng là UNIE V6, bản màu xanh, đây là bản model nâng cấp của V1. Gì cũng ok mỗi tội kêu hơi to 😁
3 công thức mình chia sẻ chi tiết như sau
🟢SỮA MÈ ĐEN HẠT ĐIỀU
1️⃣ Chuẩn bị
40gr hạt điều
35g mè đen
30g đường phèn
1 xíu muối hồng đầu đũa
1,1l nước lọc
2️⃣ Cách làm
Chọn chế độ “sữa thảo mộc”, chờ là xong !
—————————————————————
🟢SỮA CÀ RỐT HẠNH NHÂN
1️⃣ Chuẩn bị
– 1/2 củ cà rốt to
– 40gr hạnh nhân sống
– 20-25g đường phèn
– 1 xíu muối hồng đầu đũa
– 1,1l nước lọc
2️⃣ Cách làm
Hạt cũng ngâm theo thời gian tiêu chuẩn. Hạnh nhân tách vỏ lụa cho trắng ngon ạ ! Cà rốt thái miếng nhỏ.
—————————————————————
🟢SỮA HẠT SEN HẠNH NHÂN
1️⃣ Chuẩn bị
– 30gr hạt sen tươi
– 40gr hạnh nhân
– 25-30g đường phèn
– 1 xíu muối hồng đầu đũa
– 1,1l nước lọc
2️⃣ Cách làm
Hạt cũng ngâm theo thời gian tiêu chuẩn. Hạnh nhân tách vỏ lụa cho trắng ngon ạ (làm vài lần cũng có xíu kinh nghiệm ^^)
