Walker: Nguyễn Hà Linh

CẬP NHẬT TÌNH HÌNH VỀ QUÊ LÚC NÀY

Rất nhiều anh em vẫn đang ôm vali hòa vào dòng người ở Cầu Giấy, số khác ra khỏi thủ đô từ 7h tối và giờ bố mẹ ở quê đã không chờ cơm nữa mà đã mắc màn.

Còn lại đang ở phòng trọ bật điều hòa 26 độ, đắp chăn và đọc tin này.

-Z

Ảnh: Nguyễn Hương, Vân Chi, Thanh Hà, Trang Hiền

Ngắm Chiếc Xưởng nhỏ cùng các “Chú Thợ Máy” trưởng thành, từ những ngày đầu tiên..

Mọi người có đồng ý với mình không, cảm giác nhìn Quán từ những ngày đập phá cho đến lúc hoàn thiện là một cảm giác không thể tả được. Chưa chắc chắn rằng liệu đứa con này sẽ “đẹp mắt” với mọi người hay không; Được ưu ái như những “Anh chị lớn” đi trước hay không, nhưng đó cũng là một quá trình mỗi người chủ quán được ngắm nhìn, nuôi dưỡng đứa con tinh thần mỗi ngày.

Chúng ta đã bước qua những tháng ngày “dịch dã” thật sự khó khăn, nhưng cũng là bước đệm đồng thời là cơ hội để không chỉ 𝗧𝗛𝗘 𝗠𝗘𝗖𝗛𝗔𝗡𝗜𝗖 mà tất cả các Chủ Quán khác cùng Những đứa con tinh thần có khoảng thở, và ra đời hoàn thiện hơn.

Nhân dịp 𝗧𝗛𝗘 𝗠𝗘𝗖𝗛𝗔𝗡𝗜𝗖 – Một concept còn “khá mới” tại Sài Gòn được chính thức đi vào hoạt động sau bao tháng ngày mong ngóng, mình xin lan toả niềm vui này và chúc các đồng anh/chị Chủ Quán khác khai trương hồng phát, gặt hái được nhiều thành công!

The Mechanic

Địa chỉ: Floor 2, 176 Le Lai Street, Pham Ngu Lao Ward, Dist.1

Mức đầu tư: 5,3tr/m2

Diện tích: 100m2

Hân Nguyễn

Shark Bình vào bếp nướng thịt phụ vợ, chuẩn người đàn ông của gia đình

Sau khi kết hôn với Shark Bình và mang thai đôi, Phương Oanh dành trọn thời gian để dưỡng thai cũng như chăm sóc gia đình. Series clip cơm nhà Ỉn của cô cũng trở thành đề tài nhận về nhiều sự quan tâm từ cộng đồng mạng. Trong loạt video mới đây của Phương Oanh, Shark Bình xuất hiện thường xuyên, thoải mái tương tác và thể hiện sự thích thú với những mâm cơm vợ nấu. Mới nhất nam doanh nhân còn trực tiếp đi nướng thịt để vợ làm bún chả.

Phía dưới đoạn clip, cư dân mạng đã để lại nhiều bình luận dành cho cặp đôi. Ngoài những lời khen cho Phương Oanh vì mẹ bầu giữ được phong độ nhan sắc hay vẫn chịu khó vào bếp, nhiều người còn tấm tắc ngưỡng mộ shark Bình, lấy được cô vợ vừa xinh, vừa đảm như Phương Oanh

[NỘM BÒ KHÔ NO NHỨC NÁCH 15K]

Tuần nào mình cũng phải ra đây ăn 1-2 lần luôn ấy ạ, rảnh rảnh lười nấu cơm ra làm bát nộm này là no căng luôn.

Ưng nhất là sợi đu đủ, cô làm trong ngày, làm đến đâu bán đến đấy nên rất tươi, nhiều chỗ khác đều bào sẵn số lượng lớn rồi cất tủ lạnh nên ăn bị khô. Topping ngập tràn bò khô, lá nách, gân bò… Mắm chan cũng cực kì vừa miệng luôn ạ

Bánh bột lọc chỉ 2k/c thôi ạ, bánh bột lọc vỏ rất mềm và tươi ạ

Điểm trừ duy nhất là quán nhỏ nhỏ thôi nên hơi ít chỗ ngồi. Đi ăn các bạn nên chuẩn bị tiền lẻ, tiền to 100-200k trở lên là phải chờ cô chạy đi đổi tiền lẻ trả lại

Bánh bột lọc 2k/c

Nộm bò khô 15k/bát

Bát như hình mình chụp là 25k, nộm 15k+5 bánh

Địa điểm: Đầu ngõ 17 Tạ Quang Bửu (trước cửa VP Bank)

Thời gian: Chỉ bán buổi tối 6r-7h đến khoảng 11h đêm

Kính hội!

CẬN CẢNH KHÔNG GIAN HANOI PREMIUM CỰC THỜI THƯỢNG TẠI LỄ HỘI BIA HÀ NỘI 2023

Lễ Hội Bia Hà Nội 2023 đã đón chào những lượt khách đầu tiên trong buổi chiều khai mac. Trong không gian văn hóa, ẩm thực, âm nhạc độc đáo, đa dạng của các thương hiệu, không gian Hanoi Premium gây sự chú ý bởi sự trẻ trung, thời thượng, mang hơi thở của thế hệ Hà Nội mới. Đến với khu vực này, anh em sẽ được thưởng thức những lon bia lạnh cực đã với hương vị đã được nâng tầm.

Anh em đừng quên rằng, đêm nhạc đặc biệt Premium Night, với sự xuất hiện của dàn nghệ sĩ siêu hot Justatee, Quân AP, Hà Nhi, và người miền núi chất Double2T sẽ đổ bộ sự kiện vào tối thứ 7 – ngày 18/11 này!

Anh em lên đồ đến Lễ Hội Bia Hà Nội 2023 ngay thôi nhé!

—

LỄ HỘI BIA HÀ NỘI 2023

Ngày 1 – 17/11/2023: từ 16:00 đến 21:00

Ngày 2 – 18/11/2023: từ 10:00 đến 21:00

Địa điểm: Cung Thể Thao Quần Ngựa – 30 Văn Cao, Ba Đình, Hà Nội

Lưu ý:

Đã uống rượu bia, không lái xe

Người dưới 18 tuổi không được uống rượu, bia

#LeHoiBiaHaNoi #BiaHoiHaNoi #BiaHaNoi

TOP 16 ĐỊA ĐIỂM ĂN CHƠI CUNG ĐƯỜNG ĐÀ LẠT – CẦU ĐẤT

Cầu Đất là 1 trong những cung đường đẹp và có nhiều địa điểm ăn chơi hot nhất nhì Đà Lạt. Có ghé cung đường này thì đừng bỏ qua những địa điểm dưới đây

#dalat

#1phutdalat

Bún đậu SÀNH full 8 toppingChỉ dân văn phòng mới biết

Bọn mình gọi mẹt bún đầy đặn như hình là suất 2 người nha. Mỗi phần đầy đủ thịt chân giò luộc, chả cốm, dồi sụn chiên, lưỡi, dạ dày, lòng, lá lách, đậu rán,… Full 8 topping như vậy là 60k. Ai ăn suất rẻ hơn thì từ 20k thôi nha

Đậu ở đây được cắt vuông và chiên sơ qua, ai gọi mới chiên lại cho vàng giòn nên nóng hổi. Lòng và dạ dày ở đây cực kì ngon, giòn mướt nói chung ai mê là sẽ hiểu. Thịt luộc là chân giò được thái vừa miếng, cùng chả cốm và dồi sụn chiên. Mắm tôm đậm vị, với sở thích thiên ngọt của mình nhưng cũng không cần xin quán thêm đường

Quán nằm ở đầu ngõ trên phố Quán Sứ ngồi cũng thoáng mát, đi tầm trưa là siêu siêu đông khách. Ở đây có nước sấu và nước mận uống giải nhiệt, một cốc to bự thế này giá 20k

À mà trong lúc chờ đồ mà thấy ông cụ bán tào phớ rong thì mọi người mua ủng hộ nha, mình hỏi chuyện thì biết hoàn cảnh ông cực khó khăn luôn ấy Ông bán có 10k/cốc tào phớ nước đường hoa nhài, hay đi qua quán vào buổi trưa lắm luônnn

Follow https://instagram.com/tateedennee để cùng ăn ngon nhá

Bún đậu Hàng Hiệu – 64B Quán Sứ

20-60k

0799 27 8899

CON ĐƯỜNG TRÊN MÂY đẹp mơ màng, trông rất Hàn Quốc nhưng thật ra là Hà Nội

Bearish coffee – Local from Learning to Lounging

364 Khâm Thiên, Đống Đa, HN (tầng 6-7)

40 – 60k

Sắp đến mùa check – in hàng cây thay lá năm nào cũng hot điên đảo rồi. Bác nào đã ngán cảnh chen lấn, nín thở ở hàng cây gần sông Tô Lịch hay đã quá quen với bốt hàng Đậu thì có thể đổi view sang quán cafe rooftop này nhé. Ôi nó đẹp dã man khủng khiếp, đẹp đến nỗi giơ máy lên là giật cả mình luôn í, định đi thử quán mới chơi chơi mà thấy đẹp quá lại phải review, chỗ này không hot hơi phí.

Quán gồm 2 tầng, trên tầng 6,7, bên trong decor tone nâu trầm tinh tế với tường gạch và ghế da, hợp học tập, làm việc hoặc chụp ảnh vibe nhẹ nhàng. Bên ngoài view phố phường xanh mướt, không khí trong lành, thoáng mát và cực kì thích hợp để ngắm hoàng hôn. Quán dành nguyên cả tầng 7 để làm con đường, bê nguyên hàng cây real lên trời luôn, độc, đẹp, lạ. Đặc biệt quán rất nhiều góc chụp ảnh xịn, hướng view đón sáng tốt, con nghiện sống ảo như tui rất mê.

Nước thì bọn tui gọi tổng 4 cốc, cảm nhận chung là tất cả đều dùng cốt xịn, đậm, ngon. Anh pha chế ở đây là dân chuyên, hiểu nguyên liệu và có tâm. Rcm nên thử sữa chua ngũ cốc và trà quýt, vừa ngon, healthy vừa lên ảnh đẹp. Sữa chua ngũ cốc có lớp khoai lang tím nhuyễn, ăn thơm bùi, ngậy ngậy mà không ngán, rất cuốn. Trà quýt chua ngọt hài hoà, thơm mát và đặc biệt màu rất đẹp. Nói chung tui rất ưng khoản nước nôi, cảm giác mình bỏ tiền ra để được thưởng thức một món ngon thực thụ chứ không phải để mua ly nước loãng loẹt và chỗ chụp ảnh, 10 điểm.

Dù gần mặt đường nhưng ngõ vào quán hơi nhỏ, các bác search map đến đúng 364 Khâm Thiên, gửi xe dưới tầng 1 rồi đi tháng máy lên tầng 6. Tip nhỏ là nên đi buổi chiều để đón hoàng hôn, có thể mang thêm đồ để thay, không thu phụ phí, anh chủ và nhân viên đều rất thoải mái và nhiệt tình. Đi sớm để có bộ ảnh chào mùa Đông đón đầu xu hướng các bác ơii!

Đồ xinh nhà Keva Pink ạ

#cafe #review #chupanh #songao #trending #hanoi #hanquoc

Chế độ ăn giảm cân DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) ban đầu được thiết kế nhằm giúp kiểm soát và giảm tình trạng huyết áp cao. Tuy nhiên, nó cũng đã được sử dụng rộng rãi như một phương pháp giảm cân hiệu quả.

Chế độ ăn giảm cân DASH tập trung vào việc tăng cường sự tiêu thụ các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất và giảm lượng natri trong khẩu phần ăn. Đây là một chế độ ăn chủ yếu tập trung vào các nguồn thực phẩm tự nhiên, bao gồm rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, cá, đậu, hạt, sữa và sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo.

Dưới đây là những nguyên tắc cơ bản của chế độ ăn giảm cân DASH:

🌱Rau quả: Tăng cường tiêu thụ rau quả tươi, đặc biệt là những loại giàu kali như chuối, cam, cà chua, khoai tây, rau xanh lá màu sẫm và dưa hấu.

🌾Ngũ cốc nguyên hạt: Ưu tiên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt như lúa mì, gạo lứt, yến mạch và bắp.

🥩Thịt gà và cá: Chọn thịt gà không da và cá giàu omega-3 như cá hồi, cá trích, cá thu, cá mòi.

🫘Đậu và hạt: Bao gồm đậu, củ cải, lạc, hạt chia, hạt óc chó, hạt lanh trong khẩu phần ăn hàng ngày.

🐄 Sữa và sản phẩm từ sữa ít béo hoặc không béo: Bao gồm sữa tươi, sữa chua ít béo, phô mai ít béo.

🧂Giới hạn natri: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều muối và gia vị chứa natri cao.

🍬Giảm xúc tác: Hạn chế tiêu thụ thực phẩm chứa nhiều đường, chất béo bão hòa và cholesterol cao.

Chế độ ăn giảm cân DASH không chỉ giúp giảm cân mà còn có thể cải thiện sức khỏe tim mạch và kiểm soát huyết áp. Tuy nhiên, để đạt được kết quả tốt, việc tuân thủ chế độ ăn DASH cần kết hợp với việc tập luyện thường xuyên và duy trì một lối sống lành mạnh chung. Trước khi bắt đầu bất kỳ chế độ ăn mới nào, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để đảm bảo phù hợp với tình trạng sức khỏe cá nhân của bạn.