Walker: Phùng Ngọc Sương

THỬ NGAY QUÁN PIZZA NƯỚNG CỦI NGON RẺ KHU ĐÔNG CÁC

Bác nào mà là fan của pizza thì nhất định một lần phải ăn thử pizza nướng củi nha! Hôm nay mình ghé thử một quán mới mở trên phố Đông Các. Quán có diện tích nhỏ thui, nên mọi người trước khi qua có thể alo trước nhé!

Bếp ở dưới tầng 1 có thể xem đầu bếp làm bánh pizza luôn, từng công đoạn. Vì là pizza nướng củi nên bánh sẽ thơm, giòn, ăn lúc nóng hổi ngon lắm. Giá rổ pizza từ 150k 1 chiếc khá hợp lý. Các món khác có mì Ý, khoai chiên, salad thì mình thấy món khoai ưng nhất. Mì Ý đẫm sốt còn salad thì hơi mặn muối 1 chút. Mọi người có thể ghé ăn thử nha Bạn nào muốn ship thì gọi hotline là ship bánh liền!

PIZZA 2CE

Địa chỉ: 192 Đông Các, HN

Hotline: 0869986669 – 0813606666

TOP CÁC MÓN ĂN NGON ĐÀ LẠT TỪ SÁNG TỚI TỐI

BỮA SÁNG

1. Lẩu nấm – Túy Tửu Lầu Quán – Số 09 Đường Thủ Khoa Huân, Phường 1, Thành phố Đà Lạt.

2. Phở thố Chu Gia Đà Lạt – 1 bis Phan Đình Phùng, Phường 1, Thành phố Đà Lạt

3. Bánh ướt chồng Đà Lạt – Hẻm 85 Hai Bà Trưng, Phường 6 (số mới hẻm 327)

4. Bánh ướt lòng gà Long Đà Lạt – Hẻm 202 Lô A16 Phan Đình Phùng, Phường 2, Thành phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng

BỮA TRƯA

1. Bò sốt chảo – Bếp Khói – 1/8 Thông Thiên Học, p2, ĐL

2. Lẩu cá tầm Ngư Sơn – 33/15 Phan Đình Phùng, TP Đà Lạt, Lâm Đồng

3. Lẩu bò Ba Toa Quán Gỗ – Khu Ba Toa (Hoàng Diệu – Nguyễn Thị Định)

4. Nem nướng Bà Hùng – 328 Phan Đình Phùng, Phường 2, Thành phố Đà Lạt

5. Ốc nhồi thịt 33 Đà Lạt – 33 Đường Hai Bà Trưng, Phường 6, Tp. Đà Lạt

BỮA TỐI

1. Sườn cay khổng lồ – Bếp Khói – 1/8 Thông Thiên Học, p2, ĐL

2. Cơm lam thịt nướng ống tre – Số 1 Lê Thị Hồng Gấm, ngay sát bên chợ Đà Lạt

3. Lẩu bò Atiso quán Xưa Đà Lạt – 27/ lô 3 Tô Ngọc Vân Tp, Phan Đình Phùng, Phường 2, Thành phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng.

4. Lẩu gà lá é Tao Ngộ – 5 Đường 3/4, Phường 3, Thành phố Đà Lạt

5. Bánh tráng nướng Dì Đinh Đà Lạt – Số 26 Đường Hoàng Diệu, Phường 5, Thành phố Đà Lạt, Tỉnh Lâm Đồng.

Mong rằng bài viết của mình có thể giúp ích cho các bạn. Chúc các bạn có một chuyến du lịch vui vẻ cùng người thân và gia đình.

Mỳ ngan tiềm, sủi cảo tự nặn chỉ bán tối trên Phố Cổ – Nếm sạch Hà Nội

Thật sự lượn lờ trong Phố Cổ lắm hàng ngon dã man

~Nhìn menu cũng là lạ cơ, toàn là mỳ tiềm nè, là ở cái nước dùng ý. Bình thường em cũng chỉ ăn vịt tiềm chứ chưa ăn ngan tiềm bao giờ

Nhưng dở hơi cái lại thấy sai sai nên ăn mỗi mỳ sủi cảo

~Sủi cảo, hoành thành người ta tự nặn ý, chỗ ngồi nặn ngay chỗ bếp nhìn thấy luôn cơ

Nhân đầy đặn nha, ăn khác hẳn đồ công nghiệp

Mỳ thì dai dai, thêm rau cải nè, ai thích ăn ngải cứu cũng có luôn.

~Nhưng xuất sắc nhất là nước dùng ý

Cái nước béo béo, mặn mặn ngọt ngọt, lại đậm đà. Mà nó thơm dã man, ngồi vỉa hè gió thổi se se mà được bát mì mặn mà thì ngon đỉnh luôn

~Nhưng mà quán bé tí ở vỉa hè lại hơi nhanh hết đồ, em ngồi ăn đến tầm 9h kém đã thấy khách vào còn mỗi sủi cảo thôi, còn đâu hết đồ rồi

Nên thử quán này các mẹ ạ, ngon bất ngờ luôn ý

Mỳ Ngan Tiềm, Mỳ Tiềm Sủi Cảo – 20 Bát Sứ, Hoàn Kiếm

18h – 23h

45k

ĂN GÌ QUANH KHU HAI BA TRƯNG CHO VỪA TÚI TIỀN BÂY GIỜ NHỈ

1. Bún riêu ốc chả lá lốt – Quán Hiếu – 112K6 KTT Bách Khoa, HBT (đi ngõ 48 Tạ Quang Bửu) (7h-14h)

2. Caramen thập cẩm, trứng rán lá mơ – 13 Nguyễn Thượng Hiền, Hai Bà Trưng

3. Cháo lòng, lòng rán – Bích Béo – 287 Trần Đại Nghĩa, Trương Định, Hai Bà Trưng (20k-80k)(6h-14h)

4. Bánh Trôi Tàu & Chè Sắn – 54 Bạch Mai, Hai Bà Trưng

5. Thịt xiên nướng – 29 Lò Đúc, Hai Bà Trưng

6. Sữa chua thạch lá nếp – Che Nabi – Số 531 minh khai, Hai Bà Trưng

7. Bánh cuốn dẻo nhân tôm – 79 Nguyễn Công Trứ, Hai Bà Trưng

8. Bún ngan – Ngan Cham-Chu – 35 Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng (8h-14h)

9. Bún đậu – Cây Đa – 118 Trương Định, Hai Bà Trưng (9h-21h)

10. Cháo sườn sụn – Cháo Nhi – số 277 Bạch Mai, Hai Bà Trưng (18h-24h)

11. Bún gà măng mọc – Bún Huyền Trang – 4C Lò Đúc, Hai Bà Trưng

12. Bún riêu tóp mỡ Hoa Béo – Số 23 ngõ Mai Hương, Hai Bà Trưng

13. Mỳ tương đen – Huy Go Cook – Số 257 Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng

14. Cơm tấm sườn bì chả – Số 30 Nguyễn An Ninh, Hai Bà Trưng

15. Cháo ếch – Sing Resto – 255 Phố Huế, Hai Bà Trưng (9h-23h)

16. Bún ốc – 168 Hồng Mai, Hai Bà Trưng

17. Mỳ, bún ngan trộn – 31 Lê Thanh Nghị, Hai Bà Trưng (6h30-21h)

18. Bún mắm miền tây – Chú 8 – 24 Nguyễn Thượng Hiền, Hai Bà Trưng (7h-20h)

19. Bánh sừng bò – Hoan Boulangerie Bakery – Số 49 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng

20. Sữa chua dẻo hoa quả – Số 179 Trần Đại Nghĩa, Hai Bà Trưng

Chúc cả nhà ăn ngon miệng nhé ^^

————–

Tham gia group “𝑩𝒂́𝒏 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑻𝒖̛ 𝑩𝒂̉𝒏” để hóng hớt chuyện công sở có gì zuiiii

HAIDILAO LOTTE MAIL

Haidilao ở đây sạch sẽ, nhân viên phục vụ tận tình nha. Ở đây thì sẽ có free đánh giày, làm nail, trông trẻ, in ảnh còn có hoa quả tráng miệng, bim bim ăn vặt, kem que, kem tươi,… trong lúc mình đợi bàn nữa nha!! Nói chung chưa tìm được chỗ chê mọi người thử đi trải nghiệm đi 8đ trừ 2đ đợi bàn hơi lâu

Maison de 1999 – Quán cafe dành cho mấy bạn bánh bèo, Tingoan, tiểu thơ hehehe

Góc nào cũng đẹp, góc nào cũng chỉn chu từ không gian tới cách setup decor. Tone trắng xinh xắn, sang trọng, từ ngoài vào trong đều xinh luôn á

Đồ uống ngon, bánh cũng ngon 55-70K thuiiiiiiiiii

Địa chỉ: 05 Quán Thánh, Ba Đình

🧋 Khu Quán Nam – Đại học Hàng Hải đã qua quen thuộc với quán sữa chua này rồi. Chiều mát trời tranh thủ rủ bạn thân ra làm vài ba cốc sữa chua tuổi thơ, chỉ từ 10K là mát lạnh cái bụng

🍮 Ngoài ra menu còn rất nhiều món khác, món nào cũng ú ụ topping và “rổ giá hạt dẻ” lắm đó

SỮA CHUA TOẢN BÉO

📍 Địa chỉ: Số 4 Lê Văn Thuyết A, Kênh Dương, Lê Chân, Hải Phòng (từ Quán Nam rẽ vào)

⏰ Thời gian: 14h – 21h

Ừmmm, chân tình mà nói, tôi là đứa dân văn phòng chán ngắt. Đi làm từ thứ 2 đến 6, từ 8h sáng đến 6h chiều ngày nào cũng như ngày nào, vẫn là chạy deadline mỗi ngày, chạy Campaign mỗi tháng, chạy đến tụt cả quần tụt cả huyết áp mà không thấy cuộc sống có gì thú vị hơn. Hằng ngày cứ thế cứ thế,…

…Cho đến khi tôi tìm thấy đam mê của mình ở mỗi chuyến đi.

Tôi chưa phải là một người sành về du lịch, chưa phải là một Travel KOC KOL một cách chuyên nghiệp, nhưng giống như một người bạn, tôi kết bạn với những chuyến đi của mình. Và rồi tôi học được thật nhiều điều từ người bạn ấy.

✅ 𝘾𝙤́ 𝙩𝙝𝙚̂𝙢 𝙠𝙞𝙚̂́𝙣 𝙩𝙝𝙪̛́𝙘 𝙫𝙚̀𝙚 𝙑𝙖̆𝙣 𝙃𝙤́𝙖 – 𝘾𝙤𝙣 𝙉𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙣𝙤̛𝙞 𝙢𝙞̀𝙣𝙝 𝙩𝙪̛̀𝙣𝙜 đ𝙚̂́𝙣

Đi rồi mới thấy, việt Nam đẹp vô cùng các bác ạ. Văn hoá con người đa dạng ở từng vùng miền, rất đáng để chúng ta khám phá và đem nét đẹp ấy viral hơn nữa cho tất cả mọi người cùng chiêm ngưỡng.

✅ 𝙑𝙪̛𝙤̛̣𝙩 𝙦𝙪𝙖 𝙘𝙝𝙞́𝙣𝙝 𝙢𝙞̀𝙣𝙝 𝙫𝙤̛́𝙞 𝙣𝙝𝙪̛̃𝙣𝙜 𝙩𝙧𝙖̉𝙞 𝙣𝙜𝙝𝙞𝙚̣̂𝙢 𝙢𝙤̛́𝙞

Tỉ dụ như chinh phục được quãng đường trail marathon 21km, tự cầm lái băng băng trên đường đèo,…

✅ 𝙆𝙚̂́𝙩 𝙣𝙤̂́𝙞 𝙗𝙖̣𝙣 𝙗𝙚̀ 𝙢𝙤̛́𝙞

Nhờ những chuyến đi mà tôi có thêm bao nhiêu bạn cùng đam mê, rồi lại rủ nhau đi nhiều chuyến hơn nữa

✅ 𝙂𝙖̆́𝙣 𝙠𝙚̂́𝙩 𝙣𝙝𝙪̛̃𝙣𝙜 𝙣𝙜𝙪̛𝙤̛̀𝙞 𝙗𝙖̣𝙣 𝙝𝙞𝙚̣̂𝙣 𝙩𝙖̣𝙞

Những chuyến đi cùng nhau, cùng xe cùng giường cùng câu chuyện trên trời dưới bể, anh chị em bạn bè thêm hiểu nhau hơn từ lúc nào không hay

✅ 𝙃𝙤̣𝙘 𝙩𝙝𝙚̂𝙢 đ𝙪̛𝙤̛̣𝙘 𝙣𝙝𝙞𝙚̂̀𝙪 𝙠𝙮̃ 𝙣𝙖̆𝙣𝙜 𝙢𝙤̛́𝙞

Tui học được cách viết lách (viết về mỗi chuyến đi) và cách chụp ảnh, chỉnh sửa hình ảnh. Rồi từ khi nào thấy mình nhiều chữ thế khum biết 🤣

✅ 𝙏𝙝𝙚̂𝙢 𝙘𝙤̛ 𝙝𝙤̣̂𝙞 𝙫𝙚̂̀ 𝙘𝙤̂𝙣𝙜 𝙫𝙞𝙚̣̂𝙘

Nói gì thì gì, chứ kiếm được xiền từ niềm đam mê dù ít hay nhiều cũng thấy hạnh phúc lắm rùi. Mình bắt đầu viết lách nhiều hơn, chụp nhiều hơn, update nhiều hơn, từ đó mở ra cho mình rất nhiều cơ hội có những job mới và thu nhập mới.

BÁNH ĐA CÁ RÔ ĐỒNG HƯNG YÊN chỉ 13h là hết sạch đồ

Một tô ở đây được chọn giữa các loại sợi như bánh đa trắng, bánh đa đỏ, bún tươi, kèm các loại rau như cải mầm, rau ngót, rau cần…(rau theo mùa). Ăn một topping thôi thì chỉ có giá 30k mà bát rất đầy đặn. Đặc biệt măng ở đây ăn kèm hoàn toàn free, không quá cay mà giòn giòn chua chua ăn bon miệng

Bánh đa và bún được trần vừa tới, chan lên nước dùng đậm đà, ngọt dịu. Cá rô đồng thì chắc thịt, thơm và không bị bở như cá rô phi. Nếu ăn cá quả thì mềm và ngọt thịt. Chả cá thì dai dai giòn giòn nhưng bên trong vẫn ẩm mọng thịt must try nhé.

Canh Cá Rô Đồng Hưng Yên – 65 Chương Dương Độ và 30 Bảo Linh, Phúc Tân

098 456 9292

Khi bắt tay vào một hành trình fitness, một trong những điều hiện lên đầu tiên trong suy nghĩ của mình là: ”Chắc phải tập ngày 2 bữa, 1 tuần tập 6 buổi thì mới giảm cân được”. Nhớ lại cảm thấy hồi đó mình ngớ ngẩn xỉuuu, nhưng mà đúng là không phải ai cũng hiểu được rằng, không phải cứ tập thật nhiều là tốt. Ngoài tập đúng, còn phải tập đủ, không thiếu, không thừa.

1️⃣*Vấn nạn về tần suất tập**

Việc tập 6 buổi/ tuần có vẻ hơi khó cho đa phần mọi người khi mới bắt đầu đi tập. Mới tập mà tập 6 buổi, tập xong tuần sau nghỉ luôn!! Thực ra, việc đi tập phải đi đôi với kỉ luật và dài hạn mới tạo ra kết quả. Bắt đầu từ việc tập 3 buổi/ tuần cho người mới, và tăng dần lên 4 – 5 buổi để duy trì và thuận tiện hơn trong việc tập luyện là tần suất mà mình nghĩ rằng phù hợp nhất cho dân đi tập á.

2️⃣ **qChú ý về khối lượng và cường độ tập luyện**

Nghệ thuật tập nằm ở đây. Không phải ngày nào cũng tập hùng hục 1 tiếng, 2 tiếng. Và cũng chẳng phải bài tập nào cũng tập đủ 15 reps, hay thậm chí 20 reps mới hiệu quả. Đối với những ngày tập nặng, thời gian tập sẽ ngắn hơn, bạn tập ít reps hơn. Và với những ngày nhẹ nhàng như liss cardio, bạn sẽ đẩy thời gian tập nhiều hơn một chút, tập nhiều reps hơn. Quan trọng là lắng nghe cơ thể xem sức mình nhưu thế nào í.

3️⃣ **Để tâm đến thời gian phục hồi**

Số lượng bài tập và thời gian tập luyện cũng phải dựa vào khả năng phục hồi của cơ thể. Nếu cơ thể phục hồi tốt, bạn có thể tập nhanh và tập nhiều. Nhưng nếu khả năng phục hồi của cơ thể bạn không tốt đến vậy, bạn chỉ nên tập vừa sức mình. Việc tập quá sức sẽ dẫn đến chấn thương. Sau 3 năm đi tập, mình nhận ra bản thân phù hợp với việc tập luyện từ 4 – 5 buổi/ tuần để đảm bảo cơ thể đủ thời gian phục hồi, tạo khả năng tăng cơ tốt hơn á.

4️⃣ Xác định mục tiêu tập luyện

Bạn tập luyện để thi đấu? Hay bạn tập để tăng cơ? Bạn đang muốn giảm cân? Mỗi mục tiêu khác nhau sẽ có mỗi giáo án riêng tương ứng với thời gian tập luyện phù hợp riêng với từng mục tiêu và thể trạng của mỗi người.

5️⃣ Tránh để bản thân bị burnt out

Tập quá nhiều có thể dẫn đến burnt out. Lúc này bạn sẽ mất hết tất cả, từ động lực đến sự kỉ luật. Bạn thậm chí đôi khi cảm thấy “sợ” việc nâng tạ hay đến phòng tập. Hồi đó mình cũng dzay á, mình chuyên đời tập nặng thiệt nặng và tập nhiều thiệt nhiều. Đến 1 lúc nhất định, mình như muốn bỏ hết luôn, bị ám ảnh luôn á. Nên không phải lúc nào tập nhiều cũng tốt. Lắng nghe cơ thể thui nhen.

Nên nhớ rằng, trong khi tập đủ là yếu tố cần để đi đến bo đì mong muốn, chất lượng của buổi tập và sự kiên trì chính là yếu tố đủ để bạn thực hiện điều đó Vậy nên, hãy tạo cho bản thân một tâm thế sẵn sàng đi tập. Tập như thế nào, tập bao nhiêu là tùy mỗi người, mà chính bạn phải tìm ra một con số phù hợp cho chính bản thân mình.