Walker: Thiện Phạm

“Nhà chị bán Buffet Chay từ tâm em ạ” – CHỈ ~70K/NG thôi nhé

Mê đồ chay ở nhà chị này, không hẳn là kiểu nhiều quán chay lạ mà vì thích cái tâm của chị chủ đặt vào từng món ăn

Rất hợp khẩu vị mình và món cũng phong phú, đa dạng thay đổi mỗi ngày Đến đây thì lúc nào cũng phải làm bát bún ziu chay, chua thanh vừa vặn ngon hết sẩy.

Thêm mấy món khác tuỳ ngày như bánh gối chiên, bánh xèo Nhật, đậu phụ sốt TX, gimbap, phở/cải cuốn, phồng tôm xúc nấm, bún đậu chay,… thoải mái lấy nhưng lấy vừa thui, hết lại lấy cho ngong

Giá buffet bình thường là 90k, còn nếu đi vào thứ 2 thì chỉ còn 70k/ng thôi nhé.

Ngoài ra ngày thường còn free buffet kem tráng miệng, hay buffet chay kèm lẩu chay các vị 129k/ng cũng có hết cả nè

………

Địa chỉ: Buffet chay Hạnh Phúc – Số 6 ngõ 21 Phạm Ngọc Thạch, Đống Đa

Giờ: 10h30-14h30/ 17h30-21h

Sdt: 0979.101.930 – 0981.068.715

PEPPERONIS GIA NHẬP TIỂU VƯƠNG QUỐC LONG BIÊN VỚI CONCEPT MỚI

Cũng kể ra là chịu khó, mò tận sang Long Biên để trải nghiệp Pepperonis mới tinh đâyy. Nhà hàng năm ngay số 1 Nguyễn Sơn nhenn, decor trông cũng hiện đại, xì tin lắm nhen

Đồ ăn hôm nay thì tui sẽ trải nghiệm những món ngon, bổ và rẻ tại đây nhen, chỉ từ 50k/món là ăn tẹt ga rùi ý. Thấy có cái set này cũng hay nên tui có gọi thử. Món ngon nhất chắc là món pizza cheese ăn kèm mật ong ngọt thơm. Lớp cheese phủ đều trên chiếc bánh, nhớ ăn kèm thêm chút mật ong mới chuẩn bài nhen

Ngoài ra có cả bánh kẹp thịt nguội ăn chơi chơi cũng hợp lý phết. Rồi có luôn cả gà popcorn giòn thơm, ăn hoài không thấy chán lun.

Đặc biệt có 3 món tráng miệng msf mọi người nên thử: Mousse xoài, mousse matcha và tiramisu. Cá nhân tui thấy vị không quá ngọt đâu nhen . Ngon nhất là vị xoài, chua dịu dễ ăn mà sử dụng xoài tươi luôn nha. Matcha thì thơm lắm, màu cũng đẹp. Tiramisu béo ngậy cực kỳ, dành cho ai hảo ngọt nhớ, vị cafe đắng nhẹ trung hoà lại ngon lắm

Nên thử qua và trải nghiệm ở Pepperonis thui nào. Đồ ăn ngon, không gian lại đẹp nứa

Pepperonis: 1 Nguyễn Sơn, Long Biên, Hà Nội

Review Chùa Tam Chúc – Hà Nam

1. Di chuyển:

Vé vào khu du lịch chùa Tam Chúc có 2 loại:

– Đi du thuyền

– Đi xe điện

Nếu đi thuyền, sẽ mất khoảng 15 – 20 phút vì thuyền đi khá chậm. Nếu đi xe điện thì chưa đến 10 phút. Nhưng mình chọn đi du thuyền cả chiều đi và về. Vì mình thích cảm giác ngồi trên du thuyền hơn, khá chill và ngắm được toàn cảnh của khu du lịch tâm linh này.

2. Ăn uống:

Ngay cạnh bãi đỗ xe có các quầy bán đồ ăn nhẹ ( nước uống, mì tôm, xúc xích, bánh kẹo…). Chỗ nào cũng có cây nước tự động nên mọi người ko phải mang theo cho vất vả nhé

3. Lưu ý:

– Vì để tham quan được hết khuôn viên của chùa sẽ phải leo bậc thang khá nhiều nên mọi người nên mang đồ gọn nhẹ , trang phục phù hợp để tiện di chuyển nhé.

– Và đặc biệt chú ý là tuân thủ các biện pháp phòng chống dịch, khai bảo y tế đầy đủ , đeo khẩu trang để bảo vệ mình và mọi người nha.

Mình cũng đeo suốt chuyến đi, chỉ có lúc chụp ảnh mới tháo ra thôi.

CHÚC MỌI NGƯỜI CÓ MỘT TRẢI NGHIỆM TUYỆT VỜI TẠI ĐÂY

” Bánh canh ngon mà sao chọn quán khuất thế em”

K đc dẫn đi thì chả bao h tôi có thể tìm ra đx quán này luôn. Đã phố vắng địa chỉ còn kiểu khó tìm chịu luôn đấy. Hòi chủ quán thì bảo e thích những điểm khuất khuất, kiểu lowkey nếu đông khách thì thật sự bánh canh nhà em mới la ngon a ạ. Ôi kinh doanh lạ nhỉ, đung kiểu bán vì đam mê ấy chả hỉu kiểu gì luôn.

Cơ mà công nhận bánh canh đây đỉnh nha, sợi bánh vs nước dùng như cặp bài trùng í, cuốn thôi r, topping thì nhiều loại lắm như hình ý, mà toàn kiểu tươi tươi nên ăn đảm bảo cực. Giá dao động 35k-65k cũng bình dân nên mình nghĩ quán có khuât mấy thì khuất cũng sẽ sớm đông thui.

Địa chỉ: 109B8B Hoàng Tích Trí, Kim Liên, Đống Đa ( đối diện mầm non kim liên, sau lưng quán bánh gối)

Hotline: 0971-621-810

Giờ bán: 6h-14h. 16h- 22h

GANGBUK – BUFFET CHẢO GANG ĐÔNG KHÁCH NHẤT NHÌ HÀ NỘI

Ulachoy, mình vừa phát hiện ra quán nướng chảo gang quá là đỉnh của chóp có tên là GangBuk mọi người ơi. Bữa trước thấy bạn bè review ở đây có set 99k ăn ngon lắm. Cơ mà nay tui quất nguyên set 179k/người với lũ bạn để được giảm giá 50% cho 2 người khi đi 4 người đến hết tháng 9

Chắc đây là quán nướng có không gian đẹp nhất ở Hà Nội, vừa to, rộng, thoáng, view xịn xò, cơ sở nào cũng đẹp. Rấc phù hợp để họp lớp, họp nhóm bạn bè mà hẹn hò cũng ưng luôn.

Đặc biệt nhìn cái quầy line mà choáng, dài tít tắp đếm sơ sơ gần 30 chục món nào là bò ta, bò tảng, nầm, sườn, ba chỉ, gà, viên nướng, kim chi, salad,..Thịt tẩm ướp đậm đà, chấm kèm 5 loại sốt ngon nhức nách

Mọi người nhớ để bụng ăn thêm set lẩu bên này nhé nước lẩu okela lắm lun, đậm đà chua cay với thêm set hải sản đầy đặn phết.

T.A.G bạn bè vào post để cùng đi ăn lẩu nướng GangBuk nào các bác ơi

GangBuk – Buffet Nướng Chảo Gang – Cơ sở 8: Số 9 ngõ 157b Chùa Láng

19000081

11h-14h và 17h30-23h

179K

•••

IG: tiptopphieuluuky

Cao Bằng đang vào mùa đẹp như tranh Giờ mà không đi Cao Bằng thì còn đi đâu được nữaaa

Đáp lại sự âu yếm của mùa thu, vác balo lên mình cùng đi Cao Bằng thui ạ

Các địa điểm trong ảnh:

– Suối Lenin và hang Pác Pó

– Thác Bản Giốc

– Hồ Thang Hen

– Núi Mắt Thần

– Làng đá Khuổi Ky, động Ngườm Ngao,….

Cảm ơn chia sẻ của bạn Nguyễn Uyên trong group Check in Vietnam

#checkinvietnam #Huong

Cùng nhau tạo ra những món quà đáng iu nè mấy bà ui ✨

TOPLIST 10+ LOẠI BÁNH HOT HIT TIKTOK DẠO GẦN ĐÂY ĐẶC BIỆT LÀ BÁNH TRỨNG LÒNG ĐÀO NHA

Bánh trứng lòng đào – Take Eat Easy Ice-cream & Cafe – 18B Nhà Thờ, Hoàn Kiếm, Hà Nội (set4-32k, set6-45k, 8k/cái lẻ)

Bánh Chadee’s Bun – 67 Ngô Thì Nhậm, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Bánh hotdog phô mai Dì Út Sài Gòn – 58 Ngõ 120 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội

Bánh sandwich trứng Egg Mong – 29 Nguyễn Thái Học, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Bánh bao phô mai Ngọc Pao – Số 8K1 ngõ 35 Nguyễn An Ninh, Hoàng Mai, Hà Nội

Bánh Sầu Riêng 9 Sạch – Số 49 Hàng Bài, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Bánh quả bàng – 29 Hàng Than, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Bánh Hotteok – Rio CT9 Trần Văn Lai, Từ Liêm, Hà Nội

Bánh Đồng Xu Phô Mai Bếp nhà Milk – 16 Hội Vũ, Hoàn Kiếm, Hà Nội

Bánh gà phô mai – Ngõ 92 Cửa Bắc, Ba Đình, Hà Nội

Mình là Trang Anh Makeup đây,

Trend chụp ảnh thẻ kiểu Mỹ hot dần dần nên mình cũng tập tành đu trend. Các nàng tham khảo makeuplook này của mình nha!

💄 sản phẩm mình dùng:

Nền: Bobbi brown

Mắt + Má : Gogo tales 204

Eyeliner: Chì Clio + gel tonymoly

Son: Bbia 25

Chúc các nàng đu trend thành công và xinh đẹp nha 💓💓💓

Ta nói he, khúc đầu tui mới zô tập gym zô nghe PT bùa một hồi lú lun, mếm xíu bỏ tiền thuê PT lun ròi đó. Nhưng mà mấy ní ơi, mấy cái thuật ngữ đó dễ ẹc à, mấy bà tự tập rùi tự set up lịch tập cũng được nữa. Giờ he tui sẽ chỉ cho mấy bà với sự diễn giải dễ hiểu nhất

1. Calo in, calo out

Calo in là số năng lượng mà mấy bà nạp vào cơ thể bằng đường ăn uống á

Calo out là số năng lượng mấy bà sẽ đốt trong một ngày, ví dụ tập thể dục, ngồi làm việc hay hát karaoke cũng tốn năng lượng nên cũng la calo out.

Calo in < Calo out là dành cho mấy bà giảm cân, giảm mỡ là phải ăn ít lại và vận động nhiều lên để thâm hụt calo, cơ thể dùng mỡ để đốt

2. Set, rep, superset

Set là một bài tập được thực hiện liên tục. Rep là số động tác bạn làm trong một set. Ví dụ sumo squat 4 set x 15 reps là làm 15 cái đứng lên đứng xuống là hoàn thành 1 set.

Superset là bài tập kết hợp liên tục 2 bài tập với nhau không nghỉ. Ví dụ squat 15 reps rồi nhảy qua hít đất 15 reps nữa là hoàn thành 1 set superset

3. Isolation, Compound

Isolation là bài tập đơn khớp, tác động 1 nhóm cơ 1 vùng cơ nào đó thui. Ví dụ bài hip abduction là ngồi và dùng cơ mông mở chân 2 bên, sẽ chỉ tác động vào cơ mông nhỡ

Compound là kết hợp nhiều khớp, tác động nhiều nhóm cơ khác nhau cùng 1 lúc.

#198X #JOY #ViralBeauty #healthylifestyle #healthy