Walker: Chũm Chĩm

SỮA HẠT TRÂN CHÂU HEO THỲ dành cho các bé HEO PHÌ – KO SỢ BÍU NƯÃ RÙI

Cứ tưởng mấy loại sữa hạt này khó uống, thế mà quán này làm ra đc vị cuốn lắm, nhất là lớp kem foam ở trên đc làm từ hạt điều thơm ngậy cực. Mình order 2 cốc Sữa hạt thực dưỡng Midori màu xanh lá là từ cải kale nha và sữa hạt thực dưỡng Sakura (hồng) màu xinh xỉu từ củ dền toàn hoàn tự nhiên hết luôn. 2 cốc đồng giá 55k.

Sữa thơm ngậy rõ vị các loại hạt, độ ngọt có thể điều chỉnh khi order. Thêm chút chân châu đg đen thì khác gì trà sữa đâu, đc cái healthy nữa thì còn gì bằng. Quán k có chỗ để xe oto, sau 9h30 mới có chân châu đg đen nha :)))

Địa chỉ: Diamante Tea&Coffee – 5 Đặng Dung

TRÀ SỮA THÁI XỊN CHATRAMUE CƠ SỞ ĐẦU TIÊN TẠI HÀ NỘI – checkin ngay Bà Triệu nhá

Cuối cùng thì Chatramue xịn đét đã có mặt ở Hà Nội, cơ sở đầu tiên ngay mặt phố Bà Triệu cực nổi bật. Xin phép đánh bật mấy hãng trà sữa Thái “pha ke” nhá :)))

Đỉnh nhất vẫn cứ là Trà sữa Thái xanh & Trà sữa Thái đỏ. Đậm vị trà siêu thơm, ngậy sữa từ bột trà và sữa xịn, uống giống hệt bên Thái luôn mà checkin cốc Chatramue thấy đỡ nhớ “quê” hơn :))) mn gọi thêm trân châu đen hay đặc biệt trân châu lá dứa màu xanh dẻo dẻo dai dai, thơm dịu uống ngon hơn nhiều.

Thanh mát hơn thì chọn Trà hoa hồng chanh vải cũng là món best-seller của Chatramue. Ngọt mát, chua nhẹ nhẹ vừa phải.

Cốc cực kỳ xinh luôn mấy mẹ ơi và đồ được pha tay thủ công 100% cơ :)))

Chương trình giảm 10% áp dụng trong tuần khai trương hết 15/03 nha mn

Ngồi vỉa hè rộng và thoáng. Đông khách nhưng đồ ra nhanh nha.

-Địa chỉ: Chatramue Vietnam – 59 Bà Triệu, Hoàn Kiếm (9h-22h30)

Chubehanoi

ĂN KHÔNG GIỚI HẠN – LIST 1500 HÀNG BUFFET SAY ĐẮM KHÔNG PHẢI LẨU + NƯỚNG – Nếm sạch Hà Nội

1. Buffet bánh tráng – Dơm – Vua Bánh Tráng – Số 34 ngõ 157B Chùa Láng, Đống Đa

2. Buffet ô mai, kẹo dẻo chip chip – Ăn Vặt Panda Pẻn – Số 54 Tô Hiệu, Hà Đông

3. Buffet hải sản – VUA ỐC CS4 – SH06-86 – Ocean Park1, Gia Lâm (299k)

4. Buffet pizza đồ âu – Pepperonis – Số 81 Láng Hạ, Đống Đa (145k/ng)(11h-14h)

5. Buffet chay – Nhà Hàng Chay Mộc Miên – Tầng 1 nhà A1 phố Nguyễn Cơ Thạch, Mỹ Đình, Nam Từ Liêm

6. Buffet xiên que – Quán Cô Nhinh – Số 240 Thượng Đình, Thanh Xuân (59k-89k/ng)

7. Buffet gà rán – Sinry Bulgogi – B11 Pandora Triều Khúc, Thanh Xuân

8. Buffet tokbokki – Vincom Trần Duy Hưng, Cầu Giấy (139k/ng chưa VAT)

9. Buffet đồ Hàn – Mukbang Đồ ăn Hàn Quốc – Số 119 Lương Thế Vinh, Thanh Xuân

10. Buffet sushi – Yamada Sushi- 103D6 ngõ 215 Tô Hiệu, Cầu Giấy

11. Buffet hoa quả dầm, buffet trà sữa – Thế Giới Hoa Quả – Số 70 Tân Ấp,Phúc Xá, Ba Đình

12. Buffet Maison Sen – Số 275 Nguyễn Trãi, Thanh Xuân

13. Buffet chân cánh gà – Min Quán Lẩu sạch – Số 15 Phố Chùa Quỳnh, Hai Bà Trưng

14. Buffet chay – Tâm Hoài An – Số 54c ngõ 12 Đặng Thai Mai, Tây Hồ (159k/ng)

15. Buffet kem cân – Quán Ngọc Nữ – Số 101A1 Trung Tự, Đống Đa (ngõ 46A Phạm Ngọc Thạch) (35k/100gr) (10h-22h)

16. Buffet bánh tráng – ĂN VẶT NHÀ BON – Số 15 ngõ 157 Pháo Đài Láng, Đống Đa

17. Buffet đồ Nhật – Tonchan – Số 109 Triệu Việt Vương, Hai Bà Trưng

18. Buffet Chảo gà phomai, mỳ lạnh – Gimbap 79 – 79 Phùng Hưng, Hoàn Kiếm

19. Buffet ô mai – Gia Bảo – 188 Hoàng Hoa Thám, Ba Đình (từ 20k/lạng)

20. Buffet ốc – Số 34 Dịch Vọng Hậu, Cầu Giấy (219k-239k/ng)(16h-22h)

Chúc cả nhà ăn ngon miệng nhé ^^

BỮA TRƯA NHANH GỌN LẸ VỚI SUẤT BÁNH MÌ SIÊU CHẤT LƯỢNG

1. Bánh mỳ Ô Long – 67 Hồ Đắc Di, Đống Đa (35k~)

2. Bánh Mì Giang- Sốt Phô Mai Đặc Biệt – 869 Đê La Thành, Ba Đình

3. Bánh mì thịt xiên phô mai – Mộng Cook – Cs3: Kiot 12 SVĐ Bách Khoa, Nguyễn Hiền, Hai Bà Trưng

4. Bánh mì nướng Lạng Sơn – KuDo – 346 Xã Đàn, Đống Đa

5. Bánh mì nem khoai – số 7A ngõ 4C Đặng Văn Ngữ, Đống Đa (20k~25k)

6. Bánh mỳ bò cháy tỏi – 41 Hàng Lược, Hoàn Kiếm

7. Bánh mì pate Jambong – Bánh mì Hoan – Số 49 Trần Xuân Soạn, Hai Bà Trưng

8. Bánh mỳ nướng, trà sữa Vân Nam – Tiệm cô nương – 195 Nguyễn Văn Trỗi, Hà Đông

9. Bánh mì nem nướng – Số 14 Ngách 28 Ngõ 19 Trần Quang Diệu, Đống Đa (6h30-21h)

10. Bánh Mì Nướng Lạng Sơn – 7B1 Ngõ 201 Trần Quốc Hoàn, Quận Cầu Giấy

11. Bánh mỳ nướng sốt kem phomai – số 2 ngõ Thịnh Hào 2, Hàng Bột

12. Bánh mì phô mai – The Banhmi – Số 8 Lò Rèn, Hoàn Kiếm

13. Bánh Sandwich thịt hun khói phomai – Egg Mong – Số 29C Nguyễn Thái Học, Ba Đình

14. Bánh mì bơ, thịt xiên nướng – Bà Lợi – 102 Khâm Thiên, Đống Đa (16h-23h)

15. Bánh mỳ nướng – 111B4 Trung Tự, Đống Đa (ngõ 46B Phạm Ngọc Thạch)

16. Bánh mỳ nướng muối ớt – bánh mì cô Liên -50 Lò Sũ, Hoàn Kiếm (40k)

17. Bánh mì nướng mật ong, bánh mì nướng muối ớt, bánh tráng nướng – KTX Bách

Khoa, Hai Bà Trưng (10k-20k)(15h-18h)

18. Bánh mỳ chảo – Melii – Món ngon 1$ – Số 36 Ngõ 252 Tây Sơn, Đống Đa

19. Bít tết – Ngọc Hiếu – 18 Hàng Cót, Hoàn Kiếm (7h-21h)

20. Bánh mỳ chảo – Aha Food – 74 Tam Khương, Đống Đa

Chúc cả nhà ăn ngon miệng nhé ^^

————–

Tham gia group “𝑩𝒂́𝒏 𝒎𝒊̀𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝑻𝒖̛ 𝑩𝒂̉𝒏” để hóng hớt chuyện công sở có gì zuiiii

FLEX TIỆM TRỨNG NGÂM TƯƠNG/ CÁ HỒI NGÂM TƯƠNG TÔI UME BẤY LÂU

Lạnh lạnh thế này làm bát cơm nóng với quả trứng ngâm tương ăn okela đấy nhỉ Tiệm này ngoài trứng ngâm tương ra thì cá hồi, tôm ngâm tương cũng ổn lắm nhó

Lần này tui gọi combo gia đình gồm trứng, tôm và cá hồi ngâm tương. Đợt này quán đang có chương trình tặng Panchan trứng tôm, gừng hồng, rong biển, kim chi…. tiết kiệm 118k lận. Đồ ngâm tương bên này dễ ăn cực kì không tanh không nồng ý. Quả trứng ngâm tương vs thêm miếng cá hồi đánh bay hết bát cơm ngay lắm khi chan mỗi cái nước tương thôi ăn cơm nóng cũng ngon rồi ý. Ngoài ra m.n có thể sáng tạo hơn ăn cuộn với lá rong biển, eo thề miếng tôm vs cá nó múp, tươi béo ăn đã cái nư

Địa chỉ: Số 70 ngõ Thổ Quan, Khâm Thiên, Hà Nội

094 729 53 73

CÔNG THỨC CƠM TRỘN DOOKKI

Dép cá mập Xixitiao

LỊCH TRÌNH MỘT BUỔI SÁNG MÙA THU CHO NGƯỜI U MÊ HÀ NỘI ĐÂY NHÉ

6h – 6h30: Xem thượng cờ ở Lăng Bác

6h30 – 7h30: Д‚n sГЎng Д‘ГЎ bГЎt phб»џ gГ

7h30 – 8h: Check in tại Nhà thờ lớn

8h – 9h: Mua bó cúc họa mi, chụp ảnh trên đường Phan Đình Phùng, Thanh Niên

9h – 9h30: Ăn kem mơ tây Tràng Tiền

9h30 – 10h: Dạo quanh chợ Đồng Xuân và phố cổ

10h – 11h: Ghé vào một quán nước, nhâm nhi xôi cốm với cà phê trứng

11h – 12h: Ghé thăm nhà sách Mão, bưu điện thành phố và ngắm hồ Gươm

Nếu không phải là con người “ngủ nướng” thì hãy mau ra đường và tận hưởng không khí Hà Nội những ngày thu đi thôi

Sét xinh nhà Miho House

Mình là một đứa Overthinking đang trong quá trình giảm cân và yêu thương chính mình. Và tất nhiên, một đứa nghĩ nhiều thì cực kỳ dễ dàng rơi vào tình trạng burn out!! Và mình thực sự đã cố gắng từng bước một để duy trì việc tập luyện và ăn uống lành mạnh. Có nhiều người cho rằng, đã stress rồi còn để tâm đến việc ăn rồi tập như vậy có mệt hông? Đối với mình, việc ăn uống lành mạnh và tập luyện chính là giải pháp tuyệt vời để mình thực sự bước qua được giai đoạn khó khăn đó. Và đây cũng là một vài cách mà mình đã làm:

👉🏻Duy trì thói quen với từng bước nhỏ👈🏻

Thực ra, trong giai đoạn stress, mình thực sự không có động lực để ăn healthy và đi tập. Nấu ăn thôi còn thấy lười biếng, lúc nào cũng chỉ muốn order gì đại mà ăn. Tuy nhiên, nghĩ đi nghĩ lại thì, mình mà thả trôi chíc bụng, chíc thân hình này thì đến một lúc, mình sẽ còn chán ngán hơn rất nhiều lần khi thấy mình trong gương. Và có một sự thật là, khi mình ăn uống tốt và tập tốt, cơ thể mình sẽ phấn chấn hơn đôi chút. Để được ăn ngon, hãy vận động. Và cứ làm những gì bạn thích, từ từ và tận hưởng thôi.

👉🏻Ăn chánh niệm👈🏻

Mình không gò ép bản thân phải ăn những thực phẩm tốt cho việc giảm cân. Mình không thể nuốt nổi ức gà luộc, hay rau luộc. Thực sự khó khăn cho mình lắm. Mình chọn ăn chánh niệm trong giai đoạn này. Mình vẫn nấu nướng kĩ càng, nhưng bớt chút gia vị, ăn theo cảm nhận của cơ thể. Có như vậy mình mới yêu thích việc ăn uống và bớt nghĩ nhiều.

👉🏻Tìm cách để vận động👈🏻

Không có động lực đi tập? Đi chạy bộ, đạp xe, chơi đá cầu, đánh cầu lông… có muôn vàn cách để bạn vận động mà không cần phải ra phòng gym. Nên nếu chán nản với việc phải Cardio, nâng tạ, hãy vận động theo cách bạn muốn. Quan trọng là, hãy lắng nghe và cảm nhận cơ thể của mình.

👉🏻Ghi lại nhật ký biết ơn👈🏻

Mặc dù có những ngày mình chỉ hoàn thành tốt ở mức 4/10, mình vẫn ghi lại và thầm biết ơn sự cố gắng của chính mình. Đây cũng là cách để mình “ăn mừng” cho những chiến thắng nhỏ nhoi trong chính bản thân mình, và là động lực để mình bước tiếp, bước đến khi nào vượt qua giai đoạn stress thì thoii hihohee…

Gửi đến bất kỳ ai đang cảm thấy lạc lối trong mê cung của chính mình: Hãy nhớ rằng, mê cung của cuộc đời không chỉ là việc đi tới điểm cuối. Đó là về việc khám phá những kho báu ẩn giấu trên đường đi. Đó là việc vẽ nên con đường riêng của bạn bằng màu sắc của sự tự chăm sóc bản thân, khiêu vũ theo nhịp điệu của sự kiên cường và viết nên những câu chuyện chiến thắng của riêng bạn. Vậy nên hãy cố gắng lên nho 🥰🌷