Mỗi người sẽ có một mùi hương cơ thể đặc trưng và bí quyết của tui để có một cơ thể thơm tho tự nhiên mà dù có vận động mạnh cơ thể vẫn không có mùi là như vậy nè:
1. Uống đủ 2L mỗi ngày
• Mọi người đều biết rằng uống đủ nước rất tốt cho cơ
thể, trong đó tốt cho hệ bài tiết. Vì vậy khi uống nhiều
nước, cơ thể dễ dàng đổ mồ hôi và thải độc tố dễ dàng
hơn. Lúc này cảm nhận mồ hôi sẽ ít có mùi hơn là khi
bạn uống ít nước đó nè.
• Nên là cố gắng uống đủ nước và nếu sợ quên hãy đặt
báo thức giống tui nha
2. Bổ sung sữa chua mỗi ngày
• Sữa chua rất tốt cho hệ tiêu hoá và đồng thời rất tốt cho chị em tụi mình
• Sữa chua chứa rất nhiều men vi sinh giúp duy trì sự
cân bằng hệ vi khuẩn ở vùng kín và cải thiện bệnh nấm candida sinh dục
• Duy trì ăn hoặc uống sữa chua mỗi ngày 1 hủ thì cảm
nhận hệ tiêu hóa và mùi thơm tốt hơn rất nhiều
3. Bổ sung trái cây như dứa, cam, chanh hoặc quýt
• Do hàm lượng chất xơ và acid cao nên khi được hấp
thụ vào cơ thể, các dưỡng chất trong cam, chanh sẽ lưu chuyển chầm chậm trong các tế bào, giúp cơ thể tỏa
hương nhẹ nhàng.
• Bởi vì enzyme trong dứa có thể ức chế tình trạng viêm nhiễm, giảm mùi hôi do bệnh phụ khoa
4. Ăn nhiều rau xanh
Ăn nhiều rau, trái cây không những tốt cho vóc dáng,
làn da mà còn rất tốt cho mùi hương cơ thể. Rau giúp
giải độc tố cho cơ thể và còn giảm lượng đường trong
máu. Ăn rau giúp tui cảm thấy cơ thể nhẹ hơn. Và sau
1 thời gian ăn trái cây đều đặn hơn thì cảm nhận được
rõ mùi cơ thể giảm hơn trước rất nhiều luôn
Ngoài ra, mấy bà phải HẠN CHẾ ăn nhiều các loại thực phẩm có thể gây mùi hôi cho cơ thể như sau thì cơ thể mới thơm tho được nha:
• Hành, tỏi
• Mắm tôm, mắm ruốc
• Ăn mặn và ăn quá ngọt
Xem thêm bài có từ khoá:
