Để cung cấp dinh dưỡng cho ngày dài làm việc bạn phải ăn đầy đủ chất tốt cho cơ thể như thịt, trứng, rau xanh,… H luôn bổ sung đủ các chất trong bữa ăn để tăng năng suất làm việc. Lưu ngay 3 thực đơn H gợi ý nhé:
Thực đơn 1:
– Heo khoanh nướng
– Bơ trộn cà chua
– Trứng ốp la
– Đậu bắp
– Bắp cải tím
Thực đơn 2:
– Heo bằm áp chảo
– Bí đỏ
– Đậu bắp
– Trứng
– Rau mầm
– Cà chua
Thực đơn 3:
– Heo khoanh nướng
– Nấm xào
– Bắp non
– Bí ngòi
– Ớt chuông
– Trứng luộc
– Kiwi
#MySummerStory #SummerFoods
