GỢI Ý THỰC ĐƠN 7 NGÀY TRONG TUẦN P3

✨ “Hôm nay ăn gì?” đây là câu hỏi kinh điển của “hội chị em” mỗi khi chuẩn bị bắt tay vào bếp. Nấu gì cho gia đình ăn vừa ngon vừa rẻ vừa đảm bảo dưỡng chất, nghĩ đến thôi cũng đau đầu. Vậy thì cùng tham khảo qua thực đơn 7 ngày trong tuần của mình để có thêm nhiều sự lựa chọn nhen. 🥰

————————————————

👉 Ngày 1️⃣:

– Bò kho sả ớt. 🌶

– Đậu que xào

– Canh đậu hủ hẹ thịt bằm 🌱

– Hồng giòn

👉 Ngày 2️⃣:

– Thịt xá xíu

– Rau muống luộc 🌿

– Canh cà chua 🍅

– Lê 🍐

👉 Ngày 3️⃣:

– CГЎ cЖЎm kho tiГЄu рџђ

– Nấm đùi gà xào dầu hào 🍄

– Canh chua

– Táo 🍎

👉 Ngày 4️⃣:

– Chả cá chiên mắm

– Giá hẹ xào tỏi 🧄

– Canh bí đao thịt bằm

– Sữa chua

👉 Ngày 5️⃣:

– Gà chiên 🐓

– Rau muống xào 🌿

– Canh bầu

– Probi

👉 Ngày 6️⃣:

– Chả ốc chiên 🐚

– Cải thìa xào 🥬

– Canh bí đỏ thịt bằm 🎃

– Chuối 🍌

👉 Ngày 7️⃣:

– CГЎ basa chiГЄn sбєЈ б»›t рџђ

– Rau muống luộc 🌿

– Canh chua

– Sơri

✨Hãy cùng chia sẽ những bữa cơm gia đình để “hội chị em” mình có thêm nhiều sự lựa chọn thú vị và tươi mới cho gia đình nha. 😍

Xem thêm bài có từ khoá:

sữa chua,

nấm đùi gà