• Annapurna Base Camp, Nepal (4130m).

    Annapurna Base Camp, Nepal (4130m).
    Annapurna Base Camp, Nepal (4130m).
    Annapurna Base Camp, Nepal (4130m).
    Annapurna Base Camp, Nepal (4130m).

    Annapurna Base Camp, Nepal (4130m).

    Chan đã tới Annapurna Base Camp, gió nhẹ và tuyết rơi khá dày…

    Mình tạm biệt Selza và Deurali để lên đường lúc trời vừa hửng nắng, trời hôm nay trong và thời tiết rất dễ chịu. Sau khi trò chuyện cùng một đôi đến từ Pakistan, trek đến khoảng 3700m mình có triệu chứng say độ cao nhẹ, hơi chóng mặt xíu xiu. Mình uống nhiều nước và nghỉ chân ở MBC (3712m), khoảng 30 phút sau may mắn thể trạng khá ổn, check oxygen thấy máy báo 98% nên mình khoác ba lô đi tiếp cùng vài bạn Nepal mới gặp đến ABC.

    Đến khoảng 3900m, gió bắt đầu thổi mạnh, tuyết trắng bay mù trời khó để nhìn tỏ lối đi trước mặt. Đang trek lên thì mình thấy hai người đàn ông đang dìu một người phụ nữ đi xuống từ ABC (có lẽ do sốc độ cao và chóng mặt), một ngày sau đó thêm một người của đoàn Ấn Độ, lúc đi xuống Deurali bị sốc độ cao phải điều trực thăng bay đến cứu hộ. Mình chia sẻ điều này để những bạn chưa có kinh nghiệm trek nhiều như mình lưu ý về thể trạng sức khoẻ cũng như những rủi ro tiềm ẩn để chuẩn bị thật tốt nếu có ý định trek ở địa hình núi cao sau này. Nếu có triệu chứng sốc độ cao hãy nghỉ ngơi tại các teahouse, uống nhiều nước, cố gắng ăn nhiều, quan sát thể trạng nếu thấy ổn rồi mới trek lên tiếp. Nói chung ngoài hai trường hợp trên đa số những người mình gặp trên đây đều ổn không có vấn đề gì cả.

    Tips: Mình có một bộ kit nhỏ bao gồm thuốc cảm, hạ sốt, máy đo oxy, thuốc say độ cao, thuốc đau bụng và một vỉ chuyên dụng dùng bỏ vào nước suối để uống những lúc hết nước dự trữ phải dùng nước suối trên đường đi. Mình may mắn không dùng tới nhưng rất vui vì bộ kit của mình cũng giúp được một vài người gặp trở ngại với say độ cao ở MBC và Chhomrong.

    Trước khi quyết định điều gì đó quan trọng mình vẫn hay nói vui với bản thân là “Nếu tưởng tượng cuộc đời là một cuốn sách, nếu sau này già ngồi nhìn lại, mình sẽ làm gì để trang sách hôm nay thú vị?”. Cũng với câu hỏi đó, mình thấy vui khi hành trình một mình đến Annapurna và Nepal lần này là một trang trong đó. Mình tin rằng sau Annapurna, với tâm thế và suy nghĩ này, mình sẽ có thêm nhiều “trang” thú vị khác trong hành trình khám phá bản thân và các quốc gia khác nhau trong thời gian sắp tới.

    Trip to unlock my potentially better self,

    Nepal, April 2023

    Chan La Cà!

    🙏🏻🌿🗻

    Xem thêm bài có từ khoá:

    ấn độ,

    đàn ông