Với những động tác giúp giảm vòng eo trong các bài tập Plank dưới đây hy vọng nó sẽ mang lại vóc dáng cân đối và vòng eo thon gọn nhất cho các nàng MỤC LỤC 1 1. Động tác Plank cao 2 2. Động tác Plank nghiêng 3 3. ...
Sức khỏe luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm đến nhất. Để có được một tinh thần tốt nhất bạn nên giữ cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe dưới đây. MỤC LỤC 1 1. Nên suy nghĩ tích cực 2 2. Tập thể dục điều ...
Không chỉ có tác dụng làm đẹp cho da mà các loại hạt thuộc họ đậu còn là một trong những bí quyết giảm cân nhanh chóng và hiệu quả mà bạn nên biết. 1. Bí quyết giảm cân với đậu đỏ Giảm cân với đậu đỏ là cách mà ...
Hiện nay, có rất nhiều cách triệt lông nách vĩnh viễn bằng thiên nhiên hiệu tại nhà quả cho bạn. Nhưng bạn cũng nên chú ý đến một vài điều cơ bản dưới đây khi sử dụng các cách triệt lông nách vĩnh viễn này. Được biết vùng da dưới ...
Thời tiết đang bước vào giai đoạn chuyển mùa, trẻ em là một trong những đối tượng dễ bị ho sốt. Thay vì cho con sử dụng thuốc điều trị có nhiều tác dụng phụ thì các bạn có thể tìm đến những phương pháp tự nhiên để chữa cho ...
Khăn bông tắm là một vật dụng được sử dụng để lau khô người khi tắm xong. Chúng còn có một công dụng khác mà không phải ai cũng biết – cách giảm mỡ bụng bằng khăn tắm. Đây là một giải pháp sức khỏe vô cùng tiện lợi, an ...
Béo mặt luôn là một trong những khuyết điểm làm cho các nàng mất tự tin hơn. Dưới đây bạn có thể tham khảo các mẹo làm khuôn mặt thon gọn nhanh hơn chỉ với các nguyên liệu tự nhiên tại nhà. MỤC LỤC 1 1. Cần tây làm khuôn ...
Ngoài các bài tập gym hay công thức ăn kiêng để duy trì vóc dáng bạn có thể tham khảo một vài bí quyết giữ gìn vóc dáng hiệu quả dưới đây. MỤC LỤC 1 1. Giữ dáng qua dáng ngồi 2 2. Bổ sung nước cho cơ thể 3 ...
Để đảm bảo sức khỏe cho bạn và cả gia đình thì việc thanh lọc cơ thể là điều rất cần thiết. Với những bí quyết thanh lọc cơ thể hiệu quả mà chúng tôi đưa ra sau đây chắc chắn bạn sẽ có được cơ thể khỏe mạnh nhất ...
Để có được hàng lông mi đẹp bạn nên biết cách chăm sóc cho nó ngay từ bây giờ. Bạn nên tham khảo ngay một số bí quyết làm lông mi dài đẹp sau đây, chắc chắn bạn sẽ có được một đôi mắt khỏe đẹp và cuốn hút hơn. ...
Hiện nay, có rất nhiều phương pháp giảm cân nhanh tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên, chúng đều là những nguyên liệu có sẵn trong cuộc sống. Dưới đây là một số nguyên liệu giảm cân hoàn hảo nhất cho bạn, với các phương pháp giảm cân này ...
Làm đẹp luôn là một đề tài muôn thuở đối với chị em phụ nữ, nhất là việc giảm cân. Với các công thức giảm cân an toàn với chanh mà chúng tôi giới thiệu cho bạn dưới đây, chắc chắn bạn sẽ có được vóc dáng hoàn hảo, lý ...
Trào ngược dạ dày là một trong những bệnh lý hết sức quen thuộc đối với người dân Việt Nam. Vậy trào ngược dạ dày là bệnh gì? Bệnh trào ngược dạ dày có nguy hiểm không? Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giải đáp những thắc mắc ...
Chữa bệnh trầm cảm bằng đông y là cách sử dụng các bài thuốc dân gian để làm giảm bớt các áp lực và căng thẳng giúp cho người bệnh có tâm lý ổn định hơn. Cách này đang được sử dụng rất nhiều trong thực tế và đem lại ...
Trong dân gian cây mía dò hay còn gọi là cây đọt đắng, đọt hoàng…được biết đến như một vị thuốc quý có khả năng chữa bách bệnh. Theo Đông Y, cây mía dò thường được sử dụng để điều trị các chứng bệnh như: tiểu buốt, tiểu dắt, viêm ...
Bệnh zona thần kinh hay còn được gọi là bệnh giời leo. Bệnh lý này khi mắc phải thường có khả năng tái đi tái lại nhiều lần. Vậy thực chật đây là căn bệnh gì? Có thể chữa bệnh zona được không? Tham khảo bài viết dưới đây của ...
Theo Đông y, công dụng của cây ngũ trảo hết sức đa dạng từ chữa các bệnh thông thường như cảm mạo cho đến các bệnh lý mãn tính như đau nhức xương khớp. Dưới đây Phongcachlamdep sẽ chia sẻ chi tiết ứng dụngcủa cây ngũ trảo cho các bạn ...
Tụt lợi gây ra rất nhiều phiền toái trong cuộc sống của con người. Do đó, các bạn cần tìm cách khắc phục tình trạng này sớm. Hiện nay, người ta sử dụng rất nhiều phương pháp nhưng chữa tụt lợi bằng thuốc Đông Y được xem là hiệu quả ...
Nghệ đen là một trong những loại dược liệu quý hiếm được sử dụng nhiều tại Việt Nam. Không chỉ có tác dụng chữa bệnh và tăng cường sức khỏe, nghệ đen còn ẩn chứa nhiều công dụng khác rất tuyệt vời. Bạn đã biết đến 5 công dụng của ...
Ngày nay, xu hướng sử dụng các loại dược liệu có nguồn gốc thiên nhiên để điều trị tiểu đường đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới. Trong những năm gần đây việc sử dụng các loại thuốc Nam để điều trị tiểu đường đã rất phổ biến. ...
Chữa đau dây thần kinh liên sườn bằng đông y đang được ưu tiên lựa chọn nhờ khả năng điều trị hiệu quả, không có tác dụng phụ và tiết kiệm chi phí. Hiện nay, nhiều bệnh nhân đang quan tâm và có nhu cầu tìm hiểu về phương pháp ...
Môi khô nứt nẻ phải làm sao? Không cần phải tốn tiền mua son dưỡng môi đắt tiền, chỉ cần vài mẹo nhỏ dưới đây, bạn cũng có thể chữa trị hiệu quả cho đôi môi khô nẻ của mình. Cứ mỗi khi thời tiết chuyển mùa sang đông là ...
Phụ nữ sau khi sinh cơ thể cực kỳ mất sức và các hệ thống cơ quan đều bị ảnh hưởng và suy yếu đi rất nhiều. Chính vì thế mà họ cần được chăm sóc cho và bồi bổ sức khỏe một cách cẩn thận nhất. Vậy các chị ...
Giảo cổ lam hay còn có tên gọi khác là cỏ thần kỳ hay ngũ diệp sâm, cây trường thọ…Loại cây này phân bố rất nhiều ở vùng núi phía Bắc của Việt Nam. Hiện nay, giảo cổ lam đã được các nhà khoa học Anh, Pháp, Mỹ và Việt ...
Nấc cụt là hiện tượng xảy ra do cơ hoành co thắt một cách đột ngột không thể kiểm soát được. Tình trạng này thường xảy ra khi các bạn ăn nhanh, uống nước có ga, hoặc do thay đổi đột ngột …Mặc dù không gây ảnh hưởng cho sức ...
Cúc tần hay còn có tên gọi khác là cây từ bi, câu đại ngải, hoa mai não…Loại cây này được mọc hoang trên khắp nước ta. Cây cúc tần rất quen thuộc đối với người dân ở nông thôn Việt Nam. Ngoài được sử dụng làm hàng rào trang ...
Cây tre là biểu tượng gắn liền với đời sống của người dân Việt Nam trong rất nhiều năm qua. Ngoài tác dụng chính làm vật dụng trong cuộc sống hàng ngày, cây tre còn được sử dụng làm thuốc chữa bệnh rất tốt. Tham khảo bài viết dưới đây ...
Rau cải đắng hay còn gọi là cải bẹ xanh đã quá quen thuộc trong đời sống của người dân Việt Nam. Nhưng các bạn có biết ngoài được sử dụng để chế biến món ăn thì rau cải đắng còn có tác dụng trị bệnh rất tốt. Dưới đây ...
Ngay từ những năm 1980, các nhà khoa học phương Tây đã nghiên cứu và tìm ra công dụng của rau má trong làm đẹp da. Trong thành phần của rau má có chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất có khả năng trị mụn, dưỡng ẩm và giảm thâm ...
Đái dầm là một trong những căn bệnh thường gặp ở trẻ em. Tuy bệnh không gây nguy hiểm cho sức khỏe nhưng lại ảnh hưởng đến tâm lý của trẻ rất nhiều. Chính vì thế, các bạn cần có phương án để điều trị bệnh đái dầm sớm cho ...
