Nên làm gì khi bị stress? - Gợi ý cách xả stress hiệu quả cho 12 cung hoàng đạo

Thời gian vẫn không ngừng quay và cuộc sống hiện đại ngày nay vốn rất hối hả với nhiều lo toan. Điều này khiến cho chúng ta rất dễ bị stress, rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Những lúc như thế này thì chúng ta nên làm gì để đánh bay stress đây. Cùng Beauties Vietnam tìm hiểu hiểu xem 12 cung hoàng đạo nên làm gì khi bị stress nhé.

BẠCH DƯƠNG (21/3 – 19/4): VẬN ĐỘNG ĐỂ GIẢI TỎA TÂM TRẠNG

Bạch Dương vốn là cung hoang đạo sở hữu tính cách lạc quan. Nhưng dẫu vậy thì Bạch Dương cũng có lúc không vui, bị stress. Tuy nhiên thì những cảm xúc ấy của Bạch Dương sẽ nhanh chóng tiêu tan nhanh hơn bình thường. Đối với Bạch Dương thì cách tốt nhất để xả stress chính là vận động thể thao. Những hoạt động như bơi lội, tập gym, yoga hay chạy bộ đều là những tài năng thiên bẩm vốn có của Bạch Dương. Và cũng là cách mà Bạch Dương xả stress hiệu quả.

KIM NGƯU (20/4 – 20/5): ĂN UỐNG

Tự tìm cho mình một không gian thân thuộc và tận hưởng những món ăn yêu thích. Uống những loại đồ uống mát mẻ, chắc chắn sẽ giúp Kim Ngưu lấy lại được tâm trạng đấy nhé. Kim Ngưu thường lựa chọn đi ăn uống để giải tỏa tâm trạng. Cũng bởi những thứ quen thuộc thường có khả năng giúp mình thư giãn tốt hơn. Mang đến cảm giác thân thuộc, yêu thương và ấm áp.

SONG TỬ (21/5 – 21/6): TÁN GẪU VỚI BẠN BÈ

Một người luôn vui vẻ, “thánh tám” như Song Tử thì khi mà có vấn đề khiến cho Song Tử bị stress. Thì chắc chắn Song Tử sẽ chẳng để tâm quá lâu đâu nhé. Các chàng trai cô gái Song Tử thường sẽ tìm đến “hội cạ cứng” cùng gặp gỡ, ăn uống vui chơi để tiêu tan đi những chuyện không vui ấy. Song Tử sẽ dùng không khí vui vẻ đó để thiêu đốt đi những cảm xúc buồn phiền ở trong lòng mình đi.

CỰ GIẢI (22/6 – 22/7): MỘT GIẤC NGỦ SÂU XÓA TAN MỌI PHIỀN NHIỄU

Cự Giải vốn là cung hoàng đạo sở hữu tính cách dịu dàng, chứa chan nhiều cảm xúc. Vậy nên, mỗi khi có tâm sự hay sự phiền nhiễu gì thì họ đều giấu kín ở sâu trong lòng. Và cũng không muốn chia sẻ cho bất cứ kì ai. Cách tốt nhất để Cự Giải xả stress chính là ngủ một giấc sâu. Sau khi tỉnh lại, mọi chuyện đều đã qua cả rồi, tâm trạng cũng dần tốt lên và bắt đầu một ngày mới tràn đầy sức sống.

SƯ TỬ (23/7 – 22/8): TỔ CHỨC MỘT BUỔI HẸN VỚI BẠN BÈ

Cũng giống như Song Tử, Sư Tử cũng là cung hoàng đạo yêu thích sự náo nhiệt. Cung Sư Tử thích làm tâm điểm của sự chú ý và muốn được sống trong ánh hào quang ngưỡng mộ của mọi người. Đó cũng là cách giúp Sư Tử xả stress hiệu quả đấy. Cứ ăn hết mình, chơi hết mình, dùng sự vui vẻ đó để xua tan đi mọi muộn phiền Sư Tử nhé.

XỬ NỮ (23/8 – 22/9): TÂM SỰ CÙNG BẠN THÂN

Xử Nữ thường đặt nhiều kì vọng vào bản thân mình. Vốn sinh ra là cung hoàng đạo ưa thích sự hoàn hảo. Thế nên, điều này thường khiến cho Xử Nữ phải mệt mỏi vì chính bản thân mình. Cách để giải tỏa áp lực của Xử Nữ là tìm một người bạn thân để dốc bầu tâm sự, tìm đến sự sẻ chia. Khi mà nói được hết ra những suy nghĩ trong lòng thì lúc ấy Xử Nữ cũng sẽ thoải mái nhẹ nhàng hơn nhiều.

THIÊN BÌNH (23/9 – 22/10): ĐI SHOPPING

Là một cung hoàng đạo yêu thích cái đẹp. Và đặc biệt là có niềm đam mê với shopping. Khi trong lòng không vui, bị stress thì Thiên Bình sẽ tiêu sạch hầu bao của mình để điên cuồng mua sắm một bữa. Tiêu tiền để tiêu sầu là cách hữu hiệu để giải tỏa tâm trạng Thiên Bình. Tiền nong lúc này đã chẳng còn quan trọng gì nữa, chỉ cần tinh thần thoải mái, vui vẻ lên là được.

THIÊN YẾT (23/10 – 22/11): THỂ HIỆN TÀI NĂNG

Thiên Yết nên chơi những trò chơi yêu thích của mình và là năng khiếu vốn có để giải tỏa stress. Khi thể hiện tìa năng của mình ra, được đón nhận những ánh nhìn ngưỡng mộ, cảm giác tỏa sáng sẽ giúp Thiên Yết lấy lại tâm trạng tốt của mình đấy. Và chính sự ngưỡng mộ từ mọi người xung quanh ấy sẽ là viên thuốc bổ giúp cho Thiên Yết gạt bỏ được căn bệnh “stress” của bản thân.

NHÂN MÃ (23/11 – 21/12): HÒA MÌNH VÀO THIÊN NHIÊN

Những áp lực trong cuộc sống luôn khiến cho Nhân Mã cảm thấy “nén thở”. Vậy nên, với Nhân Mã thì tìm một không gian mới, nơi thiên nhiên đất trời xanh mát, không khí trong lành. Sẽ giúp Nhân Mã điều chính lại tâm trạng tốt hơn. Hơn nữa, sự khám phá mới mẻ, cảnh đẹp tự nhiên sẽ giúp cho Nhân Mã trở lại tâm tình phóng khoáng của bản thân như mọi khi.

MA KẾT (22/12 – 19/1): LÀM NHỮNG ĐIỀU MÌNH YÊU THÍCH

Trong những lúc tâm trạng đang không tốt, bị stress thì Ma Kết sẽ không chọn chia sẻ với bạn bè. Mà sẽ một mình nghiền ngẫm lại mọi chuyện. Sau đó sẽ tập trung vào làm những công việc mà mình vốn yêu thích. Như viết lách, vẽ tranh, nghe nhạc, đi đến một nơi xa … Chỉ cần làm những điều đó thôi, tâm tình Ma Kết cũng sẽ trở nên vui tươi hơn đấy.

BẢO BÌNH (20/1 – 18/2): DỌN DẸP NHÀ CỬA

Khác với những cung hoàng đạo khác, Bảo Bình không ăn chơi, vui đùa hay dốc lòng tâm sự với hội “cạ cứng”. Mà Bảo Bình sẽ dọn dẹp nhà cửa từ đầu đến cuối, luôn bận rộn chân tay để giải tỏa cảm xúc của mình. Khi nhà cửa sạch sẽ trở lại thì tâm tình con người cũng thoải mái hơn đó.

SONG NGƯ (19/2 – 20/3): ĐI PHƯỢT

Khi mà cuộc sống có quá nhiều điều phải lo nghĩ, mọi khiến cho Song Ngư cảm thấy mệt mỏi. Thì lúc này, Song Ngư nên dành thời gian cho chính mình. Đi phượt để khám phá những điều mới mẻ, đến những vùng đất mới để giải tỏa tâm trạng. Chỉ cần đi lang thang trên con xe, ngắm những cảnh vật thiên nhiên nơi xứ lạ. Cũng giúp cho Song Ngư lấy lại niềm vui tươi mỗi ngày nhanh chóng.

Ở trong cuộc sống hiện đại như ngày nay, chúng ta đều dễ bị stress. Bởi nhiều vấn đề cần lo nghĩ, lo toan. Thế nên, đừng để stress quá lâu, sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm tình bạn đấy. Mà hãy tìm cách xả stress hiệu quả cho mình nhé. Nếu không biết xả stress ra sao thì hãy học ngay 12 cung hoàng đạo nên làm điều gì khi bị stress. Để lấy xua tan đi những muộn phiền và lấy lại niềm vui tươi trong cuộc sống nhé.

Đăng bởi: Đông Hoàng