Những cách để đàn ông trông trẻ hơn tuổi thật của mình nhiều

Dù là phụ nữ hay đàn ông, ai cũng mong muốn mình trông trẻ hơn tuổi.

Các ông có tin là chính thói quen hàng ngày của mình ảnh hưởng đến chuyện bản thân trông trẻ hơn tuổi không? Những thói quen này không khó, nhưng cần được duy trì đều đặn.

#1. Nếu nghĩ rằng mình già, thì cách nói chuyện và thể hiện ra bên ngoài cũng y như cách các ông đang nghĩa đấy. Bởi vậy hãy luôn yêu bản thân và tin rằng mình còn trẻ.

#2. Chỉ những ông già mới khom lưng và đi chống gậy thôi. Một người trẻ sẽ ngẩng cao đầu, thẳng lưng và bước đi dứt khoát.

#3. Ăn nhiều rau, trái cây để có nhiều vitamin chống lão hóa và tăng sức đề kháng cho cơ thể.

#4. Đường là kẻ thù của tuổi tác vì nó thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Bởi vậy, hãy cắt giảm đường càng nhiều càng tốt.

#5. Ngủ đủ giấc là cách dễ nhất để nạp nhiều năng lượng và không có một đôi mắt thâm quầng.

#6. Những ngày cuối tuần, đừng nhốt mình ở trong phòng.

Hãy đi leo núi, đi biển hoặc đơn giản là đi cà phê với bạn bè. Một cuộc sống vui vẻ và thú vị luôn khiến người ta trẻ mãi không già.

#7. Cái răng cái tóc là góc con người. Bởi vậy, đừng quên chăm sóc răng miệng đầy đủ và làm trắng răng nhé các ông.

#8. Tất nhiên, nhớ cắt tóc, tỉa lông mày và lông mũi. Người đàn ông có râu tóc xồm xoàm trông già hơn tuổi nhiều đấy.

#9. Không chỉ trẻ về ngoại hình mà phải trẻ từ bên trong nữa. Tập thể dục chính là cách để các ông luôn trẻ từ bên trong.

#10. Đàn ông không cần chăm sóc da đủ các bước như phụ nữ, nhưng ít nhất cũng nên có những bước chăm sóc cơ bản.

Dùng kem dưỡng ẩm, tẩy tế bào chết và bôi kem chống nắng để bảo vệ da.

Chẳng ai bảo đó là “điệu” đâu.

#11. Chuyện ăn mặc quyết định rất nhiều đến việc anh em trông trẻ hay già. Ăn mặc gọn gàng, biết loại quần áo nào phù hợp với mình là được.

#12. Dù khó nhưng hãy cố gắng bỏ hút thuốc.

#13. Làm để sống, đừng sống để làm việc. Có tham công tiếc việc đến mấy cũng nên có thời gian cho bản thân được dừng lại và nghỉ ngơi.

#14. Một cách đơn giản nhưng mọi người hay quên, đó là uống đủ nước mỗi ngày. Nếu sợ quên, hãy đặt lịch nhắc nhở.

#15. Không nên lạm dụng rượu, nhưng một ly rượu vang đỏ mỗi ngày lại rất tốt cho sức khỏe.

Rượu vang đỏ có chứa các chất chống oxy hóa lành mạnh để bảo vệ làn da.

#16. Nếu môi các ông thường xuyên khô và bị bong tróc, đừng ngần ngại bôi một lớp son dưỡng môi trước khi đi ngủ.

#17. Người đàn ông trông trẻ hơn tuổi khi dám phá bỏ vùng giới hạn của mình và khám phá nhiều hơn. Hãy đi du lịch một mình và thử những thứ bản thân chưa từng làm.

#18. Một món đồ chất lượng thì tốt hơn nhiều là một món đồ đẹp hay giá rẻ.

#19. Nếu có vài sợi tóc bạc, hãy nhuộm tóc.

#20. Ai cũng biết, một “phương thuốc” có giá trị hữu hiệu nhất để duy trì sự trẻ trung là nụ cười.

Thực ra, kim chỉ nam giúp mình trông trẻ hơn tuổi đó là hãy yêu bản thân mình.

Chăm sóc cơ thể và sức khỏe nhiều hơn, cười nhiều hơn rồi tự dưng tuổi già sẽ không dám đến gần các ông đâu.

Đăng bởi: Nguyễn Thị Ngọc Diệp