5 lỗi sai khi tập body weight tại nhà bạn cần tránh
Việc tập các bài body weight tại nhà mà không có huấn luyện viên khiến bạn không tránh khỏi những lỗi sai vô tình. Những lỗi sai khi tập body weight này không những sẽ không giúp ích cho thể hình của bạn, mà còn sẽ gây tổn hại đến ...