công thức sinh tố

Sinh tố là một thức uống quen thuộc, nó không chỉ để giải khát mà còn cung cấp nhiều dưỡng chất, năng lượng cho cơ thể. Nhưng chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều các loại sinh tố đầy chất béo, nhiều đường khiến cho cơ thể trở nên mệt mỏi, uể oải hơn, vậy tại sao bạn không tự làm cho mình một ly sinh tố vừa ngon nhưng vẫn cân bằng được lượng carb, protein lẫn chất béo lành mạnh. Hãy cùng học hỏi vài công thức pha sinh tố ngon nhất dành cho bữa sáng để thêm hứng khởi cả ngày dài nào!

Mùa hè là mùa của các loại hoa quả để chị em có thể thỏa thích làm ccs loại sinh tố, nước ép. Trong đó, bơ tươi là loại quả thơm ngon và bổ dưỡng đối với cơ thể. Người ta thường dùng bơ để làm sinh tố uống. Trong ...