Bật mí 5 kỹ thuật bơi sải đúng cách cho người mới bắt đầu
1. Động tác chân Động tác chân trườn sấp trên cạn Động tác chân trườn sấp dưới nước 2. Động tác tay 3. Tư thế xoay người 4. Tư thế đầu 5. Thả lỏng toàn thân Bơi sải là một trong những kiểu bơi phổ biến, đơn giản và ...