mẹ và bé

Trong thời gian mang bầu cũng như sau khi đã sinh con, mẹ bầu cũng đừng quên bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng, đảm bảo cho sức khỏe của mẹ cũng như giúp bé khỏe mạnh hơn. Nếu đã quá ngán với những món như canh đu đủ hầm chân giò, các loại thịt, ... mẹ bầu có thể thử qua Top 10 món ăn vặt ngon đủ dinh dưỡng cho mẹ bầu mà top.trangdangtin.com chia sẻ sau đây. Việc có một chế độ ăn uống hợp lí trong thời gian thai kì hoặc sau khi vượt cạn thành công là vô cùng quan trọng, nhưng mẹ cũng đừng quá lo rằng ăn vặt sẽ không có chất vì những món ăn vặt dưới đây vẫn cung cấp đủ dưỡng chất cho mẹ và bé mà cũng không sợ ngán.

Vitamin A có vai trò quan trọng đối với sự tăng trưởng và phòng bệnh cho trẻ. Đối với phụ nữ mang thai, vitamin A giúp bảo vệ sức khỏe bà mẹ và thai nhi, phòng tránh nguy cơ đẻ non, sinh con nhẹ cân. Vậy cần bổ sung vitamin ...

Thông thường sợ con sẽ bị nôn khi ăn những đồ ăn lợn cợn nên rất nhiều bà mẹ có thói quen nấu chín, rây qua rây hoặc xoay nhuyễn đồ ăn. Vậy có bao giờ mẹ tò mò cách làm đó liệu đúng hay sai, có lợi hay không ...