Nằm lòng những lưu ý “vàng” trước khi bơi lội bạn nên biết
1. Trước khi bơi + Khởi động cơ thể trước khi đi bơi + Bổ sung đủ nước khi đi bơi + Mang theo các dụng cụ hỗ trợ 2. Sau khi bơi + Tắm gội sạch sẽ + Vệ sinh tai sạch sẽ + Không ăn quá no ...
1. Trước khi bơi + Khởi động cơ thể trước khi đi bơi + Bổ sung đủ nước khi đi bơi + Mang theo các dụng cụ hỗ trợ 2. Sau khi bơi + Tắm gội sạch sẽ + Vệ sinh tai sạch sẽ + Không ăn quá no ...