thực đơn món chay

Ăn chay đã trở thành thói quen của nhiều người Việt hiện nay. Việc ăn chay không còn phụ thuộc quá nhiều vào tôn giáo mà việc ăn chay ngày nay chỉ đơn giản là sở thích, thói quen hay còn là vì sức khỏe. Nếu bạn đã chán ngấy những món ăn làm từ thịt cá quá dư thừa đạm và protein thì có thể thay đổi một chút khẩu vị bằng cách làm những món ăn chay vô cùng đơn giản nhưng cực kỳ ngon miệng và mang lại nhẹ nhang cho cơ thể của bạn. Hãy tham khảo 15 món chay ngon dễ chế biến cho bữa cơm thanh đạm trong bài biết này nhé.

Nếu bạn đã ngán thịt cá, hãy tạm gác chúng sang một bên để thay đổi ngay cho mình một thực đơn chay hoàn hảo cho gia đình nào. Với những món rau cải, các loại nấm, đậu hủ đơn giản, bạn đã có ngay một bữa ăn có đầy ...