Bệnh cảm cúm là một căn bệnh khá phổ biến ở mọi lứa tuổi khác nhau, đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Tuy là một loại bệnh thông thường, nhưng nếu không có hướng điều trị dứt điểm thì bệnh sẽ kéo dài. Bệnh bắt đầu với các triệu chứng như đau họng, nghẹt mũi, chảy nước mũi và kèm theo ho. Khi bị cảm cúm, một cách tốt để khỏi bệnh là nghỉ ngơi, sử dụng thuốc đúng cách và ăn uống để tăng sức đề kháng cho cơ thể trong thời gian này. Dù có chán ăn hay không ăn được nhiều, bạn vẫn cần đảm bảo cho cơ thể được cung cấp đủ nước, năng lượng và các khoáng chất cần thiết. Dưới đây, Tikibook chia sẻ tới bạn những món ăn mà các chuyên gia dinh dưỡng đã tổng hợp lại và khuyên dùng vì chúng có tác dụng phòng bệnh và điều trị cảm cúm rất tốt nhé.