Collagen là một loại protein được tìm thấy ở động vật, đặc biệt là trong các mô thịt và mô liên kết của động vật có vú. Nó là thành phần chính của mô liên kết, và là loại protein có nhiều nhất trong các loài động vật có vú, chiếm khoảng 25% đến 35% protein cơ thể. Collagen, ở dạng sợi dài, chủ yếu được tìm thấy trong các mô xơ như dây chằng, gân và da, và cũng có nhiều trong xương, mạch máu, ruột, và đĩa đệm. Bởi vì Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein : trong cơ thể mỗi người người nên nếu thiếu đi dưỡng chất cần thiết này cơ thể chúng ta cũng chỉ là các phần rời rạc. Đây là lý do vì sao, các nhà khoa học cho rằng Collagen là một thành tố không thể thiếu đối với con người. Có một sự thật hiển nhiên đó là lượng collagen trong cơ thể chúng ta sẽ giảm dần theo thời gian. Ở độ tuổi 25, lượng collagen giảm xuống 1,5% mỗi năm. Ở tuổi 40, collagen mất đi còn nhanh hơn lượng sản xuất ra được. Và đến tuổi 60, hơn một nửa collagen của cơ thể đã cạn kiệt. Và mình thật sự tin rằng, collagen là một trong các chất cần bổ sung ngay khi bước sang tuổi 30. Không chỉ để giữ cho làn da trẻ trung hơn mà còn là một chất giúp bảo vệ sức khỏe của bạn. Cùng Tikibook tìm hiểu 10 viên uống collagen tốt nhất hiện nay để bổ sung cho cơ thể nhé.