Sau 3 năm được chẩn đoán ung thư máu, Ngô Lâm đã tham gia giải chạy full marathon đầu tiên tại Gia Lai. Nhìn những bước chạy dứt khoát và vững chãi, mấy ai ngờ được runner này từng là bệnh nhân ung thư, tiên lượng chỉ sống được 3 tháng ngắn ngủi.

Theo VnExpress, mới đây Ngô Lâm (42 tuổi, Vũng Tàu) đã hoàn thành giải full marathon đầu tiên trong cuộc đời mình.

Không đầu hàng số phận

Trước đó, sau một thời gian dài bị lở miệng và chảy máu mũi, Ngô Lâm phát hiện bản thân mắc ung thư máu hệ bạch huyết vào cuối năm 2017. Trước đó, anh từng làm trong ngành xây dựng, thường xuyên sử dụng bia rượu. Sau khi bỏ lại công việc để vào viện điều trị, Ngô Lâm đã trải qua 6 đợt hóa trị cùng 25 đợt xạ trị. Khi đó, cơ thể của anh vô cùng ốm yếu, kiệt sức và gần như chỉ có thể nằm yên một chỗ.

giải chạy marathon 2023, vnexpress marathon, hành trình tiến tới marathon, hoàn thành cự ly 42km sau 31 lần hóa xạ trị ung thư của runner vũng tàu

Bên cạnh duy trì việc tập luyện chăm chỉ, Ngô Lâm bắt đầu tìm hiểu về chế độ ăn thuần chay. Ảnh: VnExpress

Ban đầu, bác sĩ nói anh chỉ sống thêm được 3 tháng, mong anh hãy luôn lạc quan và có thể lo liệu mọi chuyện. Nhìn các con thơ, cha mẹ chưa kịp phụng dưỡng, nếu anh ra đi sẽ để lại gánh nặng cho vợ. Dù sinh tử kề cận nhưng suy nghĩ của Ngô Lâm lại khác, anh không muốn đầu hàng số phận, không muốn ra đi vào lúc này.

Với quyết tâm vượt qua căn bệnh hiểm nghèo, anh Ngô Lâm bắt đầu bước vào quá trình điều trị ung thư kéo dài hơn 1 năm, tỷ lệ sống cũng được dự đoán ở mức rất thấp. Sau 31 lần hóa xạ trị, lượng hóa chất được đưa vào cơ thể anh đã nhiều đến mức không thể nào nhớ nổi. Các phần cơ bắp trên người bị teo lại, mềm nhũn, không còn một chút sức lực nào. Nhìn cơ thể gầy gò, tóc rụng ở trong gương, Ngô Lâm dường như không còn nhận ra mình. Bảo hiểm không có, gia đình đã phải bán rất nhiều tài sản để chạy chữa cho anh.

May mắn thay, quá trình điều trị sau vài tháng đã bắt đầu chuyển biến tích cực. Các bác sĩ cũng khuyến khích anh nên tập thể dục và chăm chỉ vận động mỗi ngày. Lúc đó, việc đi bộ 100m với anh cũng là quá sức, toàn thân đau đớn đến tận xương tủy. Tuy nhiên, anh vẫn quyết tâm không bỏ cuộc bởi vẫn còn vợ con, gia đình động viên.

Sau một thời gian tập luyện, Ngô Lâm đã có thể chạy vài trăm mét ở quanh khu mình sống. Anh lựa chọn đi bộ ở trên bãi biển hoặc giữa rừng, quãng đường cũng tăng dần lên, từ 500m lên 1km, 5km. Sau nửa năm, Ngô Lâm đã chinh phục được quãng đường 5km, một điều hết sức bình thường với mọi người nhưng lại là kỳ tích với một bệnh nhân ung thư như anh.

Anh Ngô Lâm hạnh phúc khi hoàn thành cự ly 42km. Ảnh: VnExpress

Bên cạnh duy trì việc tập luyện chăm chỉ, Ngô Lâm bắt đầu tìm hiểu về chế độ ăn thuần chay, kết hợp thêm nguyên lý âm dương, ngũ hành. Ví dụ, chế độ ăn buổi sáng cần có thêm vị chua và ngọt để tốt cho gan, chế độ ăn buổi trưa cần có thêm vị đắng sẽ tốt cho máu huyết, chế độ ăn buổi tối nên có thêm vị cay để hô hấp được cải thiện… Chưa dừng lại ở đó, Ngô Lâm còn học thêm về y học cổ truyền, vật lý trị liệu, sau đó tự áp dụng cho bản thân mình và những người trong gia đình.

Mỗi tháng tham gia một giải marathon

Sau khi nhập viện được hơn một năm, Ngô Lâm được chẩn đoán sức khỏe hồi phục, dù đủ điều kiện về nhà nhưng vẫn cần phải theo dõi thêm. Với người đàn ông này, đây là một hành trình dài, bắt buộc phải thay đổi cả tư duy và chế độ ăn uống. Cơ thể từng ngày cải thiện đã giúp anh tìm thấy được niềm vui và động lực cho riêng mình. Tuy nhiên, anh vẫn muốn nhiều hơn, muốn chiến thắng bạo bệnh để truyền cảm hứng cho cộng đồng, giúp đỡ những người cùng hoàn cảnh có thêm động lực và niềm tin vào cuộc sống.

Ngô Lâm bắt đầu tập gym để có thể bổ trợ cho các nhóm cơ, tăng thể lực cho cơ bắp 3 buổi/tuần. Runner này còn kết hợp chạy ngắn, chạy dốc cùng với biến tốc xen kẽ các ngày trong tuần. Đến cuối tuần, anh sẽ dành thời gian cho những chặng chạy dài hơn, hoặc là chạy trail với nhiều địa hình khác nhau trên núi Lớn, núi Nhỏ ở Vũng Tàu. Khi chạy xong, anh sẽ tranh thủ xuống biển ngâm chân giãn cơ bằng nước muối tự nhiên.

Sau 3 năm được chẩn đoán ung thư máu, Ngô Lâm tham gia giải chạy full marathon đầu tiên tại Gia Lai. Nhìn những bước chạy dứt khoát và vững chãi, mấy ai ngờ được runner này từng là bệnh nhân ung thư, tiên lượng chỉ sống được 3 tháng ngắn ngủi.

Cũng kể từ đây, Ngô Lâm duy trì thói quen mỗi tháng tham gia một giải marathon. Cuối năm ngoái, runner này còn tham gia chạy trail 70km. Để hoàn thành được hành trình với những cung đường hiểm trở, cao hơn mực nước biển gần 2.000m, Ngô Lâm đã mất gần 20 giờ. Tất nhiên, anh luôn có gia đình ở bên đồng hành và truyền động lực.

Anh lựa chọn đi bộ ở trên bãi biển hoặc giữa rừng, quãng đường cũng tăng dần lên. Ảnh: VnExpress

Với Ngô Lâm, các giải thể thao không chỉ là nơi chứng minh sự phi thường của con người, truyền cảm hứng cho cộng đồng mà còn là dịp để gia đình gần gũi bên nhau, gắn kết với nhau nhiều hơn. Đây là những điều mà trước năm 2017 anh không hề để tâm vì đang mải mê cơm áo gạo tiền.

Cuối tuần này, Ngô Lâm sẽ cùng gia đình mình đến Huế để tham dự VnExpress Marathon. Trước ngày tham gia, anh cảm thấy vô cùng háo hức, đồng thời lên kế hoạch dự một buổi hội thảo về sức khỏe và môi trường, đồng thời tham quan nhiều di tích, danh thắng nơi cố đô.

Thời điểm hiện tại, Ngô Lâm đang mở một cửa hàng chay tại Vũng Tàu. Đồng thời, anh còn là chủ của một trung tâm chăm sóc sức khỏe hướng dẫn cộng đồng về chế độ ăn uống và tập luyện lành mạnh. Một phần lợi nhuận từ nhà hàng được anh gửi đến các tổ chức về môi trường, tham gia nhiều chiến dịch trồng cây chống xói mòn, vệ sinh biển. Ngẫm lại, Ngô Lâm vẫn thầm cảm ơn bạo bệnh đã giúp con người mình thay đổi. Anh học được sự tích cực, lạc quan và gắn bó với thiên nhiên, biết sống khỏe và ý nghĩa hơn.

Đăng bởi: Lê Dương Bửu Kim