Kinh nghiệm Côn Đảo nói riêng hay tất cả các chueyesn du lịch nói chung, chắc các bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, hồi hộp, lo lắng … nói trung là mất bình tĩnh. Đừng lo Vietsense Travel sẽ mách cho bạn 3 bí quyết thiền dưới đây để bước vào chuyến khám phá với năng lượng thích hợp nhất. Những động tác đơn giản, không tốn thời gian sẽ giúp bạn tỏa ra nguồn năng lượng nhẹ nhàng, vui vẻ, lạc quan.

Kinh nghiệm chương trình nói riêng hay tất cả các chueyesn du lịch nói chung, chắc các bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, hồi hộp, lo lắng … nói trung là mất bình tĩnh. Đừng lo Vietsense Travel sẽ mách cho bạn 3 bí quyết thiền dưới đây để bước vào chuyến khám phá với năng lượng thích hợp nhất. Những động tác đơn giản, không tốn thời gian sẽ giúp bạn tỏa ra nguồn năng lượng nhẹ nhàng, vui vẻ, lạc quan.

Kinh nghiệm du lịch Côn Đảo nói riêng hay tất cả các chueyesn du lịch nói chung, chắc các bạn sẽ cảm thấy căng thẳng, hồi hộp, lo lắng … nói trung là mất bình tĩnh. Đừng lo Vietsense Travel sẽ mách cho bạn 3 bí quyết thiền dưới đây để bước vào chuyến khám phá với năng lượng thích hợp nhất. Những động tác đơn giản, không tốn thời gian sẽ giúp bạn tỏa ra nguồn năng lượng nhẹ nhàng, vui vẻ, lạc quan.

1 – Hãy lập danh sách về nơi bạn đến.

kinh nghiệm du lịch côn đảo - tuyệt chiêu thư giãn trước khi du lịch

Bạn càng nắm rõ về mọi thứ chờ ở phía trước, bạn càng cảm thấy thoải mái, bình tĩnh hơn.

2 – Trước khi bắt đầu chuyến đi, bạn nên tập trung.

Nhắm mắt lại. Từ từ hít sâu, rồi chậm rãi thở ra. Cách này giúp bạn quét sạch năng lượng cũ, đồng thời hấp thụ năng lượng mới. Hãy lặp lại động tác hít thở 3 lần ở đầu và cuối chuyến du lịch.

3 – Hít thở xong, bạn mở mắt ra và lắc mạnh tay.

Bạn cũng có thể vung tay thoải mái nếu có không gian rộng rãi. Hãy hình dung như bạn đang đánh thức hoặc nạp thêm nguồn năng lượng trong cơ thể.

Đăng bởi: Hằng Thuý