Những cách thử thách bản thân để thay đổi nhanh nhất
1. Thức dậy vào 5 giờ sáng mỗi ngày 2. Ngủ trước 23h tối 3. Đọc ít nhất 1 cuốn sách mỗi tuần 4. Dành thời gian tập thể dục mỗi ngày 5. Lướt web 3h/ ngày 6. Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày 7. Đặt ra mục ...