ăn vặt ăn kiêng

Nguyên Liệu 250 gr cà chua bi Máy xay sinh tố Các bước Cà chua bi chọn loại trồng hữu cơ. Rửa sạch, cho vào ngăn mát tủ lạnh để làm lạnh cà chua. Cà chua sau khi lạnh cho vào máy xay sinh tố xay mịn là được. ...

Nguyên Liệu 1 miếng váng đậu khô Tỏi Ớt bột Mắm Dầu ăn Các bước Cắt nhỏ váng đậu khô thành các miếng nhỏ bằng miếng bim bim. Mua váng đậu ở chợ hoặc shopee đều có Đun sôi dầu, thả váng đậu đã cắt vào. Để lửa nhỏ ...

Nguyên Liệu 1 quả 100gr bơ 80 ml Sữa tươi không đường 3 thìa ăn cơm Hạt garnola Các bước Cắt bơ nhỏ cho vào máy xay sinh tố Cho thêm sữa tươi không đường (bạn nào ăn chưa quen thì có thể dùng sữa có đường/ít đường hoặc ...

Nguyên Liệu 2 lòng trắng trứng 1 trứng gà nguyên quả 100 gram giá đỗ 1 thìa cafe dầu ăn Ít hành khô và gia vị tiêu, muối, hạt nêm Các bước Đánh trứng cùng giá đỗ, thêm tiêu, muối, hạt nêm Cho dầu, quét cho đều chảo (chọn ...