Tập luyện tăng sức bền cần lắm 7 chất này để bền bỉ hơn
Danh sách 7 loại thực phẩm bổ sung cần thiết cho tập luyện tăng sức bền 1. Creatine Monohydrate 2. Caffein 3. Beta-Alanine 4. Natri phosphat (Sodium Phosphate) 5. BCAA (Branched-Chain Amino Acids ) 6. Protein 7. Glutamine Kết luận Tập luyện tăng sức bền khiến chúng ta mất ...