Nước mía là một trong những thức uống giải khát nhất mà bạn có thể tự làm hoặc dễ dàng mua được ở các hàng quán, đặc biệt là trong mùa hè. Ngoài việc làm dịu cơn khát và làm giảm tình trạng mất nước, nước mía còn có lợi cho sức khỏe tổng thể theo một số tài liệu sức khỏe nói về công dụng của loại nước giải khát này. Với hàm lượng nước dồi dào, nước mía cũng chứa nhiều carbohydrate, protein, vitamin và khoáng chất quan trọng như kẽm, phốt pho, kali và canxi. Có một ly nước giải khát giàu chất dinh dưỡng này sẽ tăng cường sức khỏe tổng thể và khả năng miễn dịch của bạn. Cùng lướt xuống để tìm hiểu thêm những công dụng của loại nước uống tuyệt vời này nhé.