thực phẩm đẹp da

Giữ một làn da khỏe đẹp, săn chắc và trẻ trung là mơ ước của tất cả mọi người. Nhưng có một số thứ ảnh hưởng đến tình trạng da như ô nhiễm và ánh sáng mặt trời. Chế độ ăn uống không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân khiến làn da không khỏe mạnh. Thay vì bỏ ra cả đống tiền để chi vào mỹ phẩm dưỡng da, hãy thử thêm vào chế độ ăn một vài thứ sau - những thực phẩm có tác động tích cực đến làn da của bạn ngay từ bên trong. Dưới đây là danh sách Top 10 "siêu thực phẩm" hàng đầu cho làn da khỏe mạnh.