Tin tức thể hình

Bị bạn gái chia tay vì ngoại hình gầy gò, không bê nổi chậu hoa, Ngọc Huy quyết tâm tập thể hình để thay đổi bản thân. Nam sinh 6 múi từng bị người yêu bỏ vì gầy yếu Thời cấp 3, Phạm Ngọc Huy (sinh năm 1992) cao 1,75 ...

Những anh chàng này không chỉ sở hữu khối lượng cơ bắp bủng và còn sở hữu chiều cao đáng nể và có người cao hơn 2 mét. Hãy cùng xem danh sách 10 anh chàng bodybuilding đó là ai nhé Danh sách gồm có 10- Morgan Aste 188cm ...

Cách giảm mỡ vòng 2 cho nữ hiệu quả từ HLV 9X Nhật Linh sẽ gợi ý cho bạn gái làm sao để có thể giảm cân, làm cơ thể săn chắc tốt hơn. HLV Nhật Linh chia sẻ bí quyết bí quyết giảm mỡ vòng 2 cho nữ hiệu ...

Định nghĩa Deload là gì ? Khi nào thì bạn cần thực hiện Deload ? Thực hiện Deload như thế nào ? Lựa chọn 1: Giảm khối lượng tạ Lựa chọn 2: Giảm số hiệp Lựa chọn 3: Thay đổi lịch tập Khải niệm Deload có lẽ bạn đã gặp ...

Tập thể hình với người bình thường của chúng ta có gì khác với các vận đông viên chuyên nghiệp nhỉ. Hãy thử xem qua 1 buổi tập của Dmitry Klokov để biết nó khủng thế nào nhé. Tập tạ nâng cao cùng Dmitri KloKov Với kinh nghiệm thi đấu ...

Thử thách 22 ngày hít đất mỗi ngày 22 cái #22PushupChallenge đang làm mưa làm gió mấy ngày nay trên mạng xã hội, và tại sao lại có trào lưu này thì mời mọi người cùng tìm hiểu nhé. Sự thật cảm động sau trào lưu 22 cái hít đất mỗi ngày ...

Tập luyện Cardio cường độ cao Áp dụng chế độ ăn chay Video tập mông cùng Amanda Carerny. Nếu bạn thường xuyên hay xem các clip về anh da đen hẳn là không thể không ấn tượng với body nóng bỏng của cô nàng Amanda Cerny này được đúng ...

Bạn đang cần tìm cách giảm cân hiệu quả mà vẫn chưa biết nên bắt đầu từ đâu, vậy thì hãy học ngay bí quyết giảm cân của cô nàng xinh đẹp Phương Anh này ngay. Phương Anh hiện đang là sinh viên báo chí. Để có thể sở hữu ...

Hãy cùng tìm hiểu về bí mật rèn luyện sức khỏe của các siêu anh hùng Avengers nhé! Chris Hemsworth trong vai Thor Chris Evans đóng Captain America Chris Pratt trong vai Peter Quill Robert Downey Jr. vai Iron Man Scarlett Johansson trong vai Góa phụ đen Các diễn ...

Tina Phạm và hành trình 10 năm trên con đường thể hình Khi đi tập, phải tập đều các nhóm cơ Dinh dưỡng cần nạp đầy đủ dưỡng chất Tina Phạm từng là một cô gái rất nhỏ con, chỉ nặng vỏn vẹ 40kg, ấy vậy mà có ai ...

Brie Larson là nữ diễn viên chuẩn bị ra mắt công chúng trong một vai diễn cực kỳ quan trọng đó chính là Captain Marvel (dự kiến ra mắt năm 2019). Vậy liệu cô ấy đã và đang tập luyện thế nào để sẵn sàng cho 1 bộ phim hành động ...

Sở hữu cơ bắp cuồn cuộn và vẻ mặt cực kỳ đẹp trai, liệu anh chàng Marc Fitt này đã ăn uống và tập luyện ra sao để có body đẹp như vậy. Chế độ ăn kiêng 8 bữa/ngày Chế độ tập luyện cường độ cao Lịch tập của Marc ...

Quang Bangs là ai ? Hành trình tập gym để sở hữu cơ bụng 8 múi của Quang Bangs Cách tập cơ bụng 8 múi của Quang Bangs Một số hình ảnh khác của Quang Bangs Quang Bangs là ai thì chắc chắn không phải quá xa lạ trong ...

Body Pump là gì ? Lợi ích khi tập Body Pump Những lưu ý khi tập Body Pump Chúng ta sẽ xem thêm Clip về một buổi tập Body Pump nó như thế nào nhé. Body Pump là gì mà nó có thể khiến bạn đốt cháy mỡ mỡ ...

Nâng tạ giúp giảm nguy cơ mắc phải các loại ung thư và đã được nhiều nghiên cứu chứng minh.Đối với người lớn tuổi, việc nâng tạ có thể làm giảm khoảng 25% nguy cơ mắc phải ung thư đại tràng hơn những người không nâng tạ, theo một nghiên ...

Bạn có tin chỉ cần có body đẹp cũng đủ để bạn trở thành tỉ phú hay không, nếu bạn không tin thì hãy xem cô gái có tên Ana Cheri này nhé. Ana Cheri – Cô gái kiếm hàng chục tỉ mỗi năm nhờ có body đẹp Với hơn 7 triệu ...

Dân mạng Trung Quốc đang ồ ạt chia sẻ một bí quyết giảm cân hiệu quả dễ chưa từng thấy và ai cũng có thể áp dụng. Theo đó, bạn chỉ cần làm một động tác đơn giản là: đứng kẹp chặt hông, để toàn bộ phần mặt sau của ...

Lương khô Enerzy chính là phiên bản mới được nâng cấp từ sản phẩm lương khô được người Việt Nam yêu thích. Không chỉ tiện lợi, dễ ăn Enerzy còn đặc biệt tốt đối với người chơi thể thao Enerzy có thể dùng thay thế cho whey? Whey được sử ...

Ruby Tran và câu chuyện đi tìm số đo 3 vòng hoàn hảo Tập luyện với lịch tập gym 6 buổi 1 tuần Thực đơn 5 bữa/ngày Ruby Tran là một nữ HLV thể hình đã có kinh nghiệm tập luyện trong 6 năm, từng tự ti vì thân ...

Nếu bạn cũng từng bị người yêu cũ bỏ vì ngoại hình, đây chính là lúc bạn chuẩn bị để “phục thù” rồi đấy! Thời gian đầu tìm đến phòng tập sau mùa Makeup Những bài tập thể hình Thanh Hiền thường tập Ăn gấp đôi người thường để ...

Chàng trai có tên Nguyễn Mạnh Cường cao tới 1m8 nhưng chỉ nặng có 50kg khiến anh chàng nhìn như bộ xương di động. Do vậy anh bạn đã quyết tâm nhờ tập gym để cải thiện vóc dáng, sau 5 năm đã cao lên 1m84 và body 6 múi ...

Derek Weida bắt đầu những năm tháng đen tối nhất của cuộc đời Bắt đầu một tương lại mới đầy nhiệt huyết hơn Mang đến những giá trị mạnh mẽ cho cộng đồng Dưới đây là 1 video tập luyện của Derek Weida Derek Weida là một chiến binh anh ...

Nhân vật chính của chúng ta hôm nay là Lê Thanh Tùng đến từ Vũng Tàu (28 tuổi) từ 1 người khá ốm yếu nhưng đã trở nên “khổng lồ” hơn xưa nhờ đam mê tập thể hình và trở thành 1 VĐV thể hình chuyên nghiệp. Ngay từ khi ...

Maria Sharapova là một cái tên vô cùng nổi tiếng trong giới quần vợt, sở hữu một gương mặt như búp bê, đôi chân dài miên man và một thân hình cực kỳ gợi cảm, giúp cô luôn nằm trong tầm ngắm của các tờ báo và các show chụp ảnh ...

Mặc dù nhìn còi còi là thế nhưng nhìn Ngọc Châu tập gym cũng rất là dẻo dai và mạnh mẽ đấy nhé. Những hinh ảnh Next Top Ngọc Châu tập gym tại phòng tập Bắt gặp cô gái trẻ của Next Top Model Ngọc Châu tập gym lại phòng ...

9 Kiểu người thường gặp nhất trong phòng tập gym Gymer chính hiệu Người mới tập Mấy cô sống ảo Hội buôn dưa lê Trai lười biếng Thế hệ bô lão Kẻ chiếm đoạt  Xem phòng tập là nhà Mồ hôi như nước sông Đà Trong phòng tập gym ...

Bí quyết giảm cân nhanh của MC Huyền Ny là gì vậy nhỉ ? Tăng tới 20kg trong thời gian có thai nhưng MC Huyền Ny đã có thể giảm nhanh 15kg/Tháng nhờ bí quyết giảm cân nhanh này. Thực đơn giảm cân sau khi sinh của Huyền Ny ...

Hâu hết chúng ta đi tập gym nhằm mục đích là tìm kiếm thân hình hoàn hảo hơn, tuy nhiên nhiều người tập gym không tập chân vẫn muốn thân hình hoàn hảo nên dẫn đến những tình huống cực kỳ hài hước mà chúng ta sắp xem dưới đây. Hậu ...

Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao lại như vậy nhé! Tại sao đa số các kế hoạch sức khỏe của bạn thường thất bại? Hãy đặt kế hoạch cho mỗi thứ 2, thay vì mỗi ngày đầu năm Bạn có thể sẽ không biết là 92% kế ...

Cả năm tập luyện vất vả, anh em đã chọn được trang phục ưng ý, hợp với body để diện cho dịp Giáng Sinh và năm mới 2022 chưa? Để thehinh.com gợi ý cho anh em địa chỉ mua sắm hàng hiệu giá mềm là HOANG PHUC International nhé. ...

Amazfit HomeStudio là một hệ thống tập gym công nghệ cao do hãng Huami sản xuất với một chiếc máy chạy bộ, một chiếc gương soi kích thước 56 inch với màn hình 43 inch và camera 3D. Ở bài viết trước, ta đã biết đến một thiết bị tập ...

Những người tập gym thường nhận được lời khuyên rằng nên nghỉ ít, khoảng chừng 1 đến 2 phút, giữa các hiệp tập. Tuy nhiên, một nghiên cứu khoa học mới đây ở Anh phát hiện thời gian nghỉ giữa hiệp nghỉ lâu hơn giúp bạn tăng cơ tốt hơn. Thời ...

Với body nóng bỏng của các diễn viên phim người lớn nổi tiếng của Nhật Bản như Maria Ozawa, Tsubasa Amami, Rola Misaki…khi chưa Photoshop sẽ có thể khiến nhiều người bất ngờ.  1. Thánh nữ JAV – Maria Ozawa 2. Thánh nữ JAV – Rola Takizawa 3. Thánh nữ JAV ...

Chắc ai mới đọc cái tiêu đề cũng nghĩ bài này chắc bài nhảm gì nữa đây đúng không, nhưng đây là một sự thật 100% từ cô gái Justine mà bạn hãy đọc bài viết này để biết hành trình giảm cân của cô. Giảm cân nhờ chụp ảnh tự ...

Click vào để tới nhanh các Quận tại TpHCM Click vào để tới nhanh các Quận tại Hà Nội Phòng Tập Gym miền Nam Phòng Tập Gym miền Trung Phòng Tập Gym miền Bắc Danh sách Phòng tập gym Khu vực TpHCM Quận Phú Nhuận Quận Tân Bình Quận ...

Với mục tiêu tập gym để giảm mỡ thì nam giới và nữ giới sẽ có những khung giờ tập khác nhau do đồng hồ sinh học của hai giới chạy khác nhau, nếu bạn đang quan tâm đến giảm mỡ bằng tập gym thì hãy tìm hiểu thông tin ...

Rapid Alert System (RAPEX), một cơ quan giám sát an toàn của EU, mới đây đã công bố danh sách các sản phẩm phi thực phẩm bị cảnh báo là nguy hiểm, trong đó có thảm tập yoga. Thảm tập Yoga Trung Quốc có chứa độc tố gây hại Danh ...

Câu chuyện thành công từ cô gái trẻ 27 tuổi từ nàng lao công vệ sinh trở thành một vận động viên thể hình này sẽ khiến bạn có thêm rất nhiều động lực để tập luyện 1 cách nghiêm túc hơn đấy. Hành trình từ nàng lao công thành vận ...

Hoa hậu Mỹ Linh không phải là cái tên xa lạ, cô bạn khá nổi tiếng với vẻ đẹp trong sáng và không dính líu tới các “thị phi” trong giới. Cùng ngắm nhìn các hình ảnh tập gym của hoa hậu Mỹ Linh và cùng nghe cô ấy chia ...

Danh sách 15 vận động viên thể hình huyền thoại người Mỹ gốc Phi gồm có 1. Leroy Colbert 2. Robby Robinson 3. Chris Dickerson 4. Lee Haney 5. Lenda Murray 6. Jim Morris 7. Shawn Ray 8. Flex Wheeler 9. Ronnie Coleman 10. Dexter Jackson 11. Iris Kyle ...

Cùng tìm hiểu về anh chàng Lee Nguyễn này đến với Gym ra sao nhé Đam mê gym từ nhỏ, đến với thể hình sau nhiều chấn thương Muốn phát triển cơ nhanh thì phải cân bằng giữa tập luyện và ăn uống Ăn uống đơn giản nhưng đầy ...

Mới đây mà đã 10 năm rồi từ ngày giải nghệ, cuộc sống của Lý Đức bây giờ đã trở nên khác xưa khá nhiều, chúng ta cùng tìm hiểu xem nhé. Với những người thuộc thế hệ 8x, 9x đời đầu thì không ai là không nghe tới cái ...

Nghiên cứu không cần tập tạ chỉ cần tập gồng cơ thì có giúp cơ phát triển Nghiên cứu Kết quả cho thấy Kết luận Không cần tập tạ mà vẫn có thể tăng kích thước cơ băp !? Nghe thật là khó tin đúng không nào, tuy nhiên ...

Mua sữa tăng cân ở đâu uy tín tại HCM và Hà Nội hay các khu vực khác trên cả nước bạn đã biết hay chưa. Nếu bạn đang ngại việc sữa tăng cân tăng cơ giả đang tràn lan như hiện nay thì biết được 1 địa chỉ bán ...

Để tăng cường sức khoẻ, chị K. đến Công ty TNHH California Fitness & Yoga (Công ty TNHH Trung tâm Thể dục thể hình và Yoga California) chi nhánh Trung tâm thương mại Parkson Hùng Vương (P.12, Q.5, TP.HCM) để đăng ký tập thể dục. Trung tâm California Fitness & Yoga ...

Sở hữu thân hình bốc lửa dù chỉ cao 1m48. Bí quyết của 9x này là gì ? Trước khi yêu thương người khác, cần học cách yêu thương mình trước Những bước đầu chập chứng vào tập luyện Lịch tập gym và chế độ dinh dưỡng Để tập ...

Cùng xem qua danh sách Top 10 Gymer nữ Việt Nam được yêu thích nhất có ai nhé. Huỳnh Vương Anh Túc – 11.5k Người theo dõi Kim Kapie – 11.8k Người theo dõi Huỳnh Thủy Triều (Ty ty) – 22k Người theo dõi Lê An – 29k Người ...

Cùng điểm qua danh sách 8 cô gái giàu nhất trên Instagram nhờ sở hữu thể hình đẹp bằng cách tập Gym nhé.  Paige Hathaway – 3,8 triệu bảng Chantel Zales – 3,6 triệu bảng Ana Cheri – 2,4 triệu bảng Abigail Ratchford – 2,3 triệu bảng Claudia Alende – ...

Chiến lược phá bỏ việc “ngại đến phòng gym” bắt đầu bằng: Lập kế hoạch tập luyện cho bạn Thực hành tại nhà Hiểu rõ thiết bị của bạn Hãy quan sát Lên tiếng khi có sự quấy rối Theo một nghiên cứu gần đây, có đế 65% phụ ...

Chắc hẳn là mọi cô gái đều nghĩ rằng những cô gái có body “mình dây cây cảnh”, “chân dài tới nách” eo thon ngực nở mông to thì mới là chuẩn. Tuy nhiên với hình ảnh cô nàng mũm mĩm nhưng body vẫn đẹp từng centimet dưới đây có thể ...

Từ Chí Quang và kinh nghiệm để tăng cân 20kg  Lịch tập 6 buổi 1 tuần của Từ Chí Quang Mỗi tháng tốn 5 triệu để ăn uống Từ Chí Quang là một huấn luyện viên thể hình cá nhân tại Hồ Chí Minh với cơ thể rắn chắc ...

Carol Saraiva là một huấn luyện viên thể hình người Barzil mới đây đã tung ra bộ ảnh bikini theo phong cách Underboobs khiến các anh nhìn thấy chỉ muốn chảy máu mũi mà thôi. Nữ HLV thể hình khiến các anh “chảy máu mũi” với bộ Bikini Underboobs Là ...

Nếu bạn là một gymer đích thực và nghe phải ai nói những câu nói dưới đây về chuyện tập thể hình thì bạn xử lý thế nào ? Tập tạ gây thoái hóa khớp Tập tạ không có máy nguy hiểm hơn  Tập tạ làm tăng nguy cơ ...

So sánh Garmin ViviSport và VivoSmart 3 chi tiết Về thiết kế So sánh về PIN và khả năng chống nước Các tính năng Kết luận So sánh Garmin VivoSport và VivoSmart 3 thông số chi tiết Tính năng chung Tính năng đồng hồ Các cảm biến Chức năng ...

Ngày 15-12-2016 sẽ là đêm tỏa sáng của 32 thí sinh Tìm kiếm người mẫu thể hình Việt Nam 2016 đã chuẩn bị kĩ càng về thể lực cũng như là về kiến thức để chuẩn bị cho vòng thi cam go này. Trước đó, các thí sinh đã có ...

Cùng xem hành trình tập Gym sau khi bị bạn gái chê của 8 anh chàng này nhé 1. Tập Gym ngày đêm vị bị chê yếu như sên 2. Bị chê béo như bánh ú, chàng trai quyết tâm giảm 20 ký 3. Từ một người gầy nhom trở ...

Nếu mà chỉ nhìn vào thân hình bốc lửa của bà mẹ ấy, bạn sẽ không thể nào nghĩ rằng đây là thân hình của 1 người U50 mà là 1 cô gái trẻ xì teen nào đó ngay cho xem Nếu chỉ xem từ đây xuống, 100% sẽ bị ...

Trang Miu và suy nghĩ tập gym trong khi mang bầu Chế độ ăn uống khoa học với 6 buổi/ngày Những lưu ý cho các bà bầu muốn tập gym Trang Miu là cái tên không hề xa lạ đối với các Gymer, từng nôi tiếng qua loạt bài ...

Chỉ vì một sự thách thức tưởng chừng đơn giản là squat 1000 cái liên tục mà 2 cô gái trẻ đã phải nhận lấy hậu quả nặng nề. Theo Live Science, Xiao Tang, 19 tuổi, người Trùng Khánh (Trung Quốc) đã thực hiện được hơn 1.000 lần squat để giành được ...

Phòng tập gym ngày nay đã trở thành ngôi nhà thứ 2 của những anh em yêu thể hình. Đây không chỉ là nơi để tập thể dục, đến phòng gym đều đặn sẽ tạo động lực và bớt nhàm chán để chúng ta có thể luyện tập hàng ngày. Đến ...

Những điều cần biết trước khi kinh doanh thực phẩm bổ sung thể hình Vốn cần có để bán tpbs thể hình  Xin cấp phép kinh doanh Tìm nguồn hàng thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ sung Với nhà cung cấp thực phẩm bổ sung chính hãng Với ...

Còn dưới đây là thông số chi tiết của Garmin Forerunner 935, 735XT và 235 Tính năng chung Tính năng đồng hồ Các cảm biến Tính năng đồng hồ thông minh Tính năng theo dõi Tính năng tập gym, thể hình Tính năng luyện tập, lập kế hoạch và phân ...

Câu chuyện của VĐV thể hình Andreas Munzer dưới đây có thể sẽ khiến nhiều người phải luôn cẩn thận hơn trong việc luyện tập của mình Đối với hầu hết các VĐV thể hình thì việc làm sao để có nhiều cơ bắp nhất luôn là mục tiêu cuối cùng ...

Messi đã làm gì để giúp anh thành công  Giảm cân nhanh để thi đấu hiệu quả Phương pháp luyện tập  Chế độ dinh dưỡng Là một ngôi sao bóng đá nổi tiếng thế giới, nên để duy trì phong độ cho các trận đấu đỉnh cao của mình ...

Thói quen nhịn ăn sáng có thể gây nguy hiểm đối với sức khỏe như tụt huyết áp, teo cơ, thậm chí viêm loét dạ dày. Nguy cơ bị teo cơ bắp nếu không ăn sáng Ăn sáng rất quan trọng nhưng nhiều người lại thường không để ý tới ...

Bí quyết để tăng cân 26kg trong 2 năm của 9x từng gầy gò đen nhẻm như xác sống Những khó khăn khi mới đi tập Thoát kiếp FA, tự tin đi thi đấu Dinh dưỡng chính là bí quyết để tăng cân của Minh Khôi Nếu các bạn ...

Cùng Thể Hình Channel xem bác sĩ Yoo của phim Doctors đã giảm cân như thế nào nha! Tập luyện nhiều môn thể thao Không ăn tinh bột, không uống nước lọc Chăm sóc cho da mịn màng Phim Doctors hiện nay đang làm mưa làm gió trên mạng ...

Theo chia sẻ của ông Sean T.Ngo, CEO của Franchise Consulting, tại Hội thảo giới thiệu nhượng quyền các thương hiệu dịch vụ hàng đầu Mỹ, người Việt rèn luyện sức khỏe tại các phòng tập thể hình rất ít. Tập luyện thể hình buổi sáng tại công viên Một ...

Bí quyết giữ dáng như thiếu nữ 20 của Minh Ánh Sinh 3 đứa con mới mắt đầu đi tập gym Đừng quá khắt khe trong ăn uống “Con gái đi tập nên tập toàn bộ nhóm cơ” Là bà mẹ của 3 nhóc tì và đã 30 tuổi, ...

Bình lắc tập gym LiveFit Shaker có gì hay? Kiểu dáng mới lạ. nhiều màu sắc trẻ trung Sử dụng nhựa Tritan cao cấp, thân thiện môi trường Các mặt khác của bình lắc LiveFit Shaker Những điểm mình thích Những điểm không thích Có nên mua hay không? ...

Bí quyết giảm 12kg trong 5 tháng dù không cần kiêng tinh bột Thiếu cân rồi lại bị thừa cân  Tìm đến gym và tập luyện 5 buổi mỗi tuần Chế độ dinh dưỡng khắt khe Hãy tập tạ nhiều hơn để giảm cân nhanh hơn Để có thể giảm ...

Phạm Hồng Hưng và câu chuyện vượt khó đến với đam mê Từng tự đúc tạ bằng xi măng để tập Chi phí ăn uống lên đến 10-15 triệu mỗi tháng Phạm Hồng Hưng là một chàng trai đến từ Nghệ An, vừa qua anh vừa đạt được HCV ...

Cùng tìm hiểu cách Nữ Thần Chiến Binh giữ được body gợi cảm ra sao nhé Chế độ tập luyện 6 tiếng mỗi ngày Chế độ dinh dưỡng nghiêm ngặt Một số hình ảnh body gợi cảm khác của Nữ thần chiến binh Gal Gadot Nữ Thần Chiến Binh – ...

Tại sao lại là Garmin Forerunner 935 mà không phải Apple Watch ? Về thiết kế đồng hồ Tính năng theo dõi hoạt động của máy Khả năng đo nhịp tim của Garmin Forerunner 935  Tính năng theo dõi các hoạt động của 935 Tính năng thông báo Thời lượng Pin ...

Nhờ vào động lực muốn có Ipad mà 1 cậu bé 13 tuổi đã thay đổi bản thân mình đến mức không ai ngờ. Giảm cân đối với nhiều người có thể thực sự rất khó làm, nó đòi hỏi sự kiên trì và nhẫn nại không được bỏ cuộc ...

8 kiểu người bất lịch sự ở phòng tập gym mà bạn đừng trở thành họ Tập xong không lau mồ hôi Nói chuyện điện thoại mà như tưởng đang cãi nhau Không tập nhưng cứ ngồi lì trên máy tập Sử dụng thiết bị quá lâu Thúc dục ...

Nguyễn Lê Kiều Nhi và hành trình thoát xác sau 3 năm tập gym Ghiền bộ môn thể hình lúc nào không hay Lịch tập gym 6 buổi 1 tuần Ăn uống thoải mái nhưng đảm bảo khoa học Nguyễn Lê Kiều Nhi là một nữ gymer Việt Nam ...

Gymer xăm kín người để để khỏi phải mặc quần áo nữa quả là 1 ý tưởng táo bạo, liệu bạn có ý định làm như thế không ? Gymer xăm kín người vì thích đi tắm biển nude Huấn luyện viên thể hình Ray Houghton (59 tuổi) đến từ ...

Đánh giá Garmin Approach S20 chi tiết Về thiết kế Khả năng hỗ trợ trong việc chơi Golf Tính năng đồng hồ thông minh Thời lượng PIN Kết luận Thông số kỹ thuật Tính năng vật lý & Hiệu suất Bản đồ & Bộ nhớ Tính năng khi chơi ...

Deadlift là một bài tập phô diễn sức mạnh rất phổ biến trong giới Gymer. Nhưng để nâng một mức tạ đến 235kg thì với cánh đàn ông còn khó chứ đừng nói đến là phụ nữ mà còn thực hiện được tới 4 lần liên tục. Đó chính là ...

Chất béo là bạn, ăn chất béo không hề béo Những chi tiết gây sốc trong báo cáo: Các chuyên gia dinh dưỡng phản đối kịch liệt Chất béo có lợi cho sức khỏe Theo cảnh báo của các chuyên gia, cắt giảm tối đa lượng bơ, kem, pho ...

Sự nghiêm khắc tập luyện điên cuồng kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, đối xử với cơ thể như chiếc Ferrari, thể hình và sức mạnh của Ronaldo luôn là niềm mơ ước của nhiều người. Ngôi sao người Bồ Đào Nha Cristiano Ronaldo hẳn là người ...

Cách loại thức ăn giúp bạn tăng cân nhanh chóng hơn tinh bột mà các bạn nên lưu ý bao gồm: Các thực phẩm được làm từ sữa Các món ăn Sushi của người Nhật Bơ đậu phộng Bơ Trái cây sấy khô Nếu bạn đang muốn giảm cân, ...