6 Bài Tập Cơ Tam Đầu Hiệu Quả Cho Dân Thể Hình
Cơ tam đầu, hay còn gọi cơ sau tay, là nhóm cơ lớn nhất nằm ở mặt sau của bắp tay, giữa cơ vai và cẳng tay, đối ngược với cơ tay trước và bắp tay. Một cánh tay hoàn hảo luôn bao gồm cơ tay trên to khỏe ...