Cảm cúm là bệnh truyền nhiễm hô hấp cấp do virut cúm gây ra, bệnh có thể được lây truyền từ người bị cúm sang người chưa nhiễm bởi những hạt nước nhỏ li ti có chứa siêu vi cúm bắn ra từ mũi, miệng người bệnh khi ho, hắt hơi hoặc qua tiếp xúc trực tiếp. Ngoài ra, chúng ta còn có thể bị cảm do thời tiết thay đổi, đặc biệt là trẻ nhỏ với hệ miễn dịch kém sẽ rất dễ bị mắc bệnh. Tuy nhiên chúng ta không nên lạm dụng thuốc kháng sinh vì nó không tốt cho sức khỏe, nhiều trường hợp còn có thể gây “nhờn” thuốc và sau đó, chúng ta phải đổi qua sử dụng loại mạnh hơn nếu tình trạng bệnh không kết thúc. Sau đây là một số thực phẩm chúng ta có thể sử dụng để chống lại căn bệnh này mà không cần dùng đến thuốc kháng sinh.