Những chấn thương thường gặp ở người chạy bộ leo núi Xây dựng sức mạnh và tính linh hoạt Tăng dần số dặm và cường độ Chạy trên địa hình đa dạng Mang thiết bị phù hợp Dinh dưỡng Khởi động trước khi chạy Lắng nghe cơ thể bạn ...
Chỉ 660k mà ở được resort sang chảnh nhất nhì Phan Thiết? Khó tin vậy chứ 100% người thật - việc thật nhen. Cần xác thực gì thì cứ nghe tứ cô nương này tâm tình ngay dưới đây luôn. Nghe xong mà háo hức thì muốn làm thử 1 chuyến thì mình cũng không có gì lạ đâu!
Thiết kế logo tiệm Nail có vai trò quan trọng như thế nào? Hướng dẫn tự thiết kế logo Nail Xác định đối tượng khách hàng Xác định mục đích thiết kế – concept Lấy ý tưởng – phác họa Lựa chọn màu chủ đạo Hoàn thiện logo Những ...
Hà giang có lẽ đã bước vào mùa đẹp nhất trong năm ,Những ngày chớm đông quản bạ đẹp xao xuyến lòng người. Sách valo và lên đi bạn ơi …! Một số hình ảnh về hoa Dã Quỳ nở tại đèo Bắc Sum – Quản bạ Phan Long
Nếu bạn còn băn khoăn không biết ăn gì sau buổi tập gym thì hãy bỏ vào túi xách một quả chuối. Thực tế đã chứng minh, sau khi tập thể dục hoặc chơi thể thao, nếu ăn một quả chuối có thể giúp cơ thể gia tăng tốc độ ...
Những người sinh tháng Âm lịch này rất "kỵ" với chuyện đạo đức giả. Chỉ có sống trung thực thì cuộc đời mới gặp nhiều may mắn, quý nhân vây quanh.
Hatha yoga là gì? Lợi ích của Hatha yoga là gì? 1. Nội lực 2. Gia tăng mật độ khoáng xương 3. Trái tim khỏe mạnh 4. Làn da khỏe mạnh, căng bóng 5. Sức đề kháng cao 6. Giảm cân 7. Thả lỏng và thư giãn tâm trí ...
I. Tổng Quan Về Du Lịch Kon Tum. II. Thời Điểm Du Lịch Kon Tum Lý Tưởng ? III. Hướng Dẫn Đi Đến Kon Tum. IV. Di Chuyển Tại Kon Tum. V. Khách Sạn Kon Tum. VI. Địa Điểm Du Lịch Kon Tum Không Thể Bỏ Qua. VII. Đặc ...
Chùa Phật Tích – Địa điểm du lịch nổi tiếng Bắc Ninh Chùa Bút Tháp – Địa điểm du lịch nổi tiếng Bắc Ninh Đền Đô – Đền Lý Bát Đế – Địa điểm du lịch nổi tiếng Bắc Ninh Làng tranh Đông Hồ – Địa điểm du lịch nổi tiếng ...
Có Nên Đầu Tư NovaWorld Bình Châu – Hồ Tràm – Vũng Tàu? Vị trí NovaWorld Hồ Tràm Chủ đầu tư phát triển dự án NovaWorld Hồ Tràm Tổng quan thiết kế dự án NovaWorld Hồ Tràm Những điểm nổi bật của dự án NovaWorld Hồ Tràm Vườn thú ...
Khu vực trung tâm thành phố Hà Nội 1. Phố đi bộ hồ Gươm – địa điểm valentine Hà Nội với không giang thoáng đãng 2. Cầu Long Biên – địa điểm valentine Hà Nội lý tưởng 3. Phố cổ Hà Nội – địa điểm valentine Hà Nội quen ...
Trẻ em là tương lai của gia đình và xã hội, thế nhưng có một thực trạng mà hầu hết chúng ta đều nhận thấy, trẻ em ở khu vực thành thị ngày càng có nhiều áp lực trong học tập, ít có cơ hội được giao lưu, gặp gỡ; trẻ dễ trở nên bị động, dễ bị cám dỗ bởi game, tivi, truyện tranh, ngủ nướng, thiếu sự nhanh nhẹn, hoạt bát…. Những năm qua, cấp ủy, chính quyền rất quan tâm đầu tư xây dựng, nâng cấp công viên, các sân chơi, nhà văn hóa, xây dựng các khu vui chơi để cho bé có không gian vui chơi và hoạt động. Quận 7, Tp HCM là nơi tập trung khá nhiều khu vui chơi. Cùng Tikibook tìm hiểu một số khu vui chơi trẻ em nổi tiếng nhất tại quận 7, Tp HCM nhé.
Nội dung chính 1. Vài nét về cảnh đẹp Phú Yên 2. Lịch trình du lịch Phú Yên 3 ngày 2 đêm chi tiết Ngày 1: Hà Nội/Sài Gòn – Sân bay Tuy Hoà – Trung tâm thành phố Ngày 2: Hải Đăng Mũi Điện – Vịnh Vũng Rô – ...
Tác hại không tưởng của thói quen xấu mặc quần áo lót bó sát Vậy mặc đồ lót thế nào là đúng? Thời trang đồ lót bó sát vẫn đang là một trào lưu “hot” trong những năm gần đây. Mọi người nghĩ rằng, việc diện chúng sẽ tôn lên những đường ...
Vì sao nên dùng tẩy trang chuyên dụng cho mắt, môi? Tẩy trang mắt môi nào tốt và đáng dùng nhất hiện nay? Tẩy trang mắt môi Innisfree Apple Juicy Eye & Lip Remover Lancôme Bi-Facil Double-Action Tẩy trang mắt môi Neutrogena Oil-Free Eye Makeup Remover Nước tẩy trang ...
Chợ Rod Fai 2 trên đường Ratchada Thông tin Chợ Rod Fai Chợ Rod Fai (hay chợ Ga Tàu) là một thiên đường mua sắm ở ngoài trời dành cho các tín đồ yêu thích phong cách vintage hay những món món đồ với phong cách từ cổ điển ...
Với vị trí địa lý khá gần so với thủ đô Hà Nội nên đến với vịnh Lan Hạ vào 2 ngày cuối tuần nghỉ ngơi thì rất hợp lý. Khách du lịch đến với nơi này ngoài việc khám phá những cảnh vật mà thiên nhiên ban tặng như ...
Nguyên liệu làm Bánh tráng cuốn thịt heo tại Đà Nẵng “Nghệ thuật” ăn Bánh tráng cuốn thịt heo tại Đà Nẵng 1. Quán Bánh tráng cuốn thịt heo Trần Bánh tráng cuốn thịt heo nổi tiếng Đà Nẵng 2. Quán Bánh tráng cuốn thịt heo Bà Mậu 3. ...
Mùa hè luôn được biết đến với không khí oi nóng, để giảm thiểu điều đó nhiều người đã tìm đến biển. Hiện nay địa điểm thu hút rất nhiều khách du lịch ghé qua có thể kể đến Cửa Lò. Với nước biển trong xanh lại năm ở khu ...
1. Hoàng Phan – một dịch vụ – triệu niềm tin 2. Điện lạnh Hội An – Thành Phú Đạt 3. Sửa chữa điện tử – điện lạnh Tâm Nguyên 4. Trung tâm sửa máy lạnh uy tín – Thành Phát Trong những ngày thời tiết nóng “chảy mỡ” ở ...
Nui là tên gọi phổ biến ở nước ta để chỉ món ăn xuất xứ từ vùng đất Italia xinh đẹp. Chúng chủ yếu được làm từ bột gạo, bột mì, trứng kết hợp cùng với nước để tạo hình, làm nguội và dành khoảng 7 – 8 giờ ...
Mục Lục Bài Viết 1. Nguyên nhân gây béo bụng là gì? 1.1. Ít vận động 1.2. Đồ ăn nhẹ 1.3. Nhấn mạnh 2. Một số cách giảm mỡ bụng mang lại hiệu quả cao 2.1. Giảm mỡ bụng nhanh bằng yoga 2.2. Cách giảm mỡ bụng bằng các ...
Từ già đến trẻ, từ dân tỉnh hay dân thành phố chắc hẳn đều phải ghé qua quận Phú Nhuận một lần. Đây là khu ăn uống nổi tiếng nhất nhì Sài Gòn, là địa điểm học sinh, sinh viên lựa chọn để ăn uống, các cặp đôi thì hẹn ...
Da khô, sần hoặc bong tróc gây đau rát khó chịu, ảnh hưởng nghiêm trọng tới thẩm mỹ, khó khăn trong trang điểm và đặc biệt là nhanh lão hóa hơn so với những loại da khác. Tikibook sẽ chia sẻ cho bạn một số tuyệt chiêu chăm sóc da để làn da khô trở nên mướt rượt, giúp bạn tự tin hơn nhé!
Người ốm thường mất rất nhiều sức cho nên trong và sau khi ốm họ cần được bồi bổ để có thể phục hồi được sức khỏe một cách nhanh chóng. Và cách phục hồi nhanh nhất đó chính là qua chế độ ăn uống đủ dưỡng chất, không có loại thuốc bổ nào có thể thay thế được chế độ ăn uống cho nên bạn cần đặc biệt chú ý đến vấn đề này. Bổ sung ngũ cốc dinh dưỡng đặc biệt là ngũ cốc Granola cho người mới ốm dậy là vô cùng quan trọng và cần thiết giúp bệnh nhân nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Trong bài viết hôm nay Tikibook sẽ cùng bạn khám phá những địa chỉ bán ngũ cốc Granola uy tín nhất tỉnh Khánh Hòa.
VINASA lần đầu tiên tiến hành bình chọn cho các sản phẩm phần mềm, dịch vụ công nghệ thông tin về các mặt hiệu quả kinh tế - xã hội, doanh thu, thị phần, số lượng khách hàng sử dụng, công nghệ độc đáo. Dưới đây là top những phần mềm và dịch vụ tiêu biểu nhất hiện nay.
Chúng ta đang sống trong thời đại công nghệ thông tin, việc mỗi người sở hữu cho mình một vài chiếc smartphone hay tablet là điều vô cùng dễ dàng. Nhưng liệu bạn đã biết cách quản lý thời gian của mình để không bị chiếc smartphone hay chiếc tablet ấy "mê hoặc" hay chưa?
Tháng 3 với thời tiết khí hậu trong cả nước không quá nóng cũng không quá lạnh, cái lạnh nhẹ của cuối đông cùng với ánh nắng dịu của đầu hè tạo nên một tiết trời dễ chịu, đáng để cho bạn có những trải nghiệm lý tưởng trong mảnh đất hình chữ S. Nếu đam mê với thiên nhiên, thì bạn hãy chuẩn bị xách balo nên và đi khám phá những địa điểm thú vị trong tháng 3 này.
Du lịch hè về mảnh đất miền Trung Quảng Trị, người ta thường biết đến với những di tích chiến tranh còn sót lại, những địa điểm nghỉ ngơi linh thiêng của các liệt sĩ Trường Sơn, cây cầu Hiền Lương chia cách hai miền hay địa đạo Vĩnh Mốc… ...
Đà Lạt không chỉ là xứ sở ngàn hoa với sương mù và nắng mặt trời mà còn được mệnh danh là thiên đường nghỉ dưỡng cho du khách những chuyến nghỉ dưỡng trọn vẹn. Các loại hình nghỉ dưỡng tại Đà Lạt khá đa dạng và trong số đó ...
Tiếp tục bổ sung phần 2 những thác nước đẹp nhất Việt Nam từ Bắc vào Nam. Thác Bạc, Sapa Thác Bạc nằm cách trung tâm thị trấn Sapa khoảng 12km. Để đến được thác nước này, du khách có thể đi từ trung tâm Sapa bằng xe hơi hoặc ...
Mang kiến trúc cực kỳ lộng lẫy, đây là 9 ga tàu điện ngầm đẹp nhất thế giới được MSN bầu chọn, du khách lạc vào đây, như được thưởng thức không gian nghệ thuật ấn tượng. Cùng Lữ Hành Việt Nam, trải nghiệm không gian của những ga tàu ...
Theo thông tin mới nhất từ công ty Cổ phần Tàu cao tốc Superdong – Kiên Giang, tàu cao tốc Superdong Côn Đảo I sẽ khởi hành chuyến đầu tiên của tuyến Sóc Trăng – Côn Đảo lúc 8h ngày 14/7/2017. Hot: Tàu cao tốc Sóc Trăng đi Côn Đảo ...
Trong quán nhỏ chỉ dành cho tối đa 10 thực khách của Yoshiaki Tazakawa, những món ăn đều được trang trí rất công phu, đẹp mắt và độc đáo. Bên trong cánh cửa nhỏ dẫn lên cầu thang với một thứ ánh sáng heo hắt là thế giới riêng của ...
Bạn đã thưởng thức hết 13 món đặc sản Hội An thơm ngon nức tiếng hay chưa? Ăn gì ở Hội An? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại rất khó trả lời. Hội An không chỉ nổi tiếng bởi những góc phố xưa cũ như thể vừa bước ...
Vịnh Vĩnh Hy chắc chắn là một điểm đến không thể bỏ qua khi nhắc đến du lịch Ninh Thuận. Vịnh Vĩnh Hy nằm ở phía Đông Bắc của tỉnh Ninh Thuận, cách thành phố Phan Rang khoảng 40km. Thuộc xã Vĩnh Hải, huyện Ninh Hải, gần vùng biển Ninh Chữ thơ mộng. Hiện nay Vịnh Vĩnh Hy chưa có sự thương mại hóa nhiều nên nơi này vẫn mang trong mình vẻ đẹp hoang sơ, hùng vỹ mà ít nơi nào có được. Nằm ngay sát Vườn quốc gia Núi Chúa, một mặt là biển và ba bề là rừng núi bạt ngàn, Vĩnh Hy hiện lên với vẻ nguyên thủy của biển xanh, cát trắng, rừng núi và thiên nhiên.
Nếu áo khoác của bạn bị gặp sự cố khi kéo dây kéo, thì thanh trượt dây kéo bị hỏng hoặc bị mòn thường là thủ phạm chính của vấn đề này. Cho dù phần dây kéo đã bị rơi ra, hoặc thanh trượt bị mòn và không thể nối đúng các răng dây kéo với nhau, giải pháp tốt nhất dành cho bạn là dùng kìm để kẹp chặt thanh trượt trên dây kéo hoặc thay mới. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp tất cả cách hướng dẫn sửa dây kéo áo khoác nhanh nhất.