Canxi chiếm 1/3 khối lượng chất khoáng của cơ thể, trong đó 98% nằm ở xương và răng. Người cao tuổi cần phải bổ sung 1.000-1.500ml canxi/ ngày. Tuy nhiên càng lớn tuổi, việc hấp thụ canxi trong thức ăn càng giảm sút, dẫn đến tình trạng thiếu canxi ở người cao tuổi, gây bệnh loãng xương, giòn xương. Thiếu canxi ở người cao tuổi đồng nghĩa với việc cơ thể họ đối mặt với rất nhiều vấn đề về sức khỏe, trong đó phải kể tới tính dẫn truyền xung động thần kinh bị suy giảm là nguyên nhân gây ra một số bệnh về thần kinh như Alzheimer, trí nhớ suy giảm…. Thiếu hụt canxi ở người trên 50 tuổi có nguy cơ dẫn tới gãy xương, tàn phế, tử vong… Mật độ xương suy giảm gây loãng xương, nếu không bổ sung canxi cho người trên 50 tuổi trong thời gian dài dễ dẫn tới gù vẹo cột sống, lún xẹp đốt sống… Ngoài ra, canxi từ xương dễ bị dịch chuyển vào máu làm tăng tình trạng dư thừa canxi trong máu. Canxi có thể dễ dàng tìm thấy qua thực phẩm hàng ngày như đậu nành, hải sản…Tuy nhiên việc hấp thụ canxi và chuyển hóa chúng không phải là điều đơn giản. Vì thế con người cần tìm ra cho mình những sản phẩm giúp việc hấp thu canxi dễ dàng hơn và trong đó sữa được lựa chọn nhiều nhất. Một ly sữa được sản xuất theo công thức chuyên biệt sẽ giúp bạn vừa cung cấp canxi, các hợp chất giúp hình thành và bảo vệ hệ xương chắc khỏe hơn vừa có thể mang đến năng lượng mỗi ngày. Trong bài viết này Tikibook sẽ giới thiệu cho bạn một số loại sữa bổ sung canxi tốt nhất cho người cao tuổi hiện nay nhé.