Chứng trào ngược dạ dày là một trong những căn bệnh liên quan đến tiêu hóa gây ra nhiều biến chứng khó chịu cho người bệnh. Nếu không được điều trị dứt điểm, chứng trào ngược dạ dày sẽ gây nên những tổn thương niêm mạc thực quản. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến trào ngược dạ dày như do ứ động thức ăn tại dạ dày, áp lực ổ bụng tăng đột ngột, do strees,... Và nguyên nhân thường gặp nhất chính là do thói quen ăn uống không lành mạnh của chúng ta. Quá trình ăn uống hàng ngày thiếu khoa học dẫn tới chứng trào ngược. Chính vì vậy, ngoài việc điều trị bằng thuốc thì bạn cần thay đổi thói quen ăn uống khoa học hơn, có chế độ ăn lành mạnh hơn. Những loại thực phẩm lành mạnh sẽ giúp giảm các cơn ợ nóng hay buồn nôn do trào ngược dạ dày. Vậy thực phẩm tốt cho việc trị chứng trào ngược dạ dày hiệu quả? Hãy cùng Top Share tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!