Chanh là loại quả có khoảng 39mg % vitamin C và 7 - 8% acid hữu cơ toàn phần cùng nhiều vi chất tốt cho sức khỏe khác như: photpho, canxi, magie, sắt, muối khoáng vô cơ. Quả chanh thường đường dùng để pha nước giải khát, làm gia vị, chữa bệnh, đồng thời hỗ trợ làm đẹp và giảm cân. Theo chuyên gia dinh dưỡng, quả chanh có tác dụng chống oxy hóa, kiềm hóa và giải độc cơ thể rất tốt. Hơn nữa, chanh có hàm lượng calo thấp, hỗ trợ xây dựng thành mạch vững chắc. Sử dụng chanh sẽ hỗ trợ cho bạn giảm cân rất tốt. Và trong bài viết này hãy cùng Tikibook khám phá cách giảm cân bằng Chanh an toàn, hiệu quả nhất tại nhà.