Trái cây không chỉ cung cấp vitamin và các loại khoáng chất cho cơ thể, nó còn chứa chất chống ôxy hóa, giúp tăng sức đề kháng và “hạ gục” nhanh chóng một số loại virus gây bệnh. Trái cây có hàm lượng chất béo thấp, nhiều nước và chất xơ, là người bạn thân thiết giúp hoạt động tiêu hóa diễn ra nhịp nhàng hơn. Trái cây cũng có hàm lượng đường tự nhiên cao, hàm lượng muối thấp, thích hợp dùng làm một bữa ăn nhẹ. Đó là lý do trong chế độ dinh dưỡng khi mang thai luôn góp mặt các loại hoa quả cho bà bầu. Và dưới đây Tikibook sẽ giới thiệu đến bạn top các loại trái cây tốt nhất cho bà bầu qua bài viết dưới đây bạn nhé.