Sữa tăng cân thực tế là 1 loại thực phẩm dinh dưỡng bổ sung hàng loạt các loại vitamin thiết yếu để cơ thể hấp thu như chất béo (fats), tinh bột, đường (carbonhydrate), chất đạm (protein), năng lượng (calories) và các loại vitamin, khoáng chất khác. Các loại chất dinh dưỡng này thực tế trong bữa ăn hàng ngày không có hoặc có rất ít khiến cho những người cần nó bị thiếu hụt. Do đó cách nhanh nhất và hiệu quả nhất chính là uống sữa tăng cân. Sử dụng sữa tăng cân giúp bạn phát triển và xây dựng cơ bắp, lên cân theo ý muốn. Đồng thời đảm bảo cơ thể được hấp thu đầy đủ các chất protein cần thiết. Cùng Tikibook tìm hiểu một số loại sữa tăng cân, tăng cơ tốt nhất cho người tập GYM nhé.