Cách đánh cầu lông thấp tay như thế nào cho hiệu quả?
Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay là một trong những động tác kỹ thuật được sử dụng khá phổ biến trong cầu lông. Khi đánh cầu lông thấp tay chủ yếu với mục đích chính là để đỡ lại pha tấn công dồn dập của đối thủ và làm chậm lại nhịp độ trận đấu. Bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu về kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay cơ bản các bạn nên biết.
Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay là gì?
Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay là kỹ thuật phòng thủ trước những đòn tấn công của đối thủ, kỹ thuật này được sử dụng khá phổ biến trong tập luyện và thi đấu. Khi đối thủ tung ra những cú đập hoặc đánh cầu qua thì chúng ta có thể dùng kỹ thuật này để thủ cầu.
Kỹ thuật bỏ nhỏ cầu lông và đánh thấp tay là những kĩ thuật cơ bản nhưng đem lại hiệu quả cao, người chơi cần được tập luyện tốt kỹ năng này trước khi vào thi đấu. Kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay được chia thành 2 loại đó chính là đánh cầu lông phải thấp tay và đánh cầu lông trái thấp tay.
Hướng dẫn kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay
Kỹ thuật đánh cầu lông thấp thuận tay
Để có thể thực hiện cách đánh cầu lông thấp tay ở bên phải, ta chú ý:
- Người chơi di chuyển về hướng cầu đến. Trong lúc di chuyển để đánh cầu thì đồng thời vợt cũng được đưa từ trước ra sau và lên trên cao.
- Khi hai chân người chơi đã cố định ở tư thế đánh cầu, thì vợt lại được chuyển động từ trên xuống dưới, từ trước ra sau và điểm đánh cầu (điểm tiếp xúc giữa vợt và cầu) ở trước mũi chân trước và ngang với đầu gối.
- Dùng lực của toàn thân, cánh tay và cổ tay để đánh cầu qua phía đối phương.
- Phải sử dụng sự linh hoạt của cổ tay để thay đổi góc độ vợt làm thay đổi hướng và tâm đi của cầu.
- Nhanh chóng trở về vị trí ban đầu để chuẩn bị đón đòn phản công.
- Tham khảo thêm: Kỹ thuật đánh cầu lông thuận tay cho người mới chơi
Kỹ thuật đánh cầu lông thấp trái tay
- Người chơi di chuyển về hướng cầu đến.
- Khi dừng lại để đánh cầu thì tay người chơi cầm vợt và chân cùng phía đã ở phía trên, người hơi xoay nhẹ về bên trái, trọng tâm dồn về chân trước, đầu vợt dốc ở bên trái, góc được tạo bởi cẳng tay và cánh tay khoảng 100 – 110 độ để thực hiện cách đánh cầu lông thấp tay.
- Dùng lực của toàn thân, cánh tay và cổ tay để đánh cầu đi. Khi đánh cầu thì phối hợp chuyển động người trái ra trước. Điểm tiếp xúc giữa vợt và cầu ở ngang đầu gối thẳng mũi.
- Cần sử dụng sự linh hoạt của cổ tay để thay đổi góc độ vợt làm thay đổi hướng và tâm đi của cầu.
- Nhanh chóng trở về vị trí ban đầu để chuẩn bị.
Những lưu ý khi dùng kỹ thuật đánh cầu lông thấp tay
– Trước khi luyện tập hay thi đấu, người chơi cần phải khởi động thật kĩ cơ thể.
– Trong quá trình chơi thì góc giữa vợt và cầu khi tiếp xúc sẽ quyết định hướng đi của cầu.
– Độ nghiêng mặt vợt sẽ tạo độ xoáy ít hay nhiều của trái cầu. Do đó bạn có thể tạo ra những đòn đánh khó cho đối thủ.
– Bạn cần luyện tập động tác này với thầy dạy hoặc người chơi có kinh nghiệm, để họ có thể hướng dẫn bạn di chuyển đúng kỹ thuật hơn.
Bạn đọc có thể tham khảo thêm:
Đăng bởi: Trần Thị Phương Thảo
