Sinh tố cải bó xôi – Spinach smoothie
Nguyên Liệu 30 g cải bó xôi chỉ lấy phần lá 1 quả chuối tây (chuối già) hoặc 2 trái chuối khô 200 ml sữa tươi không đường Các bước Rửa sạch rau, bóc vỏ chuối. Hình bên dưới mình dùng chuối sấy. Thêm sữa tươi và xay nhuyễn. ...