Sinh tố cải bó xôi – Spinach smoothie
Nguyên Liệu
- 30 g cải bó xôi chỉ lấy phần lá
- 1 quả chuối tây (chuối già) hoặc 2 trái chuối khô
- 200 ml sữa tươi không đường
Các bước
- Rửa sạch rau, bóc vỏ chuối. Hình bên dưới mình dùng chuối sấy.
- Thêm sữa tươi và xay nhuyễn. Dùng máy xay cầm tay là tiện nhất.
- Trang trí và thưởng thức thôi.
Đăng bởi: Hân Bùi
