cải xoăn

Muốn có sức khỏe tốt, việc đầu tiên là bạn phải có một chế độ ăn uống với đầy đủ chất dinh dưỡng và khoa học. Thực phẩm bạn nên ăn hàng ngày phải chứa nhiều chất dinh dưỡng như vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa, hợp chất tự nhiên phytochemical và các loại enzyme có lợi cho sức khỏe con người. Những thực phẩm bổ dưỡng không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, cải thiện tâm trạng mà còn có khả năng đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh, kích thích tiêu hóa, cải thiện vóc dáng…Vì vậy việc lựa chọn các loại thực phẩm có ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe của bạn. Sau đây hãy cùng đến với Top 10 loại thực phẩm tốt và bổ dưỡng nhất thế giới nhé

Nguyên Liệu 30 g cải xoăn chỉ lấy phần lá mềm, bỏ cuống (khoảng 5 lá) 5 quả dâu tây size XL 1 quả táo 2-3 mc mật ong 200 ml nước 1/4 mcp Bột quế (tùy thích) Các bước Chuẩn bị nguyên liệu sẵn sàng Cho vào máy ...

Nguyên Liệu 2,3 lá lớn cải kale 1 trái Chuối 1 chén dâu 1 trái táo 1/2 muỗng cafe bột quế 2,5 muỗng mật ong (gia giảm tuỳ khẩu vị) 250-320 ml nước lọc Các bước Cải kale rửa sạch, lấy phần lá, cắt nhỏ Táo gọt vỏ, bỏ ...

Salad cải kale dâu tây Salad cải kale cam vàng Salad cải kale gà nướng Salad cải kale củ dền Để biết được những nguyên liệu cũng như công thức chế biến 4 món salad cải kale thì hãy theo dõi bài viết này nhé. Salad cải kale dâu ...

1. Bắp cải, loại rau không bao giờ nên luộc 2. Cải bó xôi (rau chân vịt), loại rau không bao giờ nên luộc 3. Cải xoăn, loại rau không bao giờ nên luộc 4. Bông cải xanh (súp lơ xanh), loại rau không bao giờ nên luộc 5. ...