Gợi ý 6 món ăn sau khi tập gym đầy đủ chất cho người tập luyện
Tại sao bạn nên ăn sau khi tập gym ? Dưới đây là 6 bữa ăn xây dựng cơ bắp và kết quả nó mang lại sẽ khiến bạn thật bất ngờ đó. Bữa ăn sau tập 1: Bánh kếp protein Bữa ăn sau tập 2: Thịt bò và ...