Cách đứng nước – Kỹ năng sống còn trong bơi lội phải biết
Ý nghĩa của đứng nước Sự sống còn Điều chỉnh dáng bơi & kiểu bơi của bạn Thể thao Làm thế nào để học cách đứng nước? Bước 1. Tập động tác cánh tay Bước 2: Di chuyển đến vùng nước sâu hơn Bước 3: Nằm sát tường, thả lỏng tay và tập chung tay chân. Bước 4: Tiếp tục giữ chặt thành hồ Bước 5: Giữ một thiết bị nổi Đứng nước là kỹ thuật thiết yếu có ý nghĩa sống. LEEP.APP sẽ giúp bạn tìm hiểu chi tiết hơn về kỹ thuật và cách học đứng nước nhanh chóng. Đứng nước là kỹ thuật sinh tồn quan trọng giúp bạn giữ đầu ở trên mặt nước. Việc giữ thẳng đứng, nổi và vẫn không di chuyển trong vùng nước sâu là điều khá khó khăn nếu bạn chưa có kinh nghiệm. Tuy nhiên, nhiều người vẫn có thể học được cách đứng nước mà không hề biết bơi. Điều này sẽ giúp bạn sống sót trên mặt nước Ý nghĩa của đứng nước Mặc dù có nhiều cách đứng nước khác nhau, nhưng bất kỳ chuyển động nào giúp bạn nổi ở tư thế thẳng đứng đều được coi là đứng nước. Tuy nhiên điều đó phải được thực hiện mà không di chuyển theo bất kỳ hướng nào. Học cách đứng nước có ý nghĩa vô cùng quan trong: Sự sống còn Lý do chính để học cách đứng nước đầu tiên chính là để tồn tại bằng cách ngăn ngừa đuối nước. Điều này có thể xảy ra khi bạn chưa bơi giỏi và không có nhân viên cứu hộ hoặc người khác giúp bạn. Điều chỉnh dáng bơi & kiểu bơi của bạn Điều này xảy ra đặc biệt khi bạn đang học một kiểu bơi mới hoặc đang hồi phục sau chấn thương. Khi bạn thực hiện một phần nào đó của một cú đánh không tốt, bạn sẽ cần phải dừng lại và điều chỉnh nó. Lúc này kỹ thuật đứng nước sẽ giúp bạn thực hiện việc điều chỉnh tốt hơn mà không cần phải ra khỏi mặt nước. Thể thao Đứng nước được áp dụng trong nhiều môn thể thao Các môn thể thao như bóng nước và bơi đồng bộ sử dụng nhiều kỹ thuật đứng nước. Bởi cần nhiều đến yếu tố giữ thăng bằng trên mặt nước để thực hiện các phần khác của môn thể thao. Như vậy, đứng nước là một kỹ thuật chính. Thậm chí kỹ thuật này được dạy trong hải quân để luôn sẵn sàng xử lý các tình huống. Làm thế nào để học cách đứng nước? Có nhiều cách để giữ nổi ở tư thế thẳng đứng trong nước. Với những người bơi lội có kinh nghiệm có thể đạp tay hoặc chân để thực hiện điều này. Còn với hầu hết những người mới bắt đầu thường sẽ phải sử dụng cả chân và tay. Bước 1. Tập động ...