Trải nghiệm với những khóa Tu Thiền trong chuyến du lịch Thái Lan

Mỗi năm, hàng ngàn người đến Thái Lan không phải để nghỉ mát, du lịch  mà để tham gia các khóa tu thiền. Thái Lan đang là quốc gia nổi tiếng trên thế giới về thiền nhằm giảm những căng thẳng trong cuộc sống hiện đại, nơi mà con người cảm thấy cần phải học cách để thư giãn và đạt đến sự tĩnh tại của tâm hồn.

Có hai loại thiền Phật giáo tại Thái Lan đó là thiền Vipassana và Samatha, nhằm giúp tập trung và rèn luyện sự bình tĩnh. Thực tập thiền ở Thái Lan rất tuyệt vời bởi có nhiều sự lựa chọn dành cho du khách. Bạn có thể tham dự các lớp học một mình trong một giờ, hoặc buổi sáng hoặc buổi chiều hay buổi tối. Thậm chí một khóa học vào những ngày cuối tuần hay trong vài tuần.

Có nhiều nơi dành cho du khách tìm hiểu thiền Phật giáo ở Thái Lan. Một số nơi có hướng dẫn bằng tiếng Anh và một số nơi không. Vì thế, du khách nên tham khảo trước về ngôn ngữ sử dụng trong khóa tu thiền mà du khách sẽ theo học.

Đầu tiên là Trung tâm Thiền học Quốc tế Wat Mahadhatu (International Buddhist Meditation Center – IBMC), Bangkok. Có thể nói đây là một trung tâm thiền học nổi tiếng nhất ở Thái Lan. Tại đây, phương pháp thiền Vipassana được dạy trong các buổi chiều tối. Nếu muốn tham dự các khóa tu học dài hơn 2 giờ, IBMC có những khóa tu cuối tuần được tổ chức ở Nakhon Pathom. IBMC là một bộ phận của trường Đại học Phật giáo Mahachulalongkorn – một trong những trung tâm giáo dục Phật giáo quan trọng nhất tại Thái Lan. Đến IBMC rất dễ dàng vì nó tọa lạc gần trung tâm Grand Palace ở Bangkok.

Địa điểm thứ hai là chùa Wat Bhaddanta Asahba Theravada hay còn gọi là Trung tâm thiền Vipassana Sommitre Pranee ở Chonburi, Bangkok. Một số người không lựa chọn trung tâm này vì đơn giản một điều là thiền sinh phải giữ im lặng mọi lúc trong suốt khóa học. Thiền sinh không được phép nói chuyện trong suốt thời gian. Lúc đầu có thể du khách sẽ cảm thấy rất khó chịu nhưng cuối khóa học du khách sẽ nhận ra được rất nhiều lợi lạc trong việc làm an tĩnh hành vi và tâm ý của mình. Thiền sinh mặc đồng phục trắng và ăn chay trong thời gian lưu trú nơi đây.

Địa điểm thứ ba là Trung tâm thiền Quốc tế Wat Ramg Poeng, nằm ở Chiang Mai, một tỉnh thuộc vùng đồi núi phía Bắc, được bao bọc bởi một xanh của cây cối nên có khí hậu khá mát mẻ. Ở đây vẫn thường xuyên đón tiếp người Việt đến tu tập, ngay cả những người không biết tiếng Anh thì thiền viện có các sư Việt Nam sẽ giúp du khách phiên dịch.

Trung tâm thiền Wat Ram Poeng (Tampotaram) nằm trong một ngôi làng nhỏ ở ngoại ô thành phố Chiang Mai, cách trung tâm thành phố khoảng 9km. Quang cảnh thiền viện Wat Ram Poeng khi nhìn từ trên cao.

Wat Rampoeng là một trong những thiền viện lớn nhất tại Chiang Mai. Số lượng tăng ni lên đến vài trăm người. Tại thiền viện hầu như luôn luôn có ít nhất khoảng 100-200 thiền sinh Thái và thiền sinh nước ngoài đến đây tu tập. So với những thiền viện khác, Wat Rampoeng có cơ sở vật chất tương đối tiện nghi, nhiều không gian thoáng đãng để bạn có thể dành thời gian nghỉ dưỡng và tập trung thiền tịnh.

Kế tiếp là khóa tu 10 ngày tại Trung tâm Di sản Giáo pháp Quốc tế (The International Dhamma Hermitage) tại Surat Thani. Trung tâm này tổ chức khóa tu 10 ngày vào đầu mỗi tháng. Trong thời gian khóa tu, du khách sẽ được tìm hiểu về Thiền chánh niệm và cách quán niệm hơi thở cũng như giáo lý Tứ diệu đế và các giáo lý khác của đức Phật. Thiền sinh tham gia phải thức dậy sớm mỗi ngày, tham gia vào các hoạt động của khóa tu và ăn chay 2 bửa trong ngày. Điều quan trọng là du khách sẽ phải đối mặt với các cảm giác khó chịu từ các hoạt động thực tập thiền (cảm giác khó chịu chủ yếu là do tâm lý). Du khách sẽ được ở trong một căn phòng nhỏ với tấm trải giường, chăn, khoanh nhang chống muỗi và một chiếc gối gỗ. Ở trong điều kiện như thế tất nhiên là hơi cực cho du khách. Tuy nhiên nếu du khách có một ý định tu học nghiêm túc thì đây là nơi mà du khách không thể bỏ qua. Khóa tu 10 ngày tổ chức tại một ngôi chùa cách Bangkok 10 giờ đi đường về hướng nam (gần Surat Thani ở miền Nam Thái Lan)

Và cuối cùng là Khóa tu Thiền Trung Đạo (The Middle Way Meditation Retreat) ở Phu Ruea, tỉnh Loei. Đây là một trong những trung tâm tu thiền đẹp nhất của Thiền Trung Đạo ở Loei. Trung tâm này dạy thiền Dhammakaya và dạy phương pháp chánh niệm, phương pháp thở mang tính trực quan sinh động. Trong không khí trong lành trên núi gần Phu Ruea, trung tâm mang đến cho du khách các khóa tu 7 ngày hoặc khóa tu 3 ngày ở Phu Wanalee tại Khao Yai – một trung những công viên quốc gia lớn nhất Thái Lan – hay khóa tu 1 ngày ở trung tâm thiền của họ ở Phuket. Chi phí tham dự một khóa tu khá rẻ do mọi thứ được điều hành bời một tổ chức phi lợi nhuận. Giá hiện nay khoảng 5.500 baht bao gồm tất cả chi phí như ăn ở, đi lại.

Còn nhiều nơi dành cho du khách tìm hiểu về thiền học tại Thái Lan. Trước khi đăng ký bất kỳ khóa học nào du khách nên tham khảo thông tin về các khóa tu học mà du khách quan tâm trước khi du khách đến tham dự. Du khách sẽ đến tham gia với cảm giác thoải mái và bình tĩnh để có thể đối mặt với những căng thẳng trong cuộc sống thường ngày.

Nhiều người có một cái nhìn chưa thực sự đúng về thiền, cho rằng đó việc dành cho khi về già, giờ đang còn nhiều điều thú vị trong cuộc sống cần khám phá. Nhưng không phải vậy, thiền là một trải nghiệm sâu sắc nội tâm, du khách càng hiểu về nội tâm mình nhiều thì du khách càng hiểu về cuộc sống nhiều hơn và sống tốt đẹp hơn. Vậy nên, nếu có dịp du lịch Thái Lan, du khách đừng bỏ qua việc trải nghiệm với một trong số những khóa tu thiền tại “xứ sở Chùa Vàng” nhé!

Đăng bởi: Thúy Trần