Rau mầm là thực phẩm vô cùng quen thuộc với chúng ta. Rau mầm được bày bán rất nhiều từ chợ đến các cửa hàng rau sạch, các siêu thị. Rau mầm cũng được nhiều gia đình, chị em tự trồng tại nhà. Rau mầm được trồng trong môi trường sạch, an toàn từ hạt các loại đậu, rau củ và nguồn dinh dưỡng mà nó mang đến là cực kì dồi dào. Rau mầm được biết đến như một thực phẩm siêu lành mạnh cho bữa ăn hàng ngày của gia đình. Rau mầm có thể chế biến thành nhiều món ăn giàu dinh dưỡng khác nhau từ ăn sống, cho đến gỏi, xào, nấu canh,... Vậy bạn đã biết về những công dụng tuyệt vời mà rau mầm mang lại cho sức khỏe chưa? Cùng tìm hiểu qua bài viết top những công dụng của rau mầm dưới đây của Top Share nhé.