Tóc dài bao nhiêu cm 1 tháng? Đây là câu hỏi được rất nhiều người đặt ra. Trên thực tế, vấn đề này phụ thuộc vào nhiều yếu tố và khác nhau ở mỗi người. Hãy cùng tìm hiểu thêm về độ dài của tóc cũng như những cách hiệu quả để kích thích tóc mọc nhanh hơn nhé.

cấu trúc của tóc

Trước khi trả lời câu hỏi tóc dài bao nhiêu cm 1 tháng, chúng ta hãy tìm hiểu về cấu tạo của tóc. Theo nghiên cứu, mỗi sợi tóc được cấu tạo bởi 3 phần chính là nang tóc và thân tóc. Trong đó cơ thể sẽ có nhân, hạ bì và biểu bì theo thứ tự từ trong ra ngoài. Cả nang tóc và thân tóc đều đóng vai trò quan trọng trong việc giữ cho tóc chắc khỏe cũng như đảm bảo tóc luôn bền lâu.

kiểu tóc, 1 tháng tóc dài bao nhiêu cm? lưu ý để tóc dài chắc khoẻ

Nang tóc và thân tóc

Mọi người thường tập trung chăm sóc thân tóc mà quên mất nang tóc. Trong khi nang tóc là nơi tập trung nhiều tế bào và mạch máu, đây là những thành phần quan trọng giúp tóc mọc nhanh hơn. Mỗi người cần chăm sóc cả nang tóc cũng như thân tóc để tạo điều kiện tốt nhất cho tóc phát triển.

Các yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển của tóc

Có nhiều yếu tố khác nhau ảnh hưởng đến tốc độ mọc của tóc cũng như vấn đề tóc dài bao nhiêu cm 1 tháng. Dưới đây là một vài yếu tố chính mà mọi người nên lưu ý để chăm sóc tóc tốt hơn:

Chế độ ăn uống, sinh hoạt: Chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng rất nhiều đến tỷ lệ dài ra của tóc. Nếu bạn ăn uống khoa học, cung cấp đủ chất dinh dưỡng cùng với giấc ngủ hợp lý thì tóc sẽ mọc nhanh hơn. Ngược lại, nếu người ăn uống không điều độ, thường xuyên thức khuya, sinh hoạt không khoa học sẽ ảnh hưởng đến tốc độ mọc của tóc.
Môi trường làm việc: Môi trường cũng là yếu tố quyết định tóc mọc nhanh hay chậm. Môi trường ô nhiễm, nhiều nắng gió, quá lạnh có thể khiến tóc mọc chậm hơn so với môi trường trong lành, bình thường, không bị ô nhiễm.
Sản phẩm chăm sóc tóc: Bộ sản phẩm chăm sóc tóc mà mọi người đang sử dụng như dầu gội, dầu xả, thuốc dưỡng tóc, serum… cũng là yếu tố quyết định tốc độ của tóc.
Tạo kiểu: Thường xuyên tạo kiểu, uốn, nhuộm, tẩy tóc sẽ không thể dài ra nhanh chóng.

Tạo kiểu tóc quá nhiều sẽ ảnh hưởng đến tốc độ mọc tóc

1 tháng tóc dài bao nhiêu cm?

Theo các nghiên cứu và khảo sát, 1 tháng tóc có thể dài ra từ 1 – 1,5cm. Đây là độ dài trung bình của tóc có thể mọc trong 1 tháng ở điều kiện bình thường. Và thông thường 1 năm độ dài của tóc có thể tăng thêm 15 đến 20cm nếu mọi người không cắt tóc và chăm sóc tóc tốt. Tóc dài bao nhiêu cm tùy nam hay nữ. Trên thực tế, tóc của nam giới có xu hướng mọc nhanh hơn mặc dù tóc của họ ngắn. Trong khi đó, với phụ nữ, tóc thường dài hơn.

Cách mọc tóc dài nhanh

Cùng với vấn đề tóc dài bao nhiêu cm 1 tháng, nhiều người cũng băn khoăn về các cách giúp tóc mọc nhanh. Mọi người có thể tham khảo một vài cách hiệu quả được nhiều người áp dụng dưới đây.

Cắt bỏ tóc xoăn, chẻ ngọn

Phần tóc xoăn, chẻ ngọn không nên để mà nên cắt tỉa. Loại bỏ phần tóc hư tổn là điều cần thiết để kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Đối với những bạn tóc quá ngắn hoặc chưa bị hư tổn phần ngọn thì có thể bỏ qua cách này.

Nên tỉa bớt phần đuôi tóc để tóc mau dài

Dùng dầu dừa dưỡng tóc

Sử dụng dầu dừa có thể quyết định vấn đề tóc dài bao nhiêu cm 1 tháng. Phương pháp này chắc chắn sẽ giúp tóc của mọi người mọc nhanh và chắc khỏe hơn. Dầu dừa nguyên chất có mùi thơm nhẹ, chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của tóc. Mỗi ngày, mọi người chỉ cần thoa một ít dầu dừa lên tóc hoặc ủ trong khoảng 30 phút rồi gội đầu lại.

Dầu dừa dưỡng tóc hiệu quả

Sử dụng tinh dầu bưởi

Một trong những cách kích thích mọc tóc được nhiều người áp dụng đó là sử dụng tinh dầu bưởi. Trong loại tinh dầu này có chứa nhiều vitamin và khoáng chất đặc biệt tốt cho sự phát triển của tóc. Mỗi ngày, mọi người có thể xịt tinh dầu lên tóc cách da đầu khoảng 3cm kết hợp massage nhẹ nhàng. Chắc chắn sau một thời gian có thể cải thiện đáng kể độ dài của tóc.

Kích thích mọc tóc với tinh dầu bưởi

Bổ sung các vitamin cần thiết

Ngoài chất bên ngoài, mọi người cũng nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng và cung cấp các loại vitamin tốt cho tóc. Đặc biệt là vitamin B1. Mọi người có thể tìm mua thực phẩm chức năng hoặc viên uống cung cấp loại vitamin này. Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin B1 như yến mạch, thịt lợn, cá hồi, đậu phộng, rau xanh, nấm…

Vitamin B1 tốt cho tóc

Đây là câu trả lời cho câu hỏi Tóc dài bao nhiêu cm 1 tháng?. Một mái tóc đẹp, dài và dày là điều cần thiết để mọi người tỏa sáng. Hy vọng với những thông tin trên, bạn sẽ có cách chăm sóc và kích thích mọc tóc hiệu quả hơn.

Đăng bởi: Hiếu Phạm